AMOR

¿QUÈ TIPO DE AMOR CONSUMES?

AMOR ALIMENTO

¿El amor que consumes te nutre, te indigesta, te envenena?

El amor que nutre, serena y llena.

El amor que indigesta, intranquiliza y enferma.

El amor que envenena, atormenta y mata.

El amor que nutre, endulza la vida, la inspira y armoniza.

El amor que indigesta, amarga la vida, la complica y estanca.

El amor que envenena, intoxica la vida, la mortifica y acaba.

Si tienes un amor nutritivo a tu lado; cuídalo, abónalo; no lo des por sentado. Agradécelo todos los días de tu vida, consérvalo, disfrútalo, valóralo, aprécialo.

Si tienes un amor chatarra o toxico a tu lado, no esperes que este plato cambie, tú eres el comensal y eres libre de elegir que plato consumir.

No caigas en el error de culpar al plato, recuerda, tú eres el comensal. No estas obligada a consumir ese plato de amor chatarra ni toxico.

Entre mas pronto tomes conciencia de esto, mas pronto empezaras a disfrutar de un amor gozoso.

Yo aprendí esta lección por la vía dolorosa, es decir a las malas.

Mi deseo es que tu aprendas esta lección para la vía amorosa, es decir a las buenas.

Abre los ojos y comprende de una vez por todas que eres tú el responsable del tipo de alimento amoroso que consumes.

Abre los ojos y reconoce de una vez por todas que si tu mismo eres un plato amoroso toxico o chatarra, hoy puedes cambiar tu estado y ser un plato de amor nutritivo.

Nunca es tarde para empezar a amar de verdad.

Se un amor nutritivo y experimentaras el gozo del amor genuino.

Esto te lo digo desde mi sentir, no desde mí pensar.

Siente amor nutritivo y verdadero y servirás en tu mesa un amor nutritivo y verdadero.

¿Me copias?

Andrés Paz
Psicología Afectiva, Espiritual y Sapiencial para Sanar y Evolucionar tu Relación de Pareja.

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CONEXION VITAL, REFLEXIONES VITALES

CONEXIÓN VITAL

De repente llegó un chispazo a mi corazón y sentí una Conexión Vital.

Y pensé:

¿Qué será una Conexión Vital?

Siento que es la conexión consciente con la Vida.

Es sentir realmente que estamos vivos, despiertos, no solo física, sino mental y espiritualmente.

Acto seguido, empecé a percibir un reacomodamiento de sentires en mi corazón y de ideas en mi mente.

Claro!!!

La Conexión Vital es la conexión afectiva, espiritual y sapiencial con la Vida.   

Esto que acabas de leer es el resultado de un chispazo intuitivo. Tan pronto lo sentí, inmediatamente lo escribí.

Cuando uno esta conectado con la Vida, la existencia es fluida.

Cuando uno se desconecta de algún aspecto afectivo, espiritual o sapiencial de la Vida, la existencia se estanca.

La fluidez vital significa fortaleza, avance, progreso, evolución, crecimiento, desarrollo, cada día de tu existencia. Y esa sensación de fluidez se experimenta como Bienestar.

El estancamiento vital significa falta de armonía, obstrucción, negativismo, adversidad, debilidad, superficialidad, fragilidad. Y esa sensación de estancamiento se experimenta como malestar.

¿Cómo te sientes?

¿Fluyendo o estancado?

Sincérate contigo mismo.

Acepta humildemente tu realidad y a partir de este momento podrás empezar a salir paulatinamente de tu estancamiento.

No te sientas culpable por sentirte estancado.

Mucho menos busques culpables a tu alrededor.

Ni te culpes, ni culpes, si lo haces seguirás estancado.

Y con ello continuaras atrapado en un desgastante círculo vicioso.

De modo que lo primero que debes hacer es liberarte de tus culpas, lamentaciones, recriminaciones, y de toda la negatividad que hoy se está acumulando en tu sistema afectivo.

Debes purificar tus afectos, para que así se aclaren tus pensamientos, y de esta manera tus acciones sean más fluidas y constructivas.

Suspiro y siento que lo que debo decirte es lo siguiente:

Se receptivo.

Escucha los mensajes que te envía la Vida.

El mensaje de hoy es muy claro:

Conexión Vital.

El sendero hacia la fluidez es la Conexión Vital.

Recuerda que la Conexión Vital es la conexión afectiva, espiritual y sapiencial con la Vida.

Andrés Paz
Psicologia Afectiva, Espiritual y Sapiencial para Sanar y Evolucionar tu Relación de Pareja.

AFECTIVIDAD Y ESPIRITUALIDAD

SE MI GUÍA

He pedido a la Conciencia Universal que guie mi vida.

Quizá inconscientemente ya lo había hecho hace muchos años, pero ahora lo hago en pleno uso de mis facultades mentales.

Te pido que guíes mi vida.

Reconozco que solo no puedo.

Necesito un Guía Vital y se que esa Guía eres tu.

Te siento en mi corazón.

Acabo de suspirar y es como si me estuvieras confirmando tu presencia.

Ahora se que siempre has estado ahí; mas bien he sido yo con mi prepotente ego quien estaba desconectado de ti.

Esa desconexión me impedía ver y sentir tu poder creativo, tu bondad, tu belleza, tu receptividad, tu continua expansión y tu abundante presencia.

Esa desconexión me impedía sentir tu energía, tu fuerza, y por eso he sufrido, por eso me he angustiado, por eso he perdido.

Lo paradójico es que ese sufrimiento, esa angustia y esa perdida me han acercado a ti. Y ahora que me he encontrado y te he hallado, no quiero desconectarme nunca más de ti.

Quiero que cultivemos una relación. Te abro mi corazón para que fluyas a través de mí.

Se que la intuición es nuestro canal de comunicación, ya no son meras corazonadas, es tu voz susurrándome al oído, señalándome cada uno de mis pasos, advirtiéndome de los peligros, previniéndome de los atajos, animándome en el desanimo.

Estas letras, por ejemplo, son el preludio de nuestro trabajo. Y digo nuestro porque ahora se que tu obras a través de mi, al igual que de todo lo visible e invisible.

Ahora soy consciente de que continúas con tu generosa obra creadora, nunca has parado, en cada generación te renuevas, naces y renaces en el corazón de los hombres, una y otra vez.

Y con cada nuevo ciclo de esta vida humana que has creado, nos permites sentirte mejor, conocerte mejor, servirte mejor.

Es curioso, pero siento que con cada nueva versión de humanos mejoras tu creación, nos hacemos más conscientes de ti. Estas evolucionando tú obra y nos das la oportunidad de elegir, de aceptar o no, trabajar para ti.

Suspiro nuevamente y con este renovado aire en mi vida, acepto tu llamado.

Se mi Guía.

Gracias.

Andrés Paz
Psicologia Afectiva, Espiritual y Sapiencial.

ESPIRITUALIDAD, REFLEXIONES VITALES

LO DEJO EN TUS MANOS

LO DEJO EN TUS MANOS marzo 7

Lo dejo en tus manos.

Yo simplemente haré lo que esté en las mías.

Se que si esta en tus planes, será.

Se que en mis manos esta angustiarme o serenarme.

Opto por la serenidad.

Esta es mi forma de confiar en ti.

Se que si me angustio obstruyo tus planes y paradójicamente hago que suceda lo que tanto temo.

Mi temor me recuerda mi humanidad.

Pero es más poderosa mi confianza en ti.

Por eso lo dejo en tus manos.

En las mías simplemente esta trabajar.

Cumplir la tarea que me has encomendado.

Lo dejo en tus manos.

REFLEXIONES, REFLEXIONES VITALES

OLVÍDATE DE LO MATERIAL Y RESOLVERÁS LO MATERIAL

OLVIDATE DE LO MATERIAL Y RESOLVERAS LO MATERIAL

Olvídate de lo material y resolverás lo material.

Estas aquí para aprender y compartir lo aprendido.

Entre mas aprendas y compartas, más fluidamente resolverás lo material.

Concéntrate en tu tarea, que quien hace bien su tarea recibe su recompensa.

Pero recuerda siempre que la recompensa es afectiva, espiritual y sapiencial.

Con esta recompensa; Bienestar mental, físico y material cosecharás.

Por lo tanto, mayor Fortaleza tendrás.

Con Fortaleza, el desafío de vivir se hace más gozoso y menos tortuoso.

REFLEXIONES, REFLEXIONES VITALES

¿CÓMO PASAR DEL MALESTAR AL BIENESTAR?

 

Como humano que soy, al igual que tu he probado la amargura del malestar.

No obstante, no voy a perder el tiempo tratando de comprender el “por qué” de mi malestar, aquí no importan mucho las causas, lo que realmente cuenta en este momento es el “¿Para Qué?”

¿Para que estoy viviendo este periodo de malestar?

Son las cosas de la Vida, y por lo tanto de esa Fuente que nos permitió vivir en este tiempo y en este lugar.

He pagado un alto precio por hacerme consciente del Don, la Vocación y la Misión que Dios me diò y encomendó. Razón tenia Osho: “nunca se llega al ser de forma confortable.”

Pero a pesar de lo difícil de este momento, no tengo más opción que mantenerme firme y fuerte.

Y la Firmeza no es solamente una palabra, es sobre todo acción.

La Fortaleza se nutre de acción.

En mi caso, la acción es practicar la Afectividad, cultivar mi Espiritualidad y alimentarme de Sabiduría. Todos los días de mi vida.

Así es como se puede pasar del malestar al Bienestar genuino.

Es decir, al Bienestar de la mente, el cuerpo y el bolsillo.

REFLEXIONES, REFLEXIONES VITALES

LA VIDA ES HOY

Ayer fue ayer,
Hoy es hoy,
No dejes que los sinsabores de ayer,
Te amarguen el día de hoy.

Mañana será mañana,
Hoy es hoy,
No permitas que las preocupaciones de mañana,
Te angustien el día de hoy.

Hoy es hoy,
Si vives bien hoy, vivirás bien mañana,
¿Qué significa vivir bien?
Es sencillo:
Pensar bien,
Sentir bien,
Actuar bien.

Si haces esto todos los días de tu vida, acumularas riqueza existencial.

Con riqueza existencial todo lo demás llega por añadidura.

Con riqueza existencial alegras tu vida, y lo mejor, le alegras la vida a los demás.

Nunca Olvides que el Bienestar es una elección y que siempre viene de adentro hacia afuera.

Cuando comprendas esto habrás empezado a vivir una vida verdadera.

Pero recuerda que la verdadera comprensión no se logra gracias al intelecto sino al corazón.

La comprensión es práctica.

La práctica hace al maestro.

Conviértete en un maestro de tu propia Mente:

Piensa bien,
Siente bien,
Actúa bien,

Todos los días de tu Vida.

Empezando por HOY.

Andrés Paz
Psicología Afectiva, Espiritual y Sapiencial.

CULTIVAR LA MENTE

LA MENTE ES UN GRAN CULTIVO

No se cuando voy a morir.

Podría ser mañana, en una semana, un mes, un año, una década, 50 años.

No se.

Mientras ese día llega,

Tengo dos opciones:

O gozo la Vida, o la padezco.

Cada día me convenzo mas que vivir, de una u otra manera depende del tipo de MENTE que decida cultivar.

Porque la MENTE es un gran cultivo.

No se que tan consciente seas de ello, tu, que estas leyendo este relato.

Allá, en tu MENTE, podríamos decir que existen tres grandes parcelas.

La parcela Afectiva.

La parcela Espiritual.

La parcela Sapiencial.

Si tu cultivas con dedicación y generosidad la parcela Afectiva, vas a cosechar los frutos mas nutritivos que un ser humano pueda necesitar para vivir una vida gozosa: el amor y todos sus derivados.

Si tu cultivas con dedicación y confianza la parcela Espiritual, vas a tener en tu corazón la fuerza mas poderosa que necesita un ser humano para enfrentar todos los desafíos de la existencia. Vas a aceptar todo lo que te llegue, porque sabrás, que esa Fuerza no te envía nada en vano, que todo tiene un propósito.

Si tu cultivas con dedicación y voluntad tu parcela Sapiencial, vas a cosechar los pensamientos mas bellos para que florezcan en tu corazón los sentimientos mas bellos y con ello todas tus acciones sean bellas.

Esto que estas leyendo no es solo una cuestión poética, producto de la MENTE de un “psicólogo loco”, es ACCIÓN.

Cultivar la MENTE requiere ACCIÓN.

PRACTICA!!!!!

Esto es lo que hoy comprendo, ayer no lo tenia tan claro y mañana lo comprenderé mejor.

Es la Vida, cada día nos enseña algo nuevo, solo tenemos que ESCUCHAR.

¿Escuchas a la Vida?

Lo irónico es que el ruido de la búsqueda material nos priva de ESCUCHAR LA VIDA.

La Vida nos dice:

Cultiva tu MENTE.

El alimento afectivo, espiritual y sapiencial fortalece nuestra MENTE.

Y una MENTE fortalecida es una MENTE que se vuelve magnética para lo material.

Empezando por el primer recurso material que debemos conquistar.

Nuestro Tiempo.

El tiempo es Vida.

¿Eres dueño de tu tiempo?

¿Puedes disponer de tu tiempo?

¿Dedicas tu tiempo a hacer lo que mas te gusta y apasiona?

¿Trabajas en lo que te toca o en lo que te gusta?

¿Vives o sobrevives?

El tiempo es la mayor riqueza.

El tiempo es el primer recurso material que se cosecha cuando cultivas en tu MENTE afectividad, espiritualidad y sabiduría.

Esto que acabas de leer no te lo digo desde mi intelecto sino desde mi corazón.

No es lo que pienso sino lo que siento.

No es lo que deseo sino lo que vivo.

Yo soy dueño de mi tiempo.

¿Y sabes por que?

He aprendido a cultivar mi MENTE.

Por eso digo que practico la Afectividad, cultivo mi Espiritualidad y me Alimento de Sabiduría.

El genuino Bienestar va de adentro hacia afuera!!!!!

La MENTE es un gran cultivo.

¿Cuando empezaras a cultivar tu MENTE de forma consciente?

REFLEXIONES VITALES

EL JARDINERO DE TU MENTE

“Somos lo que pensamos”

Los pensamientos se pueden cultivar, literal y metafóricamente.

Si cultivas en tu mente bellos pensamientos, florecerán en tu corazón bellos sentimientos.

Los bellos sentimientos provocan bellas acciones.

Las bellas acciones te fortalecen y son fuente de Bienestar.

El Bienestar te inspira para seguir cultivando en tu mente bellos pensamientos.

Es un círculo virtuoso en el que en cualquier momento puedes entrar.

Recuerda que el Bienestar es una elección.

Cánsate del malestar y el Bienestar genuino llegará  a tu vida.

La otra cara de este relato es la siguiente:

No dejes que el jardín de tu mente se llene de maleza.

La maleza afea tu mente.

La maleza son feos pensamientos.

Si permites que en tu mente se acumule la maleza, saldrán de tu corazón feos sentimientos.

Los feos sentimientos provocan feas acciones.

Las feas acciones te debilitan y son causa de malestar.

Es un círculo vicioso del que en cualquier momento puedes salir.

Si te dedicas a cultivar malestar, cosecharas sufrimiento.

Y a este mundo no vinimos a sufrir sino a gozar de la alegría de vivir.

Recuerda que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es una opción.