ASERTIVIDAD

EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS

asertividad-en-la-pareja

Estoy presenciando una expresión de sentimientos en la sección de Despertar en el CETA, uno de los programas del Centro Educativo Amigoniano.

Este es un ejercicio típico amigoniano, lo recuerdo desde mis tiempos internado en la Escuela de Trabajo la Linda.

Se expresan sentimientos positivos y de inconformidad. En los primeros se destacan las cualidades y en las segundas aspectos a mejorar. Cabe señalar que el aspecto que más sale a flote es el de la doble personalidad.

Este es un ejercicio grupal que se realiza de manera asertiva y respetuosa y sin duda alguna, favorece la convivencia cuando se hace de forma sincera y autentica.

Me pone esto a pensar en la dinámica de pareja, en las relaciones familiares y laborales.

Es fundamental expresarle los sentimientos a la pareja, la familia y los compañeros, no importa si estos son positivos o de inconformidad, lo importante es que se haga de forma asertiva y empática.

Es muy importante reconocerle al otro sus cualidades, y expresarle nuestras inconformidades, de esa manera, el vínculo se mantiene fluyendo y no se estanca, porque cuando se estancan las relaciones empiezan a surgir las fricciones y de ahí a las confrontaciones quedan unos pocos pasos, o días. Y si no lo prestamos atencion a tiempo, vendrán las dolorosas lamentaciones.

De modo que la lección es muy clara:

Hay que expresar lo que sentimos.

Con asertividad y empatía, el vinculo seguirá creciendo y la vida continuará fluyendo.

Andréz Paz // Psicología de la Vida
-Pareja, Familia, Trabajo-

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