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LOS METAGRAMAS DE FELICIDAD (0)

Este es mi Metagrama de Felicidad del año 2019. Dice Miguel de Zubiria que los Metagramas son herramientas de navegación definitivas para ser más feliz. Así mismo, plantea que los Metagramas son una sencilla herramienta psicológica para diseñar tu futuro y sacarle máximo provecho a tu existencia.
Nunca en mi vida había escuchado esta palabra: “Metagrama”. Supe de su existencia por allá en marzo de 2017, me la presentó Miguel, y fue él quien me elaboró el primer Metagrama. Desde entonces me conecté con esa palabra, que es realmente una herramienta psicológica muy útil para aclarar lo que quieres en tu vida.

Yo no quiero irme de este mundo antes de tiempo, cuando soy muy optimista sueño con vivir cien años. En cambio, cuando me atrapa el pesimismo, siento que partiré muy joven, plasmo estas palabras por ejemplo para salir de un estado emocional negativo. Hace unos días recibí una noticia que me desanimó profundamente, y aquí estoy luchando por no dejarme llevar al extremo de la negatividad. Cultivar palabras es una estrategia poderosa para superar la negatividad y fluir con positividad por la vida. Escribir es sumamente terapéutico; lo practico como persona y lo recomiendo como psicólogo. Hoy justamente me encontré con unas palabras que quiero dejar plasmadas aquí:
“Practica con fervor y ese será tu regalo.”

Escribir me hace muy feliz. Yo soy muy feliz escribiendo. Tengo una poderosa intuición con respecto a los Metagramas, creo que el acto de escribir es la clave de esta herramienta, la única manera de demostrar que estos es así, es practicando. En lo que va corrido de este año 2019 voy en la versión # 11 de mi Metagrama de Felicidad, es justamente ésta la que hoy comparto. Y creo que esta es la segunda clave: compartir el Metagrama, mostrarlo a las personas que hacen parte de nuestra red vincular. Intuyo que es como una herramienta de conexión. Nos podemos conectar con nosotros mismos y también con los otros. Al fin de cuentas todos estamos construyendo nuestras vidas, aunque ayer pensaba que podemos ir por la vida en tres estados: deteriorándonos, estancados o creciendo.

Cada día que tengamos de vida, nuestros actos nos deterioran, nos mantienen estancados o nos ayudan a crecer.

Yo quiero creer en las bondades de los metagramas porque creo que nos ayudan a crecer. Esto quiero yo, crecer. Crecer en todos los ámbitos de la vida: a nivel amoroso, a nivel laboral, a nivel intelectual, a nivel personal, a nivel grupal, crecer. ¿Será mucho pedir?

Hace varias semanas que no escribía un relato largo para compartir, estaba concentrado en el diseño de mi Metagrama. Hoy siento que ya estoy listo para pasar a la siguiente fase. Solo espero que no sean estas palabras el fruto de un arrebato maniaco, sino, el inicio de un camino que vengo buscando hace rato: FELICIDAD. Así se llama este camino que quiero recorrer con el uso consciente, constante y sistemático de esa herramienta que propone la Psicología Afectiva formulada por Miguel de Zubiria. Y como el mismo Miguel dice, mi gran ilusión es que diseñes también tu propio Metagrama, que uses esta herramienta psicológica para que diseñes tu futuro y le saques el máximo provecho a tu existencia.

Es lo que anhelo para mí, y de todo corazón te lo deseo a ti. Sueño con que algún día no muy lejano podamos hacer un Torneo de Metagramas, algo como un encuentro de “metagrameros”. Las metas son la primera fuente de felicidad. Quiero creer que es así para vivir plenamente lo que en este Metagrama he plasmado. De modo que no quiero ser solo un divulgador de esta idea, quiero vivirla para dar testimonio de ella.

Los Metagramas son una herramienta psicológica poderosa para construir felicidad.

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Publicado en Metagramas, pareja emprendedora, RELATOS LABORALES

UNA PAREJA EMPRENDEDORA

Yo admiro mucho a las parejas emprendedoras.

Admiro a las parejas que emprenden familia y emprenden en familia. .

Maria Inés y Rubén son una pareja que conozco desde hace 19 años, son los fundadores del colegio donde me gradué como bachiller en el año 1998.

Padres de dos hijas y pioneros de la educación para adultos semestralizada.

Hace unos días los visitè y la profe Maria Inés me compró Tiempos de Felicidad, conversamos un buen rato de lo que hacía y terminamos acordando la realización de 9 talleres de Autoconocimiento.

Hoy empiezo este proyecto, muy feliz de volver a un escenario donde cursé décimo y once en jornada nocturna.

Además de la alegría de volver a ver a mis profesores, lo veo como un camino a seguir en mi tarea de llevar la Formación Afectiva al sistema educativo en todas sus modalidades, en esta oportunidad, un Colegio para adultos que tambien funciona como una institución de educación para el trabajo y el desarrollo humano. Un buen nicho para explorar.

Ahí te estaré contando, muchas gracias por tu sintonia y tu buena energía.

Publicado en DE VIAJE HACIA EL BIENESTAR, Metagramas, PATERNIDAD, UNIDAD NUCLEO FAMILIAR

UNIDAD NÚCLEO FAMILIAR

Profundizar la unidad del núcleo familiar del cual soy parte, es mi principal meta amorosa. De hecho, observando mi Metagrama siento que es la principal meta de mi existencia.

Creo que ser parte de un núcleo familiar unido, es el mas poderoso soporte afectivo para hacer frente al reto del vivir día a día con un sentido de vida.

Platon decía que la parte nunca puede estar sana si el todo no esta sano.

Si el todo no esta sano, es decir el núcleo familiar, cada uno de sus integrantes, empezando por nuestros hijos padece las consecuencias.

Este año 2017 ha sido para mi un año de consagración a mi núcleo familiar, de acercamiento, de cercanía, de construcción de un vinculo de amistad con la madre de mis hijos.

Justamente hace unos días fuimos los cuatro al éxito de Soacha, y mientras Luz hacia las compras, yo me fijaba en lo que había para leer, me llamó mucho la atención un libro que me transmitió un potente mensaje:

ENFOCATE.

Y luego Orianna se sintió atraída por un libro bien particular:

EL PODER DE LAS PALABRAS.

A mi me gusta mucho cultivar la intuición, como escritor, me encanta estar atento a los mensajes que todos los días llegan de parte de múltiples fuentes, para mi son como señales de transito en este viaje hacia al Bienestar en el que ahora ando.

El mensaje que coseché en este compartir familiar fue muy contundente para mi:

Ándrez, enfocate en el poder de las palabras.

Por eso estoy tan motivado a escribir en estos días, creo que es fundamental construir relatos que aporten testimonios e ideas que contribuyan con la unidad familiar.

Hace unos días también, los cuatro fuimos testigos de un bello arco iris, un fenómeno que simboliza los nuevos comienzos; recordándonos que después de la tempestad llega la calma.

Andréz Paz Pedagogo Psicologo

#desarrollandomimetagrama
#metasamorosas
#psicologiaAfectiva
#pedagogiaconceptual

Publicado en ANDREZ PAZ, fluir, Metagramas, PENSAMIENTO CREATIVO, PERSONALIDAD AUTOTELICA, PSICOLOGÍA AFECTIVA

PERSONALIDAD AUTOTELICA

El Metagrama es como una radiografía de las metas.

Una radiografía que le permite a uno ver el rumbo que tiene su vida, el destino que le quiere dar, hacia dónde queremos encauzar nuestra existencia.

Observando mi Metagrama en este día, me doy cuenta que una de mis metas intrapersonales es forjar una personalidad autotelica.

¿Esto que significa?

El maestro Miguel De Zubiría me ha hablado mucho de autotelia, es tan importante este concepto que es uno de los propósitos de la Pedagogía Conceptual: formar seres autotelicos.

En este tercer día de viaje hacia el Bienestar, me doy cuenta que la autotelia es fundamental.

¿Por qué?

Resulta curioso, pero, justo lo que estoy haciendo en este efímero momento es una actividad autotelica.

Son las 5:32 am, hoy la jornada empezó a las 4:30, estoy determinado a crearme el hábito de crear entre entre las 4 y las 7 de la mañana, quiero enfocarme en este momento de la madrugada en el cultivo de las mágicas palabras.

Llevar a cabo esta actividad me permite experimentar una poderosa sensación de flujo. Me siento conectado conmigo mismo y con mi entorno; Fluyendo mientras escucho Personal Jesús, Depeche Mode me acompaña en este momento de fluido viaje hacia el Bienestar.

Y ahora escucho El Carretero diciendo:

“Yo trabajo sin reposo para poderme cazar, que yo trabajo sin reposo para poderme cazar, y si lo puedo lograr, seré un guajiro dichoso.”

Jejejeje, esto de cultivar la palabra es una delicia, lo disfruto mucho, me hace muy feliz, más aún porque me permite comprobar en la práctica que la Felicidad si es el camino al Bienestar.

Ahora tengo claro que la Meta es el Bienestar.

La Felicidad es el Camino.

La Creatividad es el Vehículo.

Amar es el Combustible.

Ahora escucho Hotel California y me remontó a mis 12 años, a la edad en que empezó mi vida en libertad.

25 años después cuando dejé mi casa paterna y me embarquè en mi viaje hacia el Bienestar, hacia este punto al que hoy he llegado.

Creo que este es el tiempo que ha durado mi formación, 25 años.

25 años de experiencias, de aprendizajes, de supervivencia, de superación de la violencia, de alegrías y tristezas, de logros y constructivos fracasos.

Fluir, Fluir, Fluir.

Ahora en este momento de alegría me llega una deliciosa melodia: Sweet Dreams.

Dulces sueños que se pueden hacer realidad si los cultivamos todos los días.

Yo me fui de casa a los 12 años a estudiar y 25 años después, vivo mi vocación de pedagogo y ejerzo mi profesión de psicólogo.

Hago lo que más me gusta, escribir libros y hacer conferencias.

Soy libre de construir mi vida, por eso me quiero forjar de forma consciente una personalidad autotelica.

Ya son las 6:38 de la mañana, ya amaneció, y escucho la Zenaida saliendo temprano del tugurio. Me transporto a Pereira, la ciudad en la que nací, y pienso en una prima que murió en un accidente de bus.

Me puse a leer un rato sobre el tema y aprendí que Autotelico es una palabra compuesta por dos raíces griegas:

“Auto (yo) y telos (meta).

Una actividad autotelica es aquella que hacemos por si misma, porque vivirla es su principal meta.

Dice el autor que si se aplica a la personalidad, la expresión autotelico designa a una persona que generalmente hace las cosas por sí misma en vez de hacerlas para conseguir después un objetivo externo.

También dice este chaman de la Psicología Positiva, que las personas autotelicas son más autónomas e independientes porque no pueden ser fácilmente manipuladas con amenazas o recompensas externas. Al mismo tiempo están implicadas en todo lo que les rodea porque están totalmente inmersas en la corriente de la vida.

Mi meta entonces es vivir esta actividad creativa todos los días!!! Con perseverancia y paciencia se forja una personalidad autotelica.

7:05, hora de cambiar de actividad, igualmente autotelica.

Un relajante baño con agua fría y después a escribirle una carta a mi amada hija Orianna.

Andréz Paz Pedagogo Psicologo

#desarrollandomimetagrama
#forjarpersonalidadautotelica
#Pedagogiaconceptual
#psicologiaAfectiva
#emperatriz

Publicado en ANDRES PAZ, EL VIAJE HACIA EL BIENESTAR, Metagramas, PENSAMIENTO CREATIVO, PERSONALIDAD AUTOTELICA, psicologia afectiva

CREAR DE MADRUGADA

En lo que a mi propia vida respecta, siento que El Bienestar es la meta maestra de la existencia.

Una gran meta que se divide en submetas.

La gran meta es la vida entera en pro del bienestar.

Las submetas son el día a día construyendo nuestro bienestar.

Dia a día que uno mismo puede diseñar.

¿Si tu pudieras elegir tu día a día, que harías?

Yo elegí ser feliz haciendo lo que amo y compartiendo mi día a día con los seres que más amo.

Amo escribir.

Hoy más que nunca amo el oficio de escribir porque ya no es una labor para sobrevivir en el exilio, sino para avanzar en el viaje hacia el Bienestar en que me he encaminado de la mano de mi núcleo familiar, mi mayor soporte afectivo.

Hoy me levanté muy temprano a escribir, en un par de horas tengo nuevamente la oportunidad de estar frente a un grupo de familias en el Colegio Rafael Núñez y quería empezar la jornada cultivando estas palabras.

Mi conciencia me dice que la felicidad es el camino hacia el Bienestar.

El Bienestar es la Meta y la Felicidad es el camino.

Entra en sintonia con estas dos palabras y prestales la atención necesaria hasta que se vuelvan parte de ti. Conocelas, reflexionalas, vivelas!!!

Levantarme temprano a producir estas palabras me produce una gran felicidad, una grata dosis de dopamina, serotonina, endorfinas.

Y en unos minutos una descarga de oxitocina por ver de nuevo a mis hijos y a su mamá.

Y en un rato otro tanto de la felicidad que se cosecha al hablar en público.

Y después, la felicidad que se recolecta al conversar con los seres que se conecten con este relato pedagógico.

De lo que se trata es de Fluir.

Encauzar la vida por una corriente creativa y afectiva.

Esto es lo que estoy viviendo…

Andréz Paz Pedagogo Psicologo

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Publicado en Metagramas, MIGUEL DE ZUBIRIA, PEDAGOGIA CONCEPTUAL, PSICOLOGÍA AFECTIVA

ESTA ES MI VIDA…

En este mes de septiembre que hoy empieza, completo 10 años de estar cultivando palabras en este perfil de Facebook, un libro completo.

Por este perfil ha transcurrido mi vida, palabras que han dado cuenta de los momentos gozosos, dolorosos y gloriosos de mi existencia.

Soy un apasionado de las palabras, de las ideas, del conocimiento, un amante de la Pedagogía y un practicante de la Psicología.

Es este amor y está práctica, lo que hoy me permite mostrarme y compartirte esta imagen que sintetiza la vida que estoy viviendo y construyendo.

Una vida que se fundamenta en una premisa clave de mi filosofía de vida:

Ser un Adulto Consciente es hacerse cargo de su propia vida.

Y cuando te haces cargo de ti, las alegrías y las tristezas son parte de una misma Felicidad; esa que se experimenta cuando tomas conciencia de estar viviendo una vida con sentido.

Una vida con sentido es una vida con rumbo, con propósitos.

¿Verdad que emprender familia y emprender en familia es un bello propósito?

¿Verdad que escribir nos ayuda a conocernos y expandir nuestra conciencia?

¿Verdad que la Pedagogía, especialmente la Pedagogía Afectiva, es un gran aporte para la sociedad?

En este mes también cumplo 11 años de haberme graduado como Psicólogo, y 9 años también de haberme conectado con el espíritu de la Psicología Afectiva.

He tenido la fortuna de desarrollar mi carrera de la mano de un mentor, es un verdadera alegría ser discípulo de Miguel De Zubiría, uno de los mejores pedagogos y psicologos del mundo, creador de una teoría que ya va por los 30 años.

Pero más que los avances profesionales, lo que más felicidad me da, es haber logrado superar el naufragio de mi vida y estar experimentando hoy en día la bendición de la Unidad Familiar, nada es más importante en la adultez, resulta ser un vital soporte afectivo.

Todo este proceso lo he venido documentando en los libros que he tenido la oportunidad de crear, ya he logrado publicar 2 y están en camino otros 5, incluyendo la tesis que elaborè para graduarme como Psicólogo, una tesis muy pertinente para estos tiempos de paz, cuando es vital evitar que se repita lo ocurrido con la Unión Patriótica.

Estoy llevando a cabo una Misión Pedagógica que me tiene muy entusiasmado, además es como una especie de retiro espiritual mensual a una bella tierra llamada San Gil.

Esta misión pedagógica en el Liceo Superior Rafael Pombo, me ha permitido desplegar mi identificación con una Causa social fundamental para el futuro de nuestra sociedad, que necesita con urgencia Libertad Educativa y mucha innovación en el campo de la educación.

En fin, este apenas es un abre bocas de lo que me espera en cada uno de los mundos en los que me muevo, la verdad a veces me siento como en un juego, quizá el Metagrama es a lo mejor una herramienta clave para tener una mejor panorámica del juego de nuestra propia vida, la cual puede ser tan rica como queramos; con una intensa actividad afectiva, Intelectual, laboral, intrapersonal, amistosa y proyectiva.

Ya me di cuenta que escribo para desarrollarme, y comparto parte de lo que escribo para conectarme con otros seres que van por la misma frecuencia existencial.

Promete este mes, promete esta vida.

Gracias por tu buena energía y por tus bendiciones, es decir por tus buenas palabras.

Andréz Paz Pedagogo Psicologo

#Metagramas

#pedagogiaconceptual
#psicologiaafectiva