ANDRES PAZ, PSICOLOGÍA AFECTIVA, TRIBU DE PSICÓLOGOS FORMADORES

LOS PSICÓLOGOS ¿FORMADORES DE LA MENTE?

¡

Durante mucho tiempo se creyó que la Mente era unidimensional. Esa creencia dominó la industria de la Psicología como si fuera un dogma.

Durante años, psicólogos e ingenuos padres de familia (“narcisistas” –diría mi maestro Miguel de Zubiría), estuvieron sometidos a la tiranía del CI.

Como toda tiranía tarde o temprano se derrumba, la del coeficiente intelectual no fue la excepción.

El mito de la inteligencia / Miguel de Zubiria
El mito de la inteligencia / Miguel de Zubiria

Como toda ciencia que se respete, la Psicología hizo autocritica, investigó, encontró, corrigió y reconoció que la Mente no es unidimensional sino multidimensional.

Una de esas dimensiones de la Mente es la Dimensión Afectiva. Que ha resultado ser, según las investigaciones de la Psicología Evolucionista y la Arqueología de la Mente, la facultad mental más antigua, anterior incluso a la misma especie humana.

De modo que si los psicólogos vivieron durante tanto tiempo del cuento de la medición de la inteligencia, es decir de la capacidad intelectual de la Mente, ¿Por qué no podría ser ésta la Era de la Formación de la Mente? ¿Y sobre todo de la Mente Afectiva?

La potencia de la Psicología radica en que es una disciplina que evoluciona permanentemente, lo cual da lugar al surgimiento de nuevos campos de acción acordes a los recientes descubrimientos sobre el cerebro, la mente y la conciencia humana.

La Afectividad es un nuevo campo de acción y por lo tanto, de Trabajo.

Y como es nuevo, es un terreno aun inexplorado, esperando a los pioneros que lideraran sus desarrollos y trabajaran sus campos para cosechar sus nutritivos frutos.

Una nueva especie cultural de  Psicólogos y Psicólogas que logren entender que Formar la Mente Afectiva no solo es una gran oportunidad de Trabajo, sino, de evolución personal.

La razón es muy sencilla, si de Formar Mentes se trata, la primera de ella es la de cada uno de nosotros!!!

Esto es lo que hace un Psicólogo Afectivo; Formar su Mente Afectiva, por esto también es un Formador Afectivo.

El Psicólogo que se dedica a Formar su Mente Afectiva entiende que su propia Mente es su producto a mostrar.

De modo que el Psicólogo Formador de la Mente Afectiva no necesita de certificados que demuestren su competencia, es su propia Vida y la forma cómo la conduce la que da cuenta de sus habilidades reales. Es decir, no lo certifica una universidad, lo certifica la Vida, mas exigente e implacable aun.

En este orden de ideas, el precio que se paga por ser un Psicólogo Formador de la Mente Afectiva no se da solo en términos de dinero sino de Voluntad.

La Vida no exige solo tener dinero para vivir, demanda sobre todo Voluntad. Donde hay pobreza material, tiene que haber Riqueza Afectiva, es decir, Voluntad en abundancia para poder superar esa pobreza pasajera.

Así pues, mis queridas colegas, he aquí una gran oportunidad. Si ya eres Psicóloga, o mejor aun, estas a punto de serlo, no compres más la idea de un empleo. ¿Tu vocación es servirle a los demás, verdad?

Entonces primero sírvete a ti misma para poderle servir con generosidad a los demás. Forma tu Mente, sobre todo tu Mente Afectiva.

Si lo haces, no solo vas a llevar una buena Vida, sino que, no tendrás necesidad nunca de buscar un empleo o esperar que llegue el empleo soñado, porque tendrás mucho Trabajo formando la Mente Afectiva de los demás. No tendrás que buscar empleo, te buscaran para ofrecerte Trabajo.

Si observas a tu alrededor; tu Tribu Familiar, tus amigos, tu comunidad; si observas las noticias te darás cuenta que el gran problema de nuestra sociedad es Afectivo. Por lo tanto, donde hay un profundo problema hay una gran oportunidad.

En otras palabras, los problemas van de la mano de las oportunidades. Las Mentes Afectivas desarrolladas entienden con claridad lo que esto significa.

Este es nuestro momento colegas, es el momento de nuestra generación. Si eres Psicóloga, o estas a punto de serlo, espero que tu Mente logre entender que nuestra tarea es Formar la Mente y sobre todo la Mente Afectiva. La nuestra, la de nuestros contemporáneos y mas aun, la de quienes vienen detrás de nosotros.

Si llevas a cabo esta labor, cosecharas inmensas recompensas  afectivas, intelectuales y materiales.

Experimentaras muuuchas emociones positivas y aprehenderás a establecer y construir Vínculos Afectivos muy nutritivos para tu Mente. De paso te liberaras de esos vínculos chatarra y tóxicos que indigestan y envenenan la Mente.

Cada uno de esos Vínculos Afectivos será para ti gran fuente de conocimientos vitales, que complementaran tus conocimientos teóricos sobre la Afectividad Humana. Esto, en una palabra se llama Sabiduría: el arte de vivir y convivir como diría José Antonio Marina. 

Vínculos y Sabiduría atraerán para tu vida los recursos materiales necesarios para vivir con estabilidad y tranquilidad económica. Así, una vez aprehendas a vivir, te podrás dedicar a Vivir para Aprehender, el resto de tus días.

Para lograr lo anterior la ciencia ya esta disponible (Psicología Afectiva), la tecnología ya esta disponible (Formación Afectiva), y el lugar donde se puede aprehender esto ya esta disponible (Escuela-Taller de Psicología Afectiva y Formación Afectiva).

Así pues, las herramientas ya están esperando a que las empieces a utilizar.  Solo necesitas una cosa:

Voluntad.

Parafraseando a Lou Marinoff: ejercita tu Voluntad sabiamente, tú serás como lo disponga tu Voluntad.

Soy Andrés Paz. Psicólogo Afectivo de profesión y Formador Afectivo de oficio. Estoy listo para Formar tu Mente Afectiva.

Y tu, colega, ¿estas lista?

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andres granada

DESCRIBIENDO LA FORMACIÓN AFECTIVA (Parte I)

FORMACIÓN AFECTIVA / COMUNIDAD FORMATIVA EL TALLER

Hoy doy inicio a esta serie de bitácoras donde muestro las características del Oficio de la Formación Afectiva. La idea es demostrar cómo este bello oficio no solamente es pertinente y relevante para nuestra sociedad actual y venidera, sino también, cómo puede ser rentable afectiva, intelectual y materialmente para todo aquel que decida adoptarlo.

Se trata entonces de proposiciones que extraigo de otras bitácoras. En esta oportunidad te comparto 13 pensamientos de mis dos bitácoras más recientes. Administrar la empresa de la vida donde hablo sobre la importancia de ser dueños de nuestro dos recursos naturales más importantes: el Tiempo y la Atención  Y otra en la que hago un balance de mis 32 años de vida y el descubrimiento de la labor de mi vida: la Formación Afectiva.  

  1. Una de las habilidades que cultiva y enseña un Formador Afectivo es el Autoconocimiento. Dicha habilidad es fundamental para uno explicarse y comprehender su propia vida.
  2. Desde la Formación Afectiva, sostenemos que la Vida es como una obra de teatro con ocho escenarios diferentes aunque estrechamente conectados entre si. (Si Mismo, Familia, Pareja, Trabajo, Amigos, Grupos, Sociedad y Naturaleza)
  3. Le hemos dado vida a la Formación Afectiva para guiar nuestra propia existencia y compartir nuestras vivencias, conocimientos y experiencias con aquellos que quieran tomar el timón de sus vidas.
  4. Los Formadores Afectivos distinguimos entre Familia de Origen y la Neofamilia. La Familia de Origen puede jugar dos papeles en la vida de uno: puede ser un valioso apoyo o una pesada carga. Es sumamente importante reconocer esta realidad, de ello depende que uno siga adelante con su viaje existencial y progrese o se quede estancado y frustrado.
  5. Mis verdaderos amigos serán mis colegas de Oficio, serán los Formadores Afectivos con los que cultivaremos una genuina amistad sociocultural.  Una amistad duradera, de esas que son para toda la vida, para envejecer juntos.
  6. Como Formador Afectivo tengo algo absolutamente claro: debo organizar mí tiempo de una forma tal, que pueda vivir una vida que me permita seguir disfrutando de la maravilla de existir.
  7. Quien se implica en la Formación Afectiva siente el imperioso deseo de ser coherente. No tiene de otra, debe encarnar en su propia persona las bondades de cultivar Habilidades Afectivas que le permitan seguir avanzando cada día en su propio Desarrollo Afectivo. Además, su propia práctica le muestra a sus Aprehendices el camino a seguir.
  8. Un Formador Afectivo cuida su cuerpo y su entorno físico. Descansa lo suficiente. Arregla su propia ropa y espacio. Colabora con el mantenimiento ordenado del entorno.
  9. El Formador Afectivo destina tiempo diario para leer, escribir y diseñar actividades de formación, casi siempre en co-creaciòn con otros Formadores Afectivos.
  10. Para un Formador Afectivo no existe el ocio. Si lo miramos desde el punto de vista del trabajo, para nosotros el trabajo es un continuo que va de las actividades creativas a las actividades recreativas. Estas son actividades que nos permiten seguir aprehendiendo y seguir comprendiendo la naturaleza humana. El arte expresado en el teatro, el cine, la música, la pintura, la cuenterìa.
  11. Un Formador Afectivo se ocupa de elegir y cultivar vínculos que sean fuente de satisfacción. Del mismo modo que toma distancia de esos vínculos que son fuente de malestar.
  12. Un Formador Afectivo tiene claro que no basta con sentir la Vida, también hay que esforzarse en interpretarla, comprehenderla para después tener con que mostrarla y explicarla.
  13. Un Formador Afectivo que cultiva sanos vínculos y profundos conocimientos sobre la Vida, inevitablemente genera ingresos económicos, además de hacerse dueño paulatinamente de sus dos recursos naturales: su tiempo y su atención. Si se apodera de estos recursos, los podrá invertir en actividades que le permitan incrementar sus recursos afectivos, intelectuales y materiales. De esta forma logrará pasar de un círculo vicioso de dependencia a un Circulo Virtuoso de Autonomía.

 

 

FORMATIVOPEDIA

FORMATIVOPEDIA: LA CONTEXTOPEDIA DE LA COMUNIDAD FORMATIVA EL TALLER

FORMATIVOPEDIA: LA CONTEXTOPEDIA DE LA COMUNIDAD FORMATIVA EL TALLER

Estos son los planos de la COMUNIDAD FORMATIVA EL TALLER. Son la hoja de ruta de nuestra Producción Mental. Actuarán como una especie de tabla de contenido. Es nuestra Contextopedia, el universo conceptual de la Comunidad y le llamamos la FORMATIVOPEDIA.

COMUNIDAD FORMATIVA EL TALLER

LINEA ARGUMENTAL 1

MODELO VITAL

ARGUMENTAL 1.1 ESCENARIOS DE INTERACCIÓN VITAL

ARGUMENTAL 1.1.1 ESCENARIO DE INTERACCIÓN INTERPERSONAL

Sub-Argumental 1.1.1.1 La Vida de Pareja

Sub-Argumental 1.1.1.2 La Vida de Amigos

Sub-Argumental 1.1.1.3 La Vida con la Naturaleza

ARGUMENTAL 1.1.2 ESCENARIO DE INTERACCIÓN SOCIOGRUPAL

Sub-Argumental 1.1.2.1 La Vida Familiar

Sub-Argumental 1.1.2.2 La Vida de Trabajo

Sub-Argumental 1.1.2.3 La Vida Grupal

Sub-Argumental 1.1.2.4 La Vida en Sociedad

ARGUMENTAL 1.1.3 ESCENARIO DE INTERACCIÓN INTRAPERSONAL

Sub-Argumental 1.1.3.1 La Vida Consigo Mismo

LINEA ARGUMENTAL 2 MODELO CONCEPTUAL

ARGUMENTAL 2.1 FUNDAMENTOS TEORICO-PRACTICOS

ARGUMENTAL 2.1.1 PARADIGMA FORMATIVO

Sub-Argumental 2.1.1.1 Teoría BioPsicoSocioAntropologica de la Mente

Sub-Argumental 2.1.1.2 Neurociencias

Sub-Argumental 2.1.1.3 Psicología Evolucionista

Sub-Argumental 2.1.1.4 Psicología Positiva

Sub-Argumental 2.1.1.5 Psicología del Talento y la Creatividad

Sub-Argumental 2.1.1.6 Psicología de la Sabiduría

Sub-Argumental 2.1.1.7 Psicología del Altruismo

Sub-Argumental 2.1.1.8 Psicología Afectiva

Sub-Argumental 2.1.1.9 Psicología Cognitiva

Sub-Argumental 2.1.1.10 Ética

Sub-Argumental 2.1.1.11 Filosofía Afectiva

Sub-Argumental 2.1.1.12 Filosofía Practica

Sub-Argumental 2.1.1.13 Filosofía Existencial

Sub-Argumental 2.1.1.14 Filosofía Fenomenologica

Sub-Argumental 2.1.1.15 Epistemología Evolutiva

Sub-Argumental 2.1.1.16 Pedagogía Conceptual

Sub-Argumental 2.1.1.17 Pedagogía Afectiva

Sub-Argumental 2.1.1.18 Pensamiento Complejo

ARGUMENTAL 2.1.2 PARADIGMA INFORMACIONAL

Sub-Argumental 2.1.2.1 Sociología Informacional

Sub-Argumental 2.1.2.2 Prospectivismo

Sub-Argumental 2.1.2.2 Prosumo

Sub-Argumental 2.1.2.3 Economía Informacional

Sub-Argumental 2.1.2.4 Emprendimiento Artesano

Sub-Argumental 2.1.2.5 Innovación Social

Sub-Argumental 2.1.2.6 Neotrabajo

Sub-Argumental 2.1.2.6.1 Artesanos Mentales

Sub-Argumental 2.1.2.6.2 Analistas Simbólicos

Sub-Argumental 2.1.2.6.3 Pluriespecialistas

Sub-Argumental 2.1.2.6.4 Talentos Creativos

Sub-Argumental 2.1.2.6.5 Trabajadores del Conocimiento

Sub-Argumental 2.1.2.6.6 Innovadores Conceptuales

Sub-Argumental 2.1.2.6.7 Marcas Personales

Sub-Argumental 2.1.2.6.8 Expertos

ARGUMENTAL 2.2 PROPUESTAS TEORICAS

Sub-Argumental 2.2.1 Teoría BioPsicoSocioAntropologica del Emparejamiento

Sub-Argumental 2.2.2 Teoría BioPsicoSocioAntropologica de la Crianza

Sub-Argumental 2.2.3 Teoría BioPsicoSocioAntropologica del Talento

Sub-Argumental 2.2.4 Teoría BioPsicoSocioAntropologica de la Familia

Sub-Argumental 2.2.5 Teoría BioPsicoSocioAntropologica de la Amistad

Sub-Argumental 2.2.6 Teoría BioPsicoSocioAntropologica de los Grupos

Sub-Argumental 2.2.7 Teoría BioPsicoSocioAntropologica del Trabajo

Sub-Argumental 2.2.8 Teoría BioPsicoSocioAntropologica de la Personalidad

Sub-Argumental 2.2.9 Teoría BioPsicoSocioAntropologica del Liderazgo.

Sub-Argumental 2.2.10 Teoría BioPsicoSocioAntropologica del Altruismo.

Sub-Argumental 2.2.11 Teoría BioPsicoSocioAntropologica de la Felicidad.

ARGUMENTAL 2.3 MODELOS FORMATIVOS

Sub-Argumental 2.3.1 Parejas Formativas

Sub-Argumental 2.3.2 Crianza Formativa

Sub-Argumental 2.3.3 Trabajo Talentoso

Sub-Argumental 2.3.4 Formador Afectivo

LINEA ARGUMENTAL 3 MODELO DE TRABAJO

ARGUMENTAL 3.1 ESCUELA DE ARTES Y OFICIOS FORMATIVOS

ARGUMENTAL 3.1.1 ARTE

ARGUMENTAL 3.1.1.1 FORMACIÓN AFECTIVA

ARGUMENTAL 3.1.1.1.1 INSUMO DEL ARTE

ARGUMENTAL 3.1.1.1.1.1 SISTEMA AFECTIVO HUMANO

ARGUMENTAL 3.1.1.1.1.1.1 INSTRUMENTOS AFECTIVOS

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.1.1 Emociones

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.1.2 Sentimientos

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.1.3 Actitudes

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.1.4 Valores

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.1.5 Principios

ARGUMENTAL 3.1.1.1.1.1.2 HABILIDADES AFECTIVAS

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1 Habilidades Afectivas Básicas

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1.1 Autoconocimiento

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1.2 Autovaloración

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1.3 Autoadministraciòn

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1.4 Conocimiento Interpersonal

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1.5 Valoración Interpersonal

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1.6 Interacción Interpersonal

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1.7 Conocimiento Sociogrupal

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1.8 Valoración Sociogrupal

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.1.9 Interacción Sociogrupal

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2 Habilidades Afectivas Complejas

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.1 Seguridad

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.2 Equilibrio Afectivo

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.3 Sabiduría

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.4 Fortaleza

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.5 Diligencia

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.6 Autonomía Responsable

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.7 Creatividad

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.8 Alegría

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.9 Sociabilidad

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.10 Compasión

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.11 Respeto Propio

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.12 Sentido de la Justicia

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.13 Cooperación

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.14 Conexión Afectiva

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.15 Asertividad

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.16 Empatía

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.17 Generosidad

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.18 Responsabilidad

Sub-Argumental 3.1.1.1.1.1.2.2.19 Fluir

ARGUMENTAL 3.1.1.1.2 CONCEPTOS QUE TRABAJA EL ARTE

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.1 Cerebro

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.2 Mente

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.3 Conciencia

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.4 Memetica

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.5 Formación

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.6 Afectividad

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.7 Recursos Personales

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.8 Desarrollo Afectivo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.9 Flujo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.10 Positividad

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.11 Felicidad

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.12 Bienestar Afectivo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.13 Malestar Afectivo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.14 Tranquilidad

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.15 Talento

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.16 Amor

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.17 Optimismo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.18 Resiliencia

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.19 Juego

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.120 Humor Positivo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.21 Proyecto Vital

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.22 Cooperación

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.23 Altruismo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.24 Egoísmo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.25 Emparejamiento

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.26 Crianza

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.27 Talento

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.28 Amistad

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.29 Grupos

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.30 Liderazgo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.31 Trabajo

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.32 Sabiduría

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.33 Creatividad

Sub-Argumental 3.1.1.1.2.34 Familia

ARGUMENTAL 3.1.1.1.3 CULTURA FORMATIVA DEL ARTE

ARGUMENTAL 3.1.1.1.3.1 AXIOLOGIA

Sub-Argumental 3.1.1.1.3.1.1 Ética Formativa

Sub-Argumental 3.1.1.1.3.1.2 Ética Hacker

Sub-Argumental 3.1.1.1.3.1.3 Ética Activista

ARGUMENTAL 3.1.1.1.3.2 IDEOLOGIA

Sub-Argumental 3.1.1.1.3.2.1 Equidad de Genero

Sub-Argumental 3.1.1.1.3.2.2 Crianza Formativa

Sub-Argumental 3.1.1.1.3.2.3 Democratización del Talento

ARGUMENTAL 3.1.1.1.3.3 PRAXEOLOGIA

Sub-Argumental 3.1.1.1.3.3.1 Praxis Formativa

Sub-Argumental 3.1.1.1.3.3.2 Praxis Artesana

Sub-Argumental 3.1.1.1.3.3.3 Praxis Cooperativa

ARGUMENTAL 3.1.2 OFICIOS FORMATIVOS

ARGUMENTAL 3.1.2.1 OFICIOS

Sub-Argumental 3.1.2.1.1 Parejas Formativas

Sub-Argumental 3.1.2.1.2 Crianza Formativa

Sub-Argumental 3.1.2.1.3 Trabajador Talentoso

Sub-Argumental 3.1.2.1.4 Formador Afectivo

ARGUMENTAL 3.1.2.2 LABORES DE LOS OFICIOS

ARGUMENTAL 3.1.2.2.1 PRODUCCIÓN MENTAL

Sub-Argumental 3.1.2.2.1.1 Bitácoras Personales

Sub-Argumental 3.1.2.2.1.2 Bitácoras Vitales

Sub-Argumental 3.1.2.2.1.3 Bitácoras Conceptuales

Sub-Argumental 3.1.2.2.1.4 Bitácoras de Trabajo

ARGUMENTAL 3.1.2.2.2 FORMACIÓN

ARGUMENTAL 3.1.2.2.2.1 GRUPOS DE FORMACIÓN (Talleres)

Sub-Argumental 3.1.2.2.2.1.1 Parejas Formativas

Sub-Argumental 3.1.2.2.2.1.2 Crianza Formativa

Sub-Argumental 3.1.2.2.2.1.3 Formador Afectivo

Sub-Argumental 3.1.2.2.2.1.4 Trabajo Talentoso

ARGUMENTAL 3.1.2.2.3 ORIENTACIÓN

ARGUMENTAL 3.1.2.2.3.1 MALESTARES AFECTIVOS

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.1 Stress

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.2 Adicciones

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.3 Agresividad

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.4 Duelo

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.5 Soledad

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.6 Depresión

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.7 Suicidio

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.8 Ansiedad

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.9 Timidez

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.10 Violencia Intrafamiliar

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.11 Violencia de Genero

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.12 Violencia de Pareja

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.13 Divorcio

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.14 Separación

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.15 Infidelidad

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.16 Celos

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.1.17 Resolución de Conflictos

ARGUMENTAL 3.1.2.2.3.2 GRUPOS DE ORIENTACIÓN

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.2.1 A Combatir la Soledad

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.2.2 A Superar la Tuza

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.2.3 A Superar la Depresión

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.2.4 Club de Solteros y Solteras

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.2.5 Procesar el Divorcio

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.2.6 A Superar la Timidez

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.2.7 Padres Victimas de sus Hijos

Sub-Argumental 3.1.2.2.3.2.8 Orientación Pre-Matrimonial

ARGUMENTAL 3.1.2.2.4 DIVULGACIÓN

ARGUMENTAL 3.1.2.2.4.1 GRUPOS DE DIVULGACIÓN (Charlas y Talleres)

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.1.1 El Mundo de la Pareja

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.1.2 El Oficio de la Crianza

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.1.3 La Vida Afectiva

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.1.4 El Mundo del Talento

ARGUMENTAL 3.1.2.2.4.2 REDES SOCIALES

ARGUMENTAL 3.1.2.2.4.2.1 BLOGS

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.1.1

http://elmundodelapareja.blogspot.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.1.2

http://eloficiodelacrianza.blogspot.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.1.3

http://vidaafectiva.blogspot.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.1.4

http://elmundodeltalento.blogspot.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.1.5

http://comunidadformativaeltaller.blogspot.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.1.6

http://luzadrianatirado.wordpress.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.1.7

https://soyandrespaz.wordpress.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.1.8

http://parejacrianzaytalento.wordpress.com

ARGUMENTAL 3.1.2.2.4.2.2 FACEBOOK

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.2.1 PERFIL, GRUPO Y PÁGINA

El Mundo de la Pareja

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.2.2 PERFIL, GRUPO Y PÁGINA

El Oficio de la Crianza

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.2.3 PERFIL, GRUPO Y PÁGINA

Vida Afectiva

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.2.4 PERFIL, GRUPO Y PÁGINA

El Mundo del Talento

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.2.5 PERFIL, GRUPO Y PÁGINA

Comunidad Formativa El Taller

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.2.6 PERFIL, GRUPO Y PÁGINA

Luz Adriana Tirado

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.2.7 PERFIL, GRUPO Y PÁGINA

Andrés Granada

ARGUMENTAL 3.1.2.2.4.2.3 TWETTER

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.3.1 EL MUNDO DE LA PAREJA

@mundopareja

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.3.2 EL OFICIO DE LA CRIANZA

@oficiocrianza

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.3.3 VIDA AFECTIVA

@vidaafectiva

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.3.4 EL MUNDO DEL TALENTO

@mundotalento

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.3.5 COMUNIDAD FORMATIVA EL TALLER

@comunidadformativa

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.3.6 LUZ ADRIANA TIRADO

@luzadrianatirado

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.3.7 ANDRES GRANADA

@andresgranada

ARGUMENTAL 3.1.2.2.4.2.4 CORREO ELECTRONICO

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.4.1 EL MUNDO DE LA PAREJA

elmundodelapareja@gmail.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.4.2 EL OFICIO DE LA CRIANZA

eloficiodelacrianza@gmail.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.4.3 VIDA AFECTIVA

vidaafectiva@gmail.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.4.4 EL MUNDO DEL TALENTO

elmundodeltalento@gmail.com

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.4.5 COMUNIDAD FORMATIVA EL TALLER

comunidadformativaeltaller@gmail.com

ARGUMENTAL 3.1.2.2.4.2.5 YOUTUBE

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.5.1 El Mundo de la Pareja

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.5.2 El Oficio de la Crianza

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.5.3 Vida Afectiva

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.5.4 El Mundo del Talento

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.5.5 Comunidad Formativa El Taller

ARGUMENTAL 3.1.2.2.4.2.6 MATERIAL FORMATIVO

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.6.1 El Mundo de la Pareja (Cartilla, Revista, CD y DVD)

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.6.2 El Oficio de la Crianza (Cartilla, Revista, CD y DVD)

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.6.3 El Mundo del Talento (Cartilla, Revista, CD y DVD)

Sub-Argumental 3.1.2.2.4.2.6.4 Vida Afectiva (Cartilla, Revista, CD y DVD)

ARGUMENTAL 3.2 CONFIGURACIÓN ORGANIZATIVA

ARGUMENTAL 3.2.1 CANDIDATO

ARGUMENTAL 3.2.2 APREHENDIZ

Sub-Argumental 3.2.2.1 Aprehendiz Básico

Sub-Argumental 3.2.2.2 Aprehendiz Medio

Sub-Argumental 3.2.2.3 Aprehendiz Avanzado

ARGUMENTAL 3.2.3 OFICIAL

Sub-Argumental 3.2.3.1 Oficial Básico

Sub-Argumental 3.2.3.2 Oficial Medio

Sub-Argumental 3.2.3.3 Oficial Avanzado

ARGUMENTAL 3.2.4 MAESTRO

Sub-Argumental 3.2.4.1 Maestro Colono

Sub-Argumental 3.2.4.2 Maestro Pionero

Sub-Argumental 3.2.4.3 Maestro Precursor

DERIVADA 1

NECESIDADES QUE SATISFACE

• Un sentido de Comunidad.

• Estructura (Afectiva, Cognitiva y Expresiva).

• Significado Vital.

DERIVADA 2

CAUSA

Formar Personas Talentosas en el Arte de Vivir, Convivir y Supervivir, con el propósito de facilitar la satisfacción de sus necesidades de Comunidad, Estructura y Significado Vital.

DERIVADA 3

QUIENES SOMOS NOSOTROS

• Somos una Pareja Formativa. Una Tribu Familiar que practica la Crianza Formativa. Y unos Trabajadores Talentosos que se dedican a la Formación Afectiva.

DERIVADA 4

EMBLEMA

• El Timón de la Dirección Existencial

DERIVADA 5

LEMA

• La Formación Afectiva no lo es todo, pero si es lo más importante.

DERIVADA 6

SIMBOLOS

• El Timón: representa el Emblema de la Comunidad, el cual simboliza la dirección de la existencia.

• La Amígdala: representa las emociones

• La Flor del Pensamiento: representa los sentimientos y las actitudes.

• La Mielina: representa los valores y los principios.

• El Barco: representa la Vida Personal.

• El Mar: representa la Vida y sus diferentes escenarios.

• Himno: Caminante no hay Camino…

DERIVADA 7

METAS

CORTO PLAZO (1-3 años)

1. Abrir 14 Talleres de la Escuela de Artes y Oficios Formativos.

2. Abrir 10 Grupos de Orientación

3. Publicar en formato impreso el Material Formativo (Revistas y Cartillas)

4. Vincular Aprehendices a la Comunidad.

5. Abrir el primer Taller de Formación Afectiva.

6. Abrir el primer Taller de Formación Humana.

7. Constituir la primera Empresa Altruista.

8. Abrir la Cooperativa de miembros de la Comunidad Formativa El Taller.

MEDIANO PLAZO (3-5 años)

9. Consolidar una Tribu de 150 Formadores Afectivos.

10. Crear una Red de Talleres de Formación Afectiva.

11. Crear una Red de Talleres de Formación Humana.

12. Crear una Red de Empresas Altruistas.

LARGO PLAZO (5-10 años)

13. Posicionar en nuestra sociedad el Arte de la Formación Afectiva y los Oficios Formativos de Parejas Formativas, Crianza Formativa, Trabajo Talentoso y Formador Afectivo.

14. Crear un Movimiento Formativo.

DERIVADA 8

Manifiesto Formativo

HABILIDADES PSICOLOGICAS

¿PREOCUPARNOS U OCUPARNOS?

¿Por qué nos preocupamos? ¿Qué es lo que nos quita el sueño? ¿Qué es lo que se apodera de nuestra mente y nos pone a pensar? He llegado a la conclusión que preocuparse es perjudicial para la salud, lo  más sano es ocuparse.

La preocupación es prima-hermana de la inquietud. Cuando un “problema” te da vueltas en la cabeza te llenas de ansiedad, te pones inquieto, no hallas que hacer; y esto puede resultar bastante peligroso, porque si te descuidas, corres el riesgo de quedar atrapado en un Circulo Vicioso. Las preocupaciones te llevan a tener pensamientos negativos, éstos, a experimentar emociones negativas, y la mezcla de ambos necesariamente repercute sobre nuestro comportamiento. Inevitablemente nuestras acciones son más erradas, nuestro desempeño en nuestros Roles Vitales se afecta y llega la baja en la Autoestima, se apodera de ti el estrés, empieza el cortisol a hacer estragos en tu sistema inmunológico y así sucesivamente. Atrapados y con la angustiosa sensación de hallarse en un callejón sin salida.

Quizá, de los Escenarios de Interacción, el que más puede llegar a preocuparnos es el Trabajo. Este escenario exige  el despliegue de Habilidades Psicológicas que de no tenerlas cultivadas puede traernos serias complicaciones en la vida. Pienso en estos momentos por ejemplo en el Autogobierno. Según lo relata un experto en estos temas: “en el trabajo, la demostración máxima de responsabilidad personal puede ser tomar el mando de nuestro propio estado de animo. El humor ejerce una atracción poderosa sobre el pensamiento, la memoria y la percepción. Cuando estamos enojados recordamos con más facilidad los incidentes que apoyan nuestra ira, los pensamientos se concentran en el objeto de nuestro enojo y la irritabilidad altera de tal modo nuestra visión del mundo que un comentario benigno puede parecernos hostil. Resistirse a esta despótica cualidad del humor es esencial para trabajar productivamente.”[1]

Tomar el mando sobre nuestro estado de ánimo significa Autodominarse. Y otro ejemplo habitual es el manejo del tiempo: “para respetar un horario cotidiano se requiere Autodominio, así sólo sea para resistir las demandas que parecen urgentes -aunque en realidad son triviales- o la carnada de los placeres y las distracciones que nos hacen perder tiempo.”[2]

Y esa perdida de tiempo, mas el sucumbir a los embates de la ira, es lo que nos va desgastando psicológicamente, hasta llevarnos a la preocupación crónica. Este tipo de preocupación se manifiesta como una sensación de impotencia, la cual “con respecto a las presiones laborales es perniciosa por si sola. Entre empleados y pequeños comerciantes, los que tienen una fuerte sensación de manejar lo que les sucede en la vida tienden a enojarse, deprimirse o agitarse menos cuando se enfrentan a conflictos y tensiones en el trabajo, pero quienes se sienten faltos de control son más propensos a inquietarse y hasta renunciar.”[3]

El Escenario Trabajo puede ser una fuente de mucha satisfacción en nuestra vida. Sin embargo, cuando se nos sale de las manos la preocupación que entraña el sentir que no estamos siendo productivos o que estamos teniendo muchas dificultades con las personas que interactuamos en este escenario, puede incluso llegar a enfermarnos. Sobre este particular, se ha encontrado que tener dificultades con un superior causa el estrés suficiente para disminuir la resistencia inmunológica. De hecho, en los vínculos anatómicos recientemente descubiertos entre el cerebro y el cuerpo, que conectan el estado mental con la salud física; los centros emocionales desempeñan el papel crítico, pues tienen la red más rica en conexiones con el sistema inmunológico y el cardiovascular. Estos vínculos biológicos explican por qué los sentimientos inquietantes (tristeza, frustración, enojo, tensión, ansiedad intensa) duplican el riesgo de que un cardiaco pueda experimentar una peligrosa disminución del flujo de sangre al corazón a pocas horas de haber experimentado esos sentimientos. Estas disminuciones pueden, en ocasiones, provocar un ataque cardiaco.[4]

Ante este gris panorama la realidad es una sola y está muy clara. Para salir de ese dañoso Circulo Vicioso de la preocupación, debemos, o más bien, tenemos que dejar de pre-ocuparnos y en su lugar, OCUPARNOS en la solución de esas inquietudes que no nos dejan estar tranquilos. Desde la Formación Afectiva, dicha solución pasa por el cultivo y practica de Habilidades Psicológicas que nos ayudan a ingresar en un Circulo Virtuoso de una mayor Productividad Personal y un manejo adecuado de nuestros estados de ánimo.

Así las cosas, lo primero que debemos hacer es ejercitarnos en el habito de ser conscientes de nuestras emociones. Incluso, “el solo hecho de traer a la conciencia los sentimientos ocultos puede tener efectos saludables”[5]. Una Habilidad Psicológica como el Autoconocimiento “resulta ser una habilidad clave para manejar el estrés. Cuanto mejor podamos monitorear nuestras alteraciones emocionales, mas rápido nos recuperaremos de la inquietud.”[6]

Las personas mas hábiles para manejar la inquietud –y por ende la preocupación- suelen utilizar alguna técnica a la que recurren cuando es necesario. Ya sea un largo baño, un rato de ejercicio físico o una sesión de yoga.[7] En mi caso personal es escribir. He tomado conciencia que escribir me relaja, me hace sentir que he aprovechado el tiempo, que he sido productivo y cuando experimento esto, las demás actividades las llevo a cabo con mayor tranquilidad y efectividad. Como Formar en los buses por ejemplo.

Contar con uno de esos métodos de relajación no nos salvará de sentirnos nerviosos e inquietos de vez en cuando. Pero la practica cotidiana regular parece reacomodar el punto de activación de la amígdala, haciéndola menos fácil de provocar. Este ejercicio de reacomodamiento neural nos brinda la capacidad de recobrarnos con mas celeridad de los asaltos de la amígdala, además de tornarnos menos propensos a ellos. El resultado neto es que somos menos susceptibles a la inquietud – y por lo tanto a la preocupación- y sus ataques son más breves.[8]

En conclusión, ser hábil psicológicamente es pre-ocuparse menos y ocuparse mas. ¿No crees? Te dejo un abrazo y si quieres aprehender Habilidades Psicológicas, aquí nos puedes encontrar. Hemos dedicado el 100% de nuestras vidas a su estudio, cultivo y desarrollo, de modo que con mucho gusto te podemos compartir lo que hemos aprehendido.

Montañas de Soacha, 2:30pm


[1] Daniel Goleman “La Inteligencia Emocional en la Empresa” Editorial Vergara. Buenos Aires, 2000, pag 113.
[2] Ibid pag 112
[3] Ibid pag 114
[4] Ibid pag 115
[5] Ibid
[6] Ibid pag 116
[7] Ibid
[8] Ibid
andres granada, HABILIDADES AFECTIVAS

A CULTIVAR LA AUTOGESTION

Dicen los que saben que  los logros creativos son el resultado de un 10% de inspiración y el 90% restante de transpiración, de trabajo persistente. También dicen que las personas más inteligentes y creativas saben cuando es el momento de dejar que la mente divague y cuando es el momento de dedicarse con ahínco al duro trabajo. En otras palabras, saben en que momento deben pensar con rapidez y en que momento deben hacerlo lentamente.[1]

Pues bien, siento que mi mente ha salido de su estado de divagación y pugna por adentrase en un intenso periodo de trabajo y construcción. La pregunta es ¿cómo se da cuenta uno de eso?

Personalmente lo he venido experimentando como una quisquillosa sensación de ansiedad. Pero no una ansiedad paralizante sino movilizadora, de esas que te impulsan a actuar, a entrar en acción. Estar escribiendo este artículo que ahora tú estas leyendo es una prueba de ello.

Después de varias semanas de estar divagando, mi mente parece que está cambiando de estado, mudando de piel como las serpientes. Ahora quiere que me ponga pilas, que trabaje a un ritmo más intenso, que pise el acelerador, en síntesis que sea mas productivo!!!

Y ahora caigo en cuenta que no ha sido casualidad el hecho de que en los últimos días me haya encontrado con un nuevo concepto: el de Productividad Personal. Y llego aquí porque soy consciente que la productividad pasa por la práctica de hábitos que la incrementen; y a su vez, por el abandono de otros que la bloqueen. Dichos buenos hábitos conducen al cultivo y desarrollo de una Habilidad Psicológica clave en la vida de cualquier persona que quiera ser productiva: la Autogestión.

En términos de nuestro Concepto, no se puede ser un Trabajador Talentoso sin tener habilidad para Autogestionarse. En esta Habilidad Psicológica reside el núcleo de la Productividad Personal. Y como por mis venas circula sangre artesana, pues he decidido poner en practica uno de sus mayores principios: “Aprehender Haciendo”. ¿Esto que quiere decir?

Voy a experimentar conmigo mismo, y lo hago, porque siento la necesidad de predicar con el ejemplo. Las Habilidades Psicológicas no se desarrollan solo leyendo un libro, no basta con la teoría, es imprescindible la práctica. Soy Formador Afectivo y como tal, estoy obligado a ser coherente. No le puedo enseñar a otros lo que no me he aplicado a mi mismo. De manera que me gustaría que aprendiéramos juntos. Por ello te quiero invitar a ser testigo de este experimento en busca de una mejor Autogestión y por ende, una mayor Productividad Personal.

El propósito de este experimento es muy claro: “cultivar y desarrollar la Habilidad Psicológica de la Autogestión”. Para lograr éste objetivo necesitaré 90 días; tiempo requerido para automatizar la habilidad y desplegarla sin el esfuerzo que inicialmente requiere.

90 días no es un periodo caprichoso, tiene una fundamentación biológica y se basa en la Renovación Celular. Resulta que lo que psicológicamente conocemos como “YO”, en realidad es un conjunto de billones de células que viven y trabajan juntas. La mayoría vive solo unas semanas o meses y son reemplazadas por otras células al morir. Y este ciclo se prolonga durante todo el tiempo que vivamos.[2]

El ritmo de Renovación Celular varía dependiendo del cuerpo. Las papilas gustativas viven solo unas horas. Los glóbulos blancos viven cerca de diez días. Las células musculares viven unos tres meses. Incluso los huesos se renuevan una y otra vez. Cualquier parte de nuestro cuerpo puede cambiar, y el cerebro no es la excepción.[3]

Dadas estas diferencias los científicos han sugerido que reemplazamos cerca de 1% nuestras células cada día; es decir un 1% hoy, otro 1% mañana, un 30% al mes y cerca de un 100% en un trimestre. Si pensamos así en nuestro cuerpo y en nuestras células, cada tres meses tenemos un “YO” completamente nuevo. Quizá no sea una coincidencia el que tardemos unos tres meses en aprender un nuevo hábito o hacer un cambio en nuestro estilo de vida.[4] O en desarrollar una Habilidad Psicológica.

Lo mejor de todo esto es el descubrimiento de que el ritmo de Renovación Celular no se limita a seguir un guion predeterminado sino que varia dependiendo de lo que hagamos y cómo nos sintamos.[5] De modo que una Habilidad Psicológica como la Autogestión se puede desarrollar en la medida en que nuestras actividades diarias estén centradas en la buena gestión de nuestros Recursos Personales.

En este orden de ideas, una buena Autogestión debería redundar en un incremento paulatino de dichos recursos. Y esta es justamente la hipótesis que quiero comprobar. Una buena Autogestión repercute en un aprovechamiento más adecuado del tiempo. Un incremento en los niveles de concentración y atención en las tareas que se realizan. Una considerable reducción del estress producto de sentir que no se está viviendo ordenadamente, y por ende un aumento de la satisfacción por estar ejecutando las tareas a tiempo, con tranquilidad, recibiendo retroalimentación y experimentando un constante Flujo. Este orden en nuestra mente hace que cada momento de la vida se convierta en una nutritiva fuente de Positividad y por ende de crecimiento, dejando a un lado, poco a poco, la negatividad que nos lleva al deterioro de la existencia y que nos va empujando lenta y mortalmente a evadir la realidad con distracciones pasivas y consumidoras de nuestra energía psicológica.

Y sin lugar a dudas, una buena Autogestión trae consigo un aumento en los recursos materiales, tan necesarios para una supervivencia digna. Satisfecho esto, la atención ya no se dirige sólo a sobrevivir sino a crear. Lograr esto es entrar en un provechoso Circulo Virtuoso de Productividad Personal y salirse de un enfermizo circulo vicioso de desgaste y desperdicio de Sí Mismo; porque cuando no gestionamos óptimamente nuestra vida, la ansiedad paralizante aparece y con ella la amplia oferta para sofocarla: el cigarrillo, el alcohol, la comida, el sexo, el juego y toda una extensa gama de distractores que pueden terminar atrapándonos. Así de importante es la Autogestión, y por eso empiezo éste camino cultivando ésta habilidad.

Te invito pues a este viaje, puedes ser testigo de una aventura al mundo de la Autogestión y su desarrollo. Yo mismo te daré mi testimonio, y no te puedo engañar porque hacerlo seria engañarme a mi mismo. Si salgo bien librado de esta lucha, te prometo que te enseñaré cómo hacerlo. Esta es una Batalla Vital y si la gano, me ofrezco como tu guía para emprender tú camino.


[1] Carl Honoré “El elogio a la lentitud”

[2] Barbara Fredrickson “Vida Positiva: como superar las emociones negativas y prosperar”. Grupo Editorial Norma. Bogotá 2009. Pag 92

[3] Ibid. Pag 93

[4] Ibid la negrita es mía para resaltar la importancia de este hecho científicamente comprobado.

[5] Ibid

BITACORA DE UN FORMADOR AFECTIVO

HE VUELTO A MADRUGAR (día 1 de 90)

He vuelto a madrugar. Mientras escribo estas letras aun no ha amanecido, no dudé un instante en levantarme. En el primer mes de este año intenté hacer el ejercicio de los 90 días pero no estaba preparado; faltaban algunas piezas para terminar de armar el rompecabezas. Por eso desaparecí todos estos días de la escena, para darle un poco más de tiempo a mi mente, permitirle que siguiera haciendo conexiones, buscando sentido en toda esa marea de información que he depositado en los últimos 3 años de mi vida.

Estoy de vuelta y con la motivación en alza. ¿La razón? La “semana santa” que acaba de terminar nos dejó profundas enseñanzas vitales; puso a prueba nuestra capacidad de resistencia, como se dice popularmente: “nos midió el aceite”. Sin embargo, a juzgar por estas líneas, hemos salido bien librados de esta lucha por la Autonomía, hoy más que nunca nos mueve una convicción: trabajar por nuestra Felicidad y la de quienes nos rodean y nos escuchan.

El 27 de octubre del año pasado hicimos un lanzamiento informal de lo que considerábamos en ese momento como el resultado de nuestro trabajo en los últimos años. Aquel día le presentamos a algunos de nuestros conocidos más cercanos lo que pensábamos era el modelo conceptual de la Comunidad Formativa El Taller. 5 meses después ese mamotreto de 52 diapositivas –que ni siquiera alcanzamos a mostrar completo- ha quedado reducido a un esquema de una hoja!!!! Ese acto no era el final de un proceso  sino de una etapa, aun faltaba la fase de metabolismo, de síntesis, apenas hoy lo comprendo.

La cuestión es que hemos terminado el diseño del Concepto de la Comunidad Formativa El Taller. Ahora si está listo para echarlo a rodar. En este momento siento las sensaciones que no experimentaba hace unos meses cuando hicimos el lanzamiento de ese “modelo conceptual”, y si esto es así, los días venideros serán el reflejo de esta nueva etapa de nuestras vidas.

Se avecina un periodo de publicación intensa de contenido. Acorde con el Concepto van a desfilar por estas pasarelas artículos vitales, conceptuales y de trabajo. Mi mente está rebosante de información y clama a gritos que la evacue, que la lleve a la superficie, que la de a conocer. Pues bien, le haré caso, seré obediente a sus mandatos, me dejaré guiar por su sabiduría en esta desafiante etapa de transpiración y productividad.

Montañas de Soacha, 6:08 am.

 

OPTIMISMO

MANIFIESTO DEL OPTIMISMO

1. No es cierto que exista una crisis económica planetaria, lo que existe es una crisis específica de países específicos.

2. La esperanza de vida aumenta 2,5 años cada década. Por primera vez aprendemos que hay vida antes de la muerte y que cualquier tiempo pasado fue peor.

3. La educación y la medicina avanzan hacia la personalización, y nos obligan a engendrar un nuevo modelo social. La prevención será más importante que la curación.

4. Un gran descubrimiento: el aprendizaje social y emocional. Por primera vez en la historia de la evolución empezamos a conocer y gestionar las emociones. Y sabemos que es tan importante aprender como desaprender.

5. Las redes sociales son lo que nos hace distintos del resto de animales. El origen de la interconexión actual está en las rutas de la Seda y del Incienso. Gracias a la revolución digital ahora la comunicación puede ser instantánea y universal.

6. Tras los avances de las ciencias de la mente, hoy conocemos la importancia delinconsciente con relación al pensamiento racional. Por primera vez constatamos que podemos confiar en la intuición.

7. Nunca habíamos sabido tanto sobre la naturaleza de la felicidad. Eso es lo esencial: la felicidad se encuentra en la sala de espera de la felicidad.

8. Otro de nuestros quebraderos de cabeza seculares: la belleza. Sabemos que la belleza es ausencia de dolor, o sea, la que refleja un rostro con un nivel de fluctuaciones asimétricas inferior al normal.

9. Evolutivamente, en tiempo de crisis, la manada se vuelve hacia los jóvenes para que ejerzan su liderazgo. Es pues, la hora de los jóvenes. No pueden defraudar.

10. Hace unos años estábamos convencidos de que la visión del universo correspondía a la realidad. Luego descubrimos que esa visión dependía del marco y de las emociones. Ahora sabemos que es el resultado de un modelo matemático: la incertidumbre envuelve a nuestro universo.

EDUARDO PUNSET

Viaje al Optimismo

EL MUNDO DE LA PAREJA

TENER UNA AMANTE ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD AFECTIVA (Reflexión # 1)

Uno de los más potentes beneficios de cultivar la Positividad es que amplia nuestra mente. Alimentarse de Emociones Positivas nos permite tener una mayor apertura, poco a poco nos va liberando de las cadenas, de la tiranía de nuestros genes y nuestros memes.

Hoy voy a hablarte de una esclavitud; de un comportamiento que nuestra sociedad de consumo celebra y padece. Quizá mi postura sea políticamente incorrecta, incluso corre el riesgo de ser tildada de moralista y mojigata. Sin embargo, dados los problemas individuales, familiares y sociales que dicho fenómeno causa, bien vale la pena atreverse a reflexionar al respecto.

Empecemos pues por la tesis:

“Tener una amante es perjudicial para la salud”

Para no dar lugar a interpretaciones “romanticonas” del concepto, entiéndase por amante a la moza, querida, concubina, vacilón, arrocito en bajo, tinieblo, amigos especiales, etc…

¿Por qué es tan perjudicial para la salud mental y afectiva tener una amante?

En primer lugar, arranquemos con el componente biológico del fenómeno.

Quien se busca una amante esta ávido de experimentar emociones intensas. Al principio, la dopamina es la recompensa por alcanzar el objetivo, entonces sentimos un gran placer –efímero por demás-, pero detrás de éste –en la gran mayoría de los casos- viene la culpa y con ella el estrés, es decir, la cortisol liberada por las glándulas suprarrenales cuando estamos expuestos a algo que psicológicamente nos inquieta; esconder la pilatuna, inventar mentiras, planear coartadas. Todos estos actos demandan el gasto de una gran cantidad de energía psíquica, e inevitablemente activan otra emoción: el miedo a hallarnos descubiertos.

Psicológicamente hablando, se pone en evidencia la fragilidad afectiva de quienes participan de esta tragicomedia. Cuando una mujer se presta para el juego básicamente son varios los motivos que la mueven: una profunda soledad, una baja Autoestima, un pobre Autocuidado o en su defecto, el deseo de mejorar sus condiciones materiales a través de los recursos que le provee su interlocutor.

Los hombres buscan novedad y si es necesario pagar por ella, se hace. Aunque hoy en día tampoco es extraño ver hombres que también sucumben al metálico con damas maduras. En ambos casos se pone en evidencia su falta de Autogobierno.

Ambos actores, finalmente son egoístas, solo actúan pensando en sus propios intereses.

A la larga esta es una dinámica que atrapa porque dichas relaciones se ven envueltas en una lógica de consumo, de usar y “tirar”, nos vamos convirtiendo en marionetas desechables, y esto, inevitablemente tarde o temprano pasa la cuenta de cobro.

Y aquí es donde entra el componente sociológico.

La infidelidad es la segunda causa de divorcio después de la infertilidad. Cuando explota la bomba aparece la tragedia; lo peor es que es una catástrofe psicológica cuyos daños colaterales dejan a su paso víctimas inocentes. Los más de ellos: nuestros hijos, a quienes decimos “amar”, por quienes aparentemente damos la vida; son ellos los que más sufren, son ellos lo que terminan pagando los platos rotos por nuestra incompetencia afectiva.

Cuando tenemos una amante no solamente engañamos a nuestra pareja, también a nuestros hijos y lo peor del caso: a nosotros mismos. Claro, somos muy hábiles para hallar excusas, construir sofisticadas justificaciones, como la que alguna vez le escuche a un actorcito mexicano: “se es infiel porque se busca por fuera lo que no hay en casa” falso!!!, yo diría más bien que se es infiel porque buscamos por fuera lo que no hay en nosotros mismos.

Desde que existimos como especie e incluso más atrás, la infidelidad ha estado siempre presente. No fuimos diseñados para ser monógamos por naturaleza, la promiscuidad viene programada en nuestros genes, esa es nuestra animalidad; pero la buena noticia es que podemos alterar esa programación, de hecho, es eso lo que nos hace humanos.

Aprehender a construir vínculos sanos, afectivamente estables, debería ser una apuesta de nuestra sociedad. Propósito que nos beneficia como individuos, pero también como parejas, padres, ciudadanos. Basta con revisar los datos de Medicina Legal para encontrar toda la cantidad de delitos relacionados con el solo hecho de tener una amante: crímenes pasionales, suicidios, violencia intrafamiliar, maltrato infantil y un largo etc.

Cuando una familia se rompe es como si un órgano de nuestro cuerpo se afectara, si es verdad que las sociedades son sistemas complejos, quiere decir que éstas también se enferman, desarrollan patologías sociales y el origen de muchas de esas patologías está precisamente en las familias rotas, en los hijos que se quedan sin padres, sin tutores afectivos, sin adultos equilibrados que los preparen para sobrevivir, vivir y convivir, quedando así como casi seguros candidatos a engrosar las filas de los denominados antisociales: adictos, asesinos, suicidas, ladrones, delincuentes de todo tipo, desde el más callejero, hasta el más encopetado de cuello blanco. ¿No lo vemos a diario en las noticias? ¿No sientes Tú los efectos?

Por todo lo anterior y por muchos motivos más que poco a poco iremos desarrollando, es que tener una amante es perjudicial para la  salud, no sólo del individuo, sino de la familia y la sociedad en general.

Por eso es que no voy a tener una amante y como bien dirían los Talentosos de Shakira y Alejandro Saenz:

“Te lo agradezco, pero no”

BITACORA DE UN FORMADOR AFECTIVO

ESCRIBIR: DESDE EL CORAZÓN A LA RAZÓN (Bitácora # 3)

Desde que empecé a escribir en este blog, siempre he soñado con alimentarlo todos los días, pero hasta ahora se ha quedado solo en eso: en un sueño. Cuando despierto a la realidad me doy cuenta que para obtener algo no basta con desearlo, hay que lanzarse a construirlo.

Nunca he tomado un curso de escritura, sin embargo he llegado a una conclusión: se hace más ligero el proceso cuando se escribe desde el corazón, desde lo que se siente, desde lo que se vive, no se puede reflexionar adecuadamente tomando distancia de la propia experiencia vital. Será por eso que en los 4 años de edad que tiene este blog, no he podido cumplir mi sueño de alimentarlo diariamente, porque siempre he partido desde la Razón y muchas veces la Razón se bloquea, el corazón no la deja trabajar.

¿Qué bloquea la Razón? Pienso que los problemas que surgen a diario en el desempeño de cada uno de nuestros roles vitales (la familia, la pareja, el trabajo, los amigos, uno mismo), aunque también hay algo adicional: nos tragamos esos problemas, nos creemos invencibles y si no los exteriorizamos, éstos nos carcomen. Definitivamente a la mayoría de personas nos pesa mucho el qué dirán.

Ahora le estoy haciendo caso a mi intuición y ésta mi indica que para darle vida a este blog, debo cultivarlo a partir de mi propia experiencia vital; sin reservas, sin miedo. No tengo nada que perder, más allá de las cadenas biológicas y sociales que me atan.

El oficio que he creado para ganarme la vida me obliga a ser sincero. He construido una identidad, soy Formador Afectivo. Pero desde ahora debo advertir que no soy perfecto; a diario lucho contra mis propias incompetencias, de hecho creo que elegí este camino porque no me resigno a convivir pasivamente con lo peor de mi naturaleza, o con lo que me imponga el sistema; como ser humano siento que estoy obligado a mejorar, a ser un buen ejemplar de esta especie y de esta sociedad en la que me tocó vivir. Sin embargo, he comprendido que este viaje debe partir de mi Ser, de lo que Soy ahora; porque si lo planteo desde el Deber Ser inevitablemente me estrellaré contra el pesado muro de la incoherencia. Y esto sí que bloquea la Razón, salvo que uno quiera auto engañarse y nadar en un mar de mentiras.

Por eso ser Formador Afectivo no es una cuestión solamente de tener conocimientos o un diploma que lo acredite como tal. No se Forma únicamente a partir de un concepto, también se hace desde el ejemplo, desde la vida misma, reconociendo nuestras falencias y fortalezas, nuestra animalidad, pero también nuestra humanidad. Sin olvidar nunca que estamos entre humanos y no entre ángeles, que como bien lo señala mi maestro José Antonio Marina: estamos en una lucha constante por alejarnos de la selva.

Esta tercera bitácora que hoy les presento está permeada por un sinsabor vital en uno de mis Escenarios de Interacción, específicamente en el escenario Pareja.  La verdad es que en los últimos días he tenido algunas diferencias con la Mincha que me tienen un poco bajo de tono y como éste es un suceso que todavía está en desarrollo, no quiero adelantarme a nada, basta con dejar esta evidencia para que vean ustedes que tan cierto es eso de que “hasta los médicos también se mueren”.

Por otro lado, ayer lunes le gané nuevamente la batalla a la levantada. A las 6 de la mañana empezó la jornada. Eso me hizo sentir muy bien, es una pequeña victoria contra la pereza (ya vamos 2×0, espero mantenerla a raya para no dejarla reaccionar). Cerca de mi casa hay una montaña, se siente la naturaleza, sin lugar a dudas es relajante, ayuda a pensar, a encontrarse consigo mismo. La Salud Afectiva se ve favorecida cuando estamos en contacto con la hermosa naturaleza: siempre se escuchan los pájaros, se disfruta de la briza matutina, se presencia como va despertando el entorno. Esta fue la primera actividad del día y fue una nutritiva fuente de serenidad y tranquilidad.

Luego vino el momento de la pasada en limpio de las bitácoras, ahí me sentí activo, dueño de mí mismo, contento por estar cumpliendo la rutina, por estar motivado intrínsecamente. Me alcanzó el tiempo hasta para transcribir una página de un libro fundamental para mi ideología política: se llama la Netocracia, está en inglés y fue escrito por un par de Suecos que al parecer tienen muy claro hacia va donde va la Democracia y Quiénes son, pero sobre todo Qué hacen las nuevas elites del poder, a quienes ellos le llaman los Netocratas. En su momento te compartiré esta valiosa información.

Ahí se fue la mañana, al medio día salí de casa en Soacha con rumbo a la ruidosa Bogotá, entusiasmado porque estaba viviendo un día acorde a lo planeado y eso me mantiene equilibrado. Durante el trayecto aproveché para leer unas cuantas páginas de “Vida Positiva”, el magnífico libro de Barbara Fredrickson, de hecho ya lo terminé y debo confesar que he quedado impresionado, muy pero muy contento con haberme encontrado con el concepto de la Positividad.  Desde ya estoy sintiendo su influencia, es más, este ejercicio de la bitácora es una puesta en práctica de sus enseñanzas. Ya te iré contando en detalle la potencia de este aporte científico a la Salud Afectiva de las personas. Por lo pronto déjame decirte que ya son tres los conceptos que iremos aplicando y desarrollando en el marco de la Formación Afectiva: 1) El Desarrollo Afectivo; 2) La Positividad; y 3) El Flujo.

La tarde se me fue en publicar las bitácoras, había contemplado solamente una hora para esta tarea, pero internet me atrapó. Qué fácil es distraerse en ese mundo, me puse a ver unos videos de las Conferencias Ted y ahí quedé. No perdí el tiempo pero dejé de hacer lo planeado y eso me genera ansiedad porque en estos momentos –como dirían las abuelas- “el palo no está pa cucharas” y no pude divulgar en los buses, lo cual quiere decir que fue un día en blanco en lo que al metálico respecta. Y eso, como es apenas natural, no deja de angustiar.

Y aquí es donde entra mi Padre. Verme con él me produce una sensación agridulce, emociones encontradas. Por un lado me alegra porque me gusta verlo, sentirlo, disfrutarlo, compartirme con él. Pero también me estresa porque no comprende lo que hago, porque para él yo debería buscarme un empleo; siente que me estoy desperdiciando, que perdí el tiempo estudiando psicología, y esa negatividad –aunque no lo quisiera- me afecta. Como me gustaría escuchar de sus labios unas palabras de aliento, me encantaría que me dijera: “Bien Andrés, si eso te hace feliz, síguelo haciendo, me enorgullece lo que haces”, pero no es así, a él sólo le preocupa verme corto de metálico, pero bueno, como dirían los talentosos de ChocQuibTown: “Eso es lo que hay”, como hijo y Formador Afectivo me corresponde comprehenderlo y seguir luchando para algún día mostrarle que no estoy tan loco.

¿O, si?

MODELO CONCEPTUAL

ESTRUCTURA DE ESTUDIO

Desde que estamos metidos en esto de la Formación Afectiva, hemos aprendido que cuando se trabaja con el conocimiento es necesario ejercitarse en tres campos: Leer, Escribir y Enseñar. Estos tres procesos es lo que nosotros entendemos por estudiar.

Si de verdad se quiere dominar un concepto es fundamental leer, escribir y enseñar sobre él. Sólo de esta forma se logra comprehender y por ende producir conocimiento. Por eso, para lograr una Producción Mental como la que demanda el Modelo Conceptual de la Comunidad Formativa El Taller, necesitamos tener una solida estructura de estudio que nos permita dominar los frentes temáticos que alimentan el Modelo.

Ya hemos definido una estructura para escribir, ahora nos planteamos otra para leer y aquí te la presentamos. Los siguientes son los libros que exploraremos con mi esposa Luz Adriana en este primer ciclo de lecturas que emprendemos luego de haber publicado el Modelo Conceptual de la Comunidad.

Son seis bloques de lectura, el primero de ellos lo denominamos Paradigma Formativo. Yo me dedicaré a explorar el concepto de Flujo, para ello leeré cuatro textos de Mihaly Csikszentmihalyi: “Experiencia Optima –Estudios Psicológicos del Flujo en la Conciencia-“ “Fluir –Una Psicologia de la Felicidad-”“Aprender a Fluir” y “El Yo Evolutivo”. Estos libros los complementaré con la lectura de una serie de artículos introductorios al mundo de la Psicologia Positiva. Por los lados de Luz Adriana, ella navegará por el concepto de Desarrollo Afectivo. El cual, dicho sea de paso es la evolución de la vieja noción de “inteligencia emocional”. Precisamente, iniciará este viaje leyendo el ya clásico libro de Daniel Goleman: “La Inteligencia Emocional”; lo complementará con otros dos textos del mismo autor: “La Inteligencia Emocional en la Empresa” y “La Inteligencia Social”.

El segundo bloque de lectura es para alimentar lo que nosotros denominamos en el Modelo como Paradigma Informacional. En este frente, Yo daré cuenta del concepto de Informacionalismo, para ello leeré la trilogía de Manuel Castells: “La Era de la Información”. En cuanto a Luz Adriana, ella indagará por el concepto de Innovación Conceptual leyendo el texto de Gary Hamel “Liderando la Revolución” y se introducirá también en el estudio del concepto de Análisis Simbólicocuya fuente principal es “El trabajo de las naciones” de Robert Reich.

El tercer bloque de lectura es el de Habilidades Lingüísticas. Nos interesa comprehender las técnicas para leer de forma sistemática, escribir de manera convincente y enseñar con claridad. Para lograr este propósito, Yo re-exploraré los dos tomos de la “Teoría de las seis lecturas” de Miguel De Zubiria, y Luz Adriana leerá el libro “Mentefactos –El arte de pensar para enseñar y de enseñar para pensar” de éste mismo autor. También dará cuenta del texto “La argumentación escrita” de Alvaro Díaz.

El cuarto bloque de lectura es para alimentar nuestro Modelo de Parejas Formativas. En mi caso exploraré “El mito de la monogamia” de David Barash; y “Los 100 secretos de las parejas felices” de David Niven. Por los lados de Luz Adriana, su viaje será por la obra de una de nuestras Maestras, Helen Fisher. Leerá entonces “La Anatomía del amor” y “Por qué amamos: naturaleza y química del amor romántico”.

El quinto bloque de lectura es para alimentar el Modelo de Crianza Formativa. Yo leeré “El mito de la educación” de Judith Rich Harris; y los “100 secretos de las familias felices” de David Niven. Luz Adriana leerá los dos textos que consideramos como inaugurales de este Modelo planteado por otro de nuestros Maestros, Miguel De Zubiria. Me refiero a la serie “Ser mejores padres”.

Por ultimo, tenemos el bloque de lectura para alimentar nuestro Modelo de Trabajadores Talentosos. Yo leeré una exquisita trilogía de  otro de nuestros Maestros: Richard Sennet. “El Respeto”“La Corrosión del Carácter”; y “La Cultura del Nuevo Capitalismo”Luz Adriana leerá “El Artesano” también de Sennet, y “Marca Personal: cómo convertirse en la opción preferente”, de Andrés Pérez Ortega, uno de nuestros guías.  

Este es nuestro primer ciclo formal de lecturas en el marco del Modelo. A medida que vayamos dando cuenta de cada uno de estos textos, procederemos a escribir los respectivos artículos; y para completar el estudio de estos conceptos, diseñaremos charlas y conferencias que compartiremos contigo.

Un Modelo Conceptual como el de la Comunidad Formativa El Taller no surge de la noche a la mañana, ni mucho menos por generación espontanea. Toma su tiempo y tiene unos fundamentos que lo sustentan. Con este ejercicio queremos dejar una huella de las fuentes teóricas que nutren nuestras mentes para poder alimentar el Modelo.