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¿SE DEPRIMEN LOS HOMBRES?

emociones hombres

Gracias a mi pilosa colega Constanza Londoño, ayer asistí a una conferencia suya donde el tema central era la depresión masculina.

¿Nos deprimimos los hombres?

Claro que si.

¿Por qué?

Lo dijo Constanza muy tímidamente:

Por inmadurez emocional.

Tardamos mas los hombres en madurar emocionalmente.

Eso es un hecho.

Lo he podido comprobar en mi vida personal y profesional.

Maduramos a los golpes a los trancasos.

Llegamos a enfrentarnos a los desafíos de la vida adulta (esposa, hijos) con una mentalidad adolescente y dependiente.

Esto nos lleva a ser afectivamente incompetentes.

Este tema hay que cultivarlo con mas ahinco, sobre todo el asunto de la inmadurez emocional.

Andréz Paz // Psicología de la Vida
Taller de Psicologia Practica

VALORARSE

VALORARSE

Ten cuidado con el MASOQUISMO AFECTIVO.

Si estas en una relación y el otro se cansa de ti y te termina, lo más sano es que también te canses de esa persona y le termines.

Pero hazlo de raíz, sin titubeos.

Entre mas dudes mas prolongaras tu insoportable amargura.

No seas cómplice de tu sufrimiento, conviertete mas bien en un aliado de tu renacimiento.

Si esa persona te término, desaparece de su vida y sacala de la tuya.

Con determinación!!!!

Ya no permitas que sus pensamientos, emociones y acciones sigan afectandote a ti.

Si no, corres el riesgo de convertirte en un MASOQUISTA AFECTIVO.

Entras en un estado afectivo en el que se confunde el amor con el apego.

Es el masoquista ego el que se aferra, no tu libre espíritu.

Son tus miedos, tus inseguridades.

Las pobres valoraciones que haces de ti mismo.

Ten valor para escribir el capitulo final de esa historia romántica que concluyó.

Aceptalo y con esa sabiduría que te ha dejado el sufrimiento, empieza a escribir una nueva historia.

Una historia en la que VALORARTE sea el componente central.

Si no te valoras, quien te valorará???

Si no te valoras, seguirás atrayendo a tu vida seres que no te valoran.

Seguirás mendigando y te continuarás humillando.

Por amor a ti, por favor:

Decidete a VALORARTE.

Liberate de las cadenas opresoras del masoquismo afectivo.

El genio de Einstein hoy nos lo recuerda:

“Ata tu vida a una meta, no a una persona.”

Se libre.

Valorate.

Andrez Paz // Psicología de la Vida
Taller de Psicología Practica

INTERVENIR Y PREVENIR LA DELINCUENCIA JUVENIL

delincuencia juvenil

Como psicólogo, estoy al servicio de una Causa:

Intervenir y prevenir la delincuencia juvenil.

Estoy convencido que esta es una de las mayores problemáticas sociales de nuestra generación.

Todos los días trabajo con menores que han sido atrapados por las garras de la delincuencia.

Mi propósito es muy claro:

Evitar que estos jóvenes que pasan por nuestros programas, salgan a engrosar las filas de estas bandas delincuenciales.

De modo que mas que represión y castigo, lo que estos jóvenes necesitan es Formación y sentido de vida, para que no pierdan prematuramente sus vidas.

Estos muchachos son muy hábiles y con una buena formación afectiva, intelectual y exploradora y cultivadora de sus talentos, pueden transformarse en hombres constructores de paz.

Con psicología podemos hacer este trabajo, dar esta batalla.

Muy pronto los estaré invitando a un seminario sobre este tema.

Andrez Paz // Psicología de la Vida.
Taller de Psicología Práctica

DECISIONES

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Yo decidí hacerme cargo de mi vida.

Interdepender no depender.

Gobernarme no ser gobernado.

Servir no ser servido.

Crecer no estancarme.

Confiar no temer.

Avanzar no esperar.

Vivir no sobrevivir.

Creer no dudar.

Crear no vegetar.

Por eso decidí diseñar y construir un proyecto de vida afectivo y laboral.

Mi proyecto de vida afectivo es construirme como padre.

Pero también como amigo.

Familiar.

Esposo.

En suma, ser afectivamente adulto.

Mi proyecto de vida laboral es ser psicólogo.

Ser psicólogo es aprehender psicología.

Practicar psicología.

Hacer psicología.

Hacer psicología es diseñar y ejecutar proyectos laborales que proporcionen bienestar a las personas.

Tres son mis proyectos laborales como psicólogo:

Intervención y Prevención de la Delincuencia Juvenil.

El Taller de Psicología Práctica.

Portal Afectivo El Arte de Amar.

Se que fallare, me equivocare.

Me caeré y levantaré.

Lo importante es que ya tengo claro en donde estoy, de donde vengo y para donde voy.

Esta es mi carta de navegación, mi hoja de ruta.

Mi historia y mi testimonio.

Mi destino.

La vida que me he decidido dar.

De modo que ya no quiero naufragar, ahora me dedico a navegar por este infinito océano de la Vida.

Me dedico a aprehender y a compartir lo vivido y comprendido.

Ya no quiero desear mas, solo construir lo que he decidido.

Andrez Paz // Psicología de la Vida
Taller de Psicología Práctica

LA ALEGRÍA DE TRABAJAR CON TU MAESTRO

TRABAJAR CON MIGUEL DE ZUBIRIA

Miguel De Zubiria es mi maestro de Psicología Afectiva.

Tuve el honor de ser convocado por él para ser parte de uno de sus proyectos laborales.

Estamos trabajando en la construcción de un Portal Afectivo enfocado en el bello y difícil Arte de Amar.

Ya hemos tenido 7 sesiones de trabajo en las que junto con Claudia y Jhoanna, estamos disfrutando de la alegría de crear en equipo con este maestro creador de la Pedagogía Conceptual y padre de la Psicología Afectiva.

Miguel y su teoría psicológica y pedagógica han sido determinantes en mi propia vida personal y profesional.

Me siento muy afortunado y con la firme intención de ser un entusiasta multiplicador de las bondades de la Psicología Afectiva. Una auténtica psicología de la vida que tiene las herramientas necesarias para diseñar y construir un sólido proyecto de vida afectivo y laboral.

He querido empezar a contar la historia de este proyecto. Poco a poco les iré mostrando los avances…

Saludos a mis colegas y amigos que tenemos en común el aprecio por este hombre que es todo un Talento Creativo.

Andrez Paz // Psicología de la Vida
Taller de Psicología Práctica

LAS HABILIDADES AFECTIVAS

habilidades afectivas

En lugar de hablar de inteligencia emocional, es mejor hablar de Habilidades Afectivas.

Y vistas desde la Psicología Afectiva, básicamente son tres:

Valorar.

Conocer.

Interactuar.

Consigo mismo.

Con los otros y los demás.

Con los grupos y las comunidades.

Solo es cuestión de:

Voluntad (Querer)

Conocimiento (Aprehender)

Práctica (Comprehender)

La Habilidad Afectiva es vital para el cultivo de Vínculos Afectivos que sean fuente de Bienestar.

Es decir, fuente de Afecto, Sabiduría y Pan.

Recursos Vitales para alimentar la existencia.

Y asegurar la supervivencia, el crecimiento y la trascendencia.

Andrez Paz /// Psicología de la Vida
-Pareja / Familia / Trabajo-

EL AFECTO

hombre feliz

El afecto es una necesidad vital, tan vital como el agua.

Tenemos necesidad de afecto.

He ahí el sufrimiento, cuando el afecto que alimenta nuestra vida brilla por su Ausencia y en su lugar solo quedan apariencias.

Cuando nos fijamos mas en la apariencia que en la esencia, nos privamos de alimentarnos con un afecto que nutra nuestra existencia.

Esa actitud pone de relieve una carencia.

La mas dolorosa carencia de la existencia:

La carencia afectiva.

De entrada, defino este tipo de carencia como la satisfacción insuficiente de las naturales necesidades afectivas humanas.

Esta insatisfacción es lo que configura una personalidad afectada por la carencia afectiva.

Esa es la primera consecuencia psicológica que identifico observándome y observando a las personas con quienes me relaciono en mi vida personal y laboral.

Cuando somos movidos por la carencia nos invade un sentimiento de urgencia, acompañado de punzante impaciencia.

He ahí la primera característica de la personalidad carente:

La impaciencia.

Y como la paciencia es la ciencia de la paz, fácilmente se concluye que el carente afectivo esta en permanente conflicto consigo mismo, no tiene paz.

Y esa crisis personal, lo lleva a desatar crisis de pareja, familiares y laborales.

Configurándose así una auténtica crisis existencial.

Que te sume en un pesado estancamiento y te deja al borde del derrumbamiento, pero también, en el preámbulo de un gran crecimiento.

Continuará….

Andrez Paz // Psicología de la Vida
-Pareja, Familia, Trabajo-

UN NUEVO CAMINO

UN NUEVO CAMINO

En la sabiduría taoísta el 4 señala la necesidad de un mentor en la vida.

Cuando disfrutamos de la conexión con un mentor o tutor, nos alimentamos de su aprecio y sabiduría.

Si lo escuchamos con criterio, el tutor nos ayuda a Crecer.

Yo tengo dos mentores que guían mi vida.

Ambos me valoraron y llegaron a la misma conclusión:

“Debes comenzar un camino nuevo a nivel afectivo y consolidarte a nivel laboral.”

Para lograr esto, uno necesita una Estructura mental que le permita pensar con la mayor claridad posible.

Yo encontré esa Estructura en dos visiones de la vida que me parecen muy complementarias:

La psicología de Jesús y la psicología afectiva.

El tema central de ambas psicologías es el amor.

El amor desde una perspectiva espiritual.

Y el amor desde una perspectiva científica.

Porque el amor es una ciencia,

El amor es un arte.

El amor es un oficio.

De modo que para lograr que el amor florezca desde nuestro corazón, se requiere Trabajo, Creatividad y Conocimiento.

Oficio, Arte y Ciencia.

Con esta foto te muestro mi apariencia de hoy, y con este relato te comparto la esencia que estoy cultivando.

A la luz de este par de psicologías que he sintetizado con el nombre de Psicología de la Vida, entiendo el amor como un ejercicio constante de Valoración, Conocimiento e Interacción.

Prácticas que permiten el cultivo de vínculos afectivos, la mayor riqueza de un ser humano.

Hoy a mis casi 35 años tengo muy claro que mi propósito es cultivar afectos, pensamientos, dones y talentos.

Por eso necesito compañeros, interlocutores, amigos y socios que quieran caminar por este sendero y construir conmigo una nueva psicología.

Una psicología practica que nos permita cultivar y construir Comunidad.

Porque en Comunidad es posible descubrir el sentido de nuestras vidas.

Porque en Comunidad, aumentan las posibilidades de construir una vida con Bien estar; espiritual, mental y material.

Saludos y si tienes alguna pregunta no dudes en ponerte en contacto conmigo.

Andrez Paz // Psicología de la Vida
-Pareja, Familia, Trabajo-

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