15 AÑOS DE PSICÓLOGO

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15 AÑOS DE PSICÓLOGO

Hoy estoy muy contento porque ando celebrando 15 años de haberme graduado como Psicólogo. El 22 de septiembre de 2006 entré a formar parte del mundo de los profesionales de la Salud Mental.

La Psicología Positiva nos invita a celebrar nuestros logros porque es una fuente de emociones positivas. Cuando recordamos los esfuerzos que hemos hecho para crecer, valoramos más nuestra vida y nos llenamos de esperanza para seguir dando pasos por este camino elegido.

La semana pasada celebré la llegada a los 41 años, y hoy me siento muy alegre porque para mí es un orgullo ser Psicólogo. Y más en estos tiempos, en los que la psicología está jugando un papel muy importante en la contención emocional de los efectos de la pandemia. Algo me dice que hemos entrado a una nueva era de la psicología. No solamente por la revolución digital, sino también por la explosión de nuevas prácticas y propuestas de intervención psicológica.

Intuyo que en el campo educativo los psicólogos tenemos una gran tarea por hacer. Especialmente, en la labor de ayudar a las personas a conocerse a sí mismas, práctica fundamental para desarrollar el amor propio. Afecto que tanto necesitan los eternos adolescentes de este tiempo.

Estos 15 años de carrera, más que de carrera han sido de construcción de mi Identidad Profesional. Creo que esto es algo a lo que los psicólogos debemos trabajarle para crecer y florecer en el ejercicio de esta bella PROFESIÓN. Máxime en una disciplina científica que se caracteriza por su gran diversidad y múltiples perspectivas.

De base, yo soy un psicólogo cognitivo-conductual, este es el enfoque de la Universidad en la que estudié. Recuerdo las clases de aprendizaje. No me resultaba muy divertido el trabajo con ratones de laboratorio.

En el 2008 me encontré en el camino con la Psicología Afectiva de Miguel De Zubiria y ésta me llevó al ENFOQUE de la Psicología Positiva de Martín Seligman, Bárbara Fredrickson y compañía.

La conexión con Miguel de Zubiría me encaminó por los senderos de la pedagogía. Ahí descubrí mi VOCACIÓN y me dediqué a hacer pedagogía de la psicología.

Dotado de estas herramientas provistas por la Psicología y la Pedagogía, he consagrado mi SERVICIO a la Atención Psicológica. Con los años me he dado cuenta que tengo una mayor afinidad para el trabajo con adolescentes y parejas.

En enero de 2016 inicié mi camino por el Arte de la Palabra. Llevo casi seis años en este viaje y he logrado crear siete libros de Autoconocimiento. Hoy me doy cuenta que con los años, se dió una articulación entre mi profesión, enfoque, vocación, servicio y PASIÓN por el cultivo de la palabra.

La mentoria del creador de Pedagogía Conceptual y los libros que he tenido la dicha de crear, me ayudaron a descubrir un bello OFICIO: yo soy Profesor de Autoconocimiento. Un oficio muy pertinente en estos tiempos de tanto Autoanalfabetismo. No son pocos los que van por la vida a la deriva, sin tener conocimiento de qué son, quiénes son, y qué quieren. Apenas subsistiendo a la vera del camino.

En estos 15 años de recorrido, he descubierto también tres elementos claves para nuestra Identidad Profesional: el PROPÓSITO, la MISIÓN y la VISIÓN.

Mi propósito es Crear. Yo vivo la psicología como un Arte, el arte de crear nuestra propia vida. En la Ciencia Psicológica abundan herramientas teóricas y prácticas para construir nuestra personalidad y desde aquí, crecer y florecer en nuestra vida, tanto a nivel personal como profesional.

La misión de mi vida profesional es crear Comunidad. Por eso estoy trabajando en la Creación de la Comunidad de Psicología Positiva. Es verdad eso de que solos podemos ir más rápido, pero acompañados es posible llegar más lejos.

Y por último, aprovecho esta oportunidad para expresar la visión que me levanta todos los días en las mañanas. Sueño construir un Colegio en Suacha. Yo creo que definitivamente si queremos evolucionar esta sociedad colombiana, es vital hacerlo desde el sistema educativo. Ahí nos jugamos el futuro del país. Para transformar las viejas estructuras sociales, primero tenemos que crear nuevas estructuras mentales. La Psicoeducación es crucial.

Un abrazo para todos mis colegas de la Universidad Católica de Colombia, que un día como hoy, recibieron también su título de Psicólogos. Gratitud por eso.

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Cualidad: De Iniciativa
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PSICÓLOGOS AMIGONIANOS

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PSICÓLOGOS AMIGONIANOS

Me quiero sumar a la celebración del mes de la Amigonianidad. Hoy 15 de septiembre inicia un periodo de conexión espiritual con el carisma y legado de Luis Amigó. Yo soy amigoniano, hasta la medula. Y ahora que ando tomando conciencia de mi identidad personal, profesional y social, pues estoy aprovechando el flujo de la vida para expresarme.

Ayer apareció la Tribu Familiar. Estuvimos celebrando la vida del primo Alejandro Pino Rodriguez. Ya está acercándose a los 40, ahí vamos caminando con la esperanza de crear una vejez digna. Jajajaja. 😁😁. Yo aprecio mucho este primo porque tenemos recuerdos infantiles compartidos. Especialmente del periodo en el que estuve internado en la ESCUELA DE TRABAJO LA LINDA.

Parece que fue ayer cuando pasé por esa institución de los Terciarios Capuchinos. Y casualmente por estos días me llegó esta fotografía con la camiseta de las Olimpiadas Amigonianas. El mejor evento del año!!! Que maravillosa experiencia. En ese programa ubicado en Manizales estuve viviendo entre noviembre de 1993 y diciembre de 1996. Técnicamente hablando, yo soy un reeducado que se dedicó al estudio de la psicología y encontró el camino de la pedagogía. Todo está conectado.

La psicología que hoy en día práctico es muy Amigoniana. Tan es así que el proceso de formación y entrenamiento que llevo a cabo en mi Comunidad de Psicología Positiva, tiene los mismos nombres del proceso de reeducación que viví en mi adolescencia:

Encauzar.
Afianzar.
Robustecer.

Tengo muy presente ese proceso pedagógico amigoniano. Hoy lo agradezco enormemente porque literalmente me salvó la vida. Yo estoy vivo y viviendo como vivo es de puro milagro. Y el punto de inflexión en mi vida fue esa experiencia amigoniana entre los 13 y 16 años.

Esa fue la primera etapa de mi formación amigoniana. Luego vendría el periodo del trabajo y la educación superior. Empecé como mensajero a los 17 años, recuerdo que tuve que sacar un permiso en la Casa del Menor Trabajador, por aquel entonces ubicada en la calle 41 con carrera 13 en Bogotá.

Tres años después ascendi a vigilante de esa misma casa y entonces terminé estudiando de día y trabajando de noche. Así hasta el 2005, cuando pasé a trabajar como Psicólogo en el Colegio Seminario Espíritu Santo, hasta diciembre de 2006. Alcé vuelo y regresé de nuevo hasta el año 2015, cuando estuve sirviendo en el Centro Educativo Amigoniano.

De modo que haciendo las cuentas, fueron en total 13 años de experiencia amigoniana, suficientes para forjar un carácter dedicado a lo que hago. Ahora entiendo porque mi llamado a crear una Comunidad de Psicología Positiva, me viene de allá la idea. En el gremio de la psicología hace falta mucha Comunidad. Los psicólogos vamos muy solos en el desarrollo de nuestra profesión. Eso nos hace más vulnerables, tanto a nivel emocional como material.

Un psicólogo amigoniano es aquel que sabe hacer Comunidad. La Psicología Positiva diría: aquel que sabe tejer Relaciones Sociogrupales. El grupo es vital para la supervivencia, para crecer y florecer. Lo fue para nuestros antepasados Homo Sapiens, lo es para nosotros y lo seguirá siendo por siempre. Yo soy yo y mis vínculos, como diría Miguel De Zubiria.

Fue de Miguel de Zubiría justamente de quién aprehendi el concepto de Cualidades Sociales, las cuales son aquellas herramientas psicológicas necesarias para interactuar con grupos, normas y deberes. Ahora comprendo que he estado empeñado en crear Comunidad, para poder ejercitar estas cualidades que me quedaron faltando en mi niñez. Todo está conectado.

Hago aquí una especial mención de un Hombre que ha sido apoyo y testigo de esta vida. Un amigoniano ejemplar: Arnoldo Acosta Benjumea. Y también dejo un abrazo fraterno a todos los amigonianos que he tenido la dicha de conocer a lo largo del camino.

Aquí seguimos fluyendo, disfrutando del cultivo de este Arte de la Palabra, con la esperanza de poder Crecer en el Arte Relacional. Muy contento con la interacción que estamos tejiendo con mis actuales compañeras de Comunidad: Dora Isabel de Mahan. M. Pilar Rojas Becerra. Amyeline Lopez M.

Feliz mes de la Amigonianidad.

Pdta
Sueño con volver a la Escuela de Trabajo la Linda a dar testimonio y enseñar Psicología Positiva. Ojalá Luis Amigó me haga el “milagrito”. 😁😁😁

luisamigo

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EL PRIMO PSICÓLOGO

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EL PRIMO PSICÓLOGO

Hoy mi primo está cumpliendo años. Ya va en el minuto 38 del primer tiempo de su vida. Esta foto es del 2016, cuando estuve de gira familiar compartiendo mi primer hijo intelectual. Me pregunto si mi primo Alejandro Pino Rodriguez habrá leído el libro. Tengo mis dudas. Jajajajajaja.

Reflexionando sobre la vida de Antonio Caballero, me hice más consciente del hecho de que somos fruto de un entorno familiar y social. La pregunta que me llega es: ¿Qué tipo de Tribus Familiares producen psicólogos?

Mi primo es un hombre de familia y muy trabajador. Un apasionado de la conducción. Un “psicólogo sobre ruedas”. Eso lo aprendi con uno de mis consultantes que trabaja como taxista. Son muchas las historias que escuchan estos profesionales del volante.

Continuara…..

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PSICÓLOGOS DE ESTRATO 1

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PSICÓLOGOS DE ESTRATO 1

Quiero iniciar el cultivo de palabras de este día escuchando a Carl Jung: “No importa lo que hagas, si lo haces con sinceridad, será un puente a tu totalidad, un barco confiable en el que atravesarás la oscuridad”.

En el relato anterior tocamos el tema del suicidio, la muerte reclama ser reflexionada. Este fin de semana, murió un escritor de columnas de opinión que sigo desde mis tiempos de adolescente curioso, cuando soñaba con vivir de las palabras. Si yo no hubiese estudiado psicología, me habría ido por el camino del periodismo. Toda la vida he soñado con ser un columnista de opinión. Así, como Antonio Caballero.

Dicen por ahí que la admiración es el camino del aprendizaje. Admiro profundamente la obra periodística de Antonio Caballero, y sobre todo la psicología que había detrás de esa aguda pluma. ¿Qué tipo de entorno familiar, económico y social genera un pensador así?

Este renombrado columnista Bogotano fue miembro de la oligarquía Colombiana. Emparentado con grandes pedagogos, políticos, diplomáticos, artistas e intelectuales que nutrieron su espíritu creador y configuraron una mente brillante. Talentoso para la escritura crítica y el dibujo sarcástico, hablando siempre de las miserias de los de su “clase”. Representante también de eso que Daniel Coronel llama tan elegantemente, el periodismo Contrapoder.

Ahora que ando por los 40 años, he meditado mucho este asunto de la conciencia de clase. Vivimos en una sociedad caracterizada esencialmente por unas profundas brechas sociales. Una sociedad odiosamente clasista. Quizá èsta sea una de las raíces de la violencia endémica que padece la Nación Colombiana. Las violentas élites de este país no han sabido construir un Estado de Bienestar y tienen atrapada a la población más vulnerable en un sistema educativo que lo único que hace es reproducir y perpetuar la inequidad.

Yo soy de la base de la pirámide. Estrato uno que llaman. De los pocos afortunados de mi generación que tuvo la posiblidad de acceder a la Educación Superior. Y más aún, a una de las mejores facultades de psicología del país. Me pagué toda la carrera trabajando como mensajero, mientras mi padre sostenía la familia con su sueldo de vigilante.

Es inaudito que en un territorio con tanta riqueza como Colombia, tengamos que pagar para estudiar. Esto no debería ser el privilegio de unos pocos, sino el derecho e incluso el deber de todos. En un mundo globalizado e hiperconectado como el de hoy, la ciudadanía educada es la mayor riqueza de una nación. Pero como dice Cancerbero: “No es una solución dar educación a los pobres, si les das una pobre educación”.

Gracias a su origen de cuna de oro, Antonio Caballero recibió una rica educación y pudo vivir toda su vida gracias a sus cultivados talentos y refinadas conexiones sociales. Haber sido bien educado me permite ver más allá de su condición social y admirar su contribución a la sociedad. Tampoco tiene culpa el rico de haber nacido rico. Sin embargo, también es cierto que para “subir de estrato” en este país se necesita, ademas de talento y creatividad, muchas conexiones y apoyo sociogrupal. Tribu familiar, gremio profesional, amigos y compañeros de causa.

Hoy mi cuerpo habita en una casa de estrato uno. Más mi mente y espíritu gozan de la libertad de una vida creativa. Dueño de mi tiempo, habitando mi propio espacio, creando mi Universo Mental. El arte me nutre, la psicología me sostiene y la pedagogía me conecta.

Elegi el camino difícil para crecer, pero se disfruta ver el progreso. Me mueve el deseo de ayudar a construir una sociedad más justa socialmente. Donde como mínimo estudie el que quiera y no solo el que pueda.

Concluyo diciendo que la riqueza no es una cuestión de estrato social, sino de conciencia. Hay mucho rico inconsciente, y también muchos espíritus conscientes que aprendieron a vivir frugalmente.

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EL SUICIDIO DE LOS PSICÓLOGOS

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EL SUICIDIO DE LOS PSICÓLOGOS

El 1 de enero de 2017 di comienzo a mi libro Tiempos Nuevos. Lo hice para liberarme de la depresión que en aquéllos días me hacía pesada la existencia. Siendo psicólogo decidí encarar ese “demonio”; pedí ayuda y me ayudè.

Un psicólogo que además es un prolífico escritor, me acompañó como terapeuta. Un mago de la palabra, escucharlo me resultaba muy placentero. Me llenaba de energía con sus palabras, su trato cercano y afable le daba paz a mi corazón. Y lo que más me impactaba era la claridad de sus ideas. Semillas que quedaron muy bien sembradas en mi conciencia, y que casi cinco años después han comenzado a dar sus primeros frutos.

Hoy los psicólogos estamos conectados con este asunto del suicidio. Infografías, vídeos, artículos, mucho contenido pedagógico para hacer prevención. Este relato es mi contribución y me interesa reflexiónar sobre la depresión y el suicidio entre nosotros los psicólogos.

De acuerdo con datos de Medicina Legal, entre enero y junio de este 2021, 1489 seres humanos optaron por desconectarse de esta
“Matrix”. No soportaron la presión, no aguantaron más la existencia en esta sociedad con un sistema que enferma y que en lugar de proveerle bienestar a sus ciudadanos, les roba la vida y los condena al eterno malestar. Y mientras tanto, los entretiene con pan y circo para cebarlos con una falsa felicidad. “La felicidad Coca-Cola”, como me gusta llamarla.

El mayor número de suicidios se dió en el rango de los 29 a los 59 años. 626 personas que perdieron la batalla contra su ego. Hay un periodo crítico en éste rango de edad: entre los 35 y los 49 años. El tiempo supuestamente de consolidación de los proyectos de vida centrales de la adultez: el amor y el trabajo. La no realización en estos dos terrenos de juego, es causa de profunda frustración, que luego se convierte en depresión y si no se atiende a tiempo, termina en la autoextinción.

Si yo no hubiera estudiado psicología, y si no hubiera conectado esta profesión con el arte de la palabra, seguramente ya me habría desconectado hace rato. Por fortuna, encontré fortaleza en la psicología y me entregué de lleno a la terapia narrativa.

Luego de las sesiones con mi genial terapéuta, que además había sido mi profesor en la Universidad, logré terminar el manuscrito del libro y gracias a ese ejercicio combinado de psicología y arte, vinieron para mi unos años de mucho crecimiento. Estuve viajando por San Gil y luego por algunos munícipios de Cundinamarca, hasta fuimos a Ecuador con mi familia. De manera que fue efectiva la terapia y me ayudó mucho la creación del libro.

A lo largo de mi vida profesional he conocido historias de colegas que se han suicidado. Y también conozco muchos que hoy en día estan luchando contra una feroz depresión. ¿Quién piensa en ellos? Hay que pensar en la Salud Mental de los psicólogos, el agotamiento emocional por el ejercicio de la profesión es una realidad. A esto hay que sumarle la presión social. No es fácil ser Psicólogo en una sociedad tan enferma como la nuestra.

En en este día me conecto con mis colegas que están batallando y les digo: aquí estamos, listos para acompañarte en la batalla. Yo vivo muy agradecido con Luis Roberto Hernandez Gomez. Siempre se me ha parecido a Roberto Gómez Bolaños.

En la psicología y el arte podemos encontrar un camino que le dé sentido a nuestra vida. Yo lo encontré, tu también puedes hacerlo.

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PSICOLOGOS EMPRENDEDORES SOCIALES

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PSICÓLOGOS EMPRENDEDORES SOCIALES

Estoy gratamente sorprendido con la acogida que tuvo el relato de ayer. Una comprobación inmediata de mi hipótesis: “El arte genera riqueza”. El solo acto de escribir lo recompensa a uno con químicos, emociones positivas e ideas. Y cuando se comparte lo creado, el fruto son los vínculos y las interacciones. Riquezas que nos llevan a la realización de lo que estamos creando.

Al respecto, Wayne Dyer se me apareció hoy en el camino para decirme: “Cuando persigo el dinero nunca tengo lo suficiente. Cuando mi vida está concentrada en un propósito y dar lo mejor de mi, me vuelvo próspero”.

Escribiendo descubri mi propósito profesional. Además de sanarme emocionalmente, cultivar la Palabra me ha servido para tomar conciencia de mi destino como Psicólogo. Yo soy un Emprendedor Social, me inspira mucho la obra de Mohammad Yunus, un Premio Nobel de Paz que me conectó con el concepto de Capitalismo Social.

Los psicólogos podemos crear empresas con sentido social, no solo movidos por el afán de lucro personal, sino también motivados por el deseo de enriquecer la sociedad con nuevas iniciativas, que ayuden a crecer y florecer a la población. Este es el propósito de la Psicología Positiva llevada al campo social.

Cuando egresé de la Universidad Católica de Colombia en el año 2004, tuve la oportunidad de trabajar como Psicólogo en el Colegio Seminario Espíritu Santo. Estuve allí durante dos años, tiempo suficiente para darme cuenta que mi camino era el del emprendimiento. Ha sido este un camino muy arduo, y en aquel entonces, más allá del entusiasmo, no contaba todavía con las cualidades necesarias para emprender.

Siempre he sido de iniciativa, muy optimista y motivado, pero faltaba más estrategia, autodisciplina y perseverancia en las ideas. Faltaba mucho trabajo psicológico personal. A eso fue a lo que me dediqué en la década de los 30, a cultivar esas cualidades y luchar por trascender mis propios defectos e incompetencias. Confieso que ha sido éste un aprehendizaje muy exigente y doloroso. Ir más allá del ego cuesta y cuesta mucho.

Ahora con la llegada a los 40 también ha hecho su arribo la claridad. Y esta claridad la he logrado gracias a la práctica de un concepto central de Psicología Positiva: EL PLAN DE VIDA. ¿Cuántos de mis colegas estarán viviendo actualmente un Plan de Vida Profesional?

Mi hipótesis es que si no tenemos un plan de vida profesional, nuestra carrera va a la deriva. En pos de un empleo solo por el dinero y no ejerciendo la profesión movidos por un claro propósito. Esto tiene un profundo impacto sobre la Salud Mental de los Psicólogos profesionales. Conozco muchos que hoy en día están desempleados o en empleos mal pagos y poco valorados.

Es a esos Psicólogos que invito a la práctica del Arte. Con su historia de vida resiliente, sus conocimientos y experiencia, tienen todo para construir herramientas cognitivas llamadas libros. Y más allá de esto, los quiero invitar a la práctica del Arte de vida por excelencia: El Arte Relacional. El Arte de Crear Comunidad.

Esta es una idea que vengo trabajando hace más de 10 años. He hecho muchos intentos, y con cada experimento he evolucionado el concepto y sobre todo, he podido identificar los aspectos de mi propio ego que han sido obstáculo para el crecimiento y florecimiento de esta idea.

En una semana llegarè a los 41 años con esta idea materializada. Haciendo comunidad con tres colegas que se identificaron con esta idea y la vienen caminando. Dora Isabel de Mahan. M. Pilar Rojas Becerra. Amyeline Lopez M. Interactuando con ellas y con Rafael, mi diseñador, concebimos el logo de la Comunidad. La imagen que acompaña este relato sintetiza la propuesta que tengo para mis colegas.

Un Plan de Vida profesional lleno de propósito. Concebido para crecer y florecer en las diferentes dimensiones del ejercicio de nuestra profesión. Artísticamente. Científicamente. Espiritualmente. Económicamente. Políticamente.

El sueño es ser una Comunidad Psicológica de 50 profesionales de la Psicología especializados en Psicología Positiva. Ser parte de la primera generación de practicantes, estudiosos y divulgadores de este nuevo enfoque psicológico.

En Comunidad podemos aprehender a Crear, Crecer & Florecer. Y lo más importante, ordenar nuestra propia vida a partir de lo que enseñamos.

¿Serás tú uno de los pioneros de esta nueva.forma de hacer Psicología?

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Día 27
Virtud: Justicia
Emoción: Diversión
Sensación: Conexión

LA CREATIVIDAD DE LOS PSICÓLOGOS

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Tiempos Nuevos

LA CREATIVIDAD DE LOS PSICÓLOGOS

Plasmar palabras me genera mucha alegría, y cuando esas palabras se reproducen, crecen, florecen y se convierten en un libro, me da mucha más alegría, regocijo, entusiasmo e inspiración.

Ayer estuve en el centro recibiendo el primer ejemplar de mi quinto libro: Tiempos Nuevos. Esto me tiene muy contento porque me confirma en el camino elegido, el camino del artista. Yo soy un psicólogo artista. Vivo la psicología como un Arte. El arte de la psicología es el arte de construirnos una vida con todas esas herramientas conceptuales que nos aporta está poderosa ciencia.

Crear un libro, además de ser terapéutico, nos permite a los psicólogos poner en juego nuestra psicología. Es una oportunidad para poner sobre la mesa lo que somos, sabemos y hacemos como profesionales de esta disciplina. Un libro es una extensión de nosotros. Una herramienta que nos permite conectarnos con nosotros y tender un puente para la conexión con los otros.

Crear es el punto de partida para crecer y florecer como psicólogos profesionales. Esta es la hipótesis que estoy viviendo y divulgando entre mis colegas. Yo me inicié en este camino de la creacion de libros a los 35 años, en una semana llego a los 41 y lo haré con siete libros bajo el brazo.

Un libro es como un hijo, nace de lo más profundo de nuestro ser. Dicen por ahí que todo hijo trae el pan bajo el brazo, pues bien, con un libro ocurre exactamente lo mismo. En este camino creativo me di cuenta que el arte genera riqueza. Literalmente. Hacer arte nos enriquece internamente porque genera precursores bioquímicos que nos producen mucho placer y gratificación. Dichos precursores activan emociones positivas que nos hacen sentir bien, pensar bien y por lo tanto, actuar bien, es decir, creativamente.

Una mente creativa no se queda atascada en los problemas sino que emprende la construcción de soluciones creativas con ideas innovadoras. Es una mente resiliente. Pienso en Boris Cirulnik, la máxima autoridad en este tema, quien sostiene que el arte juega un papel muy importante en el proceso de resiliencia.

El mismo Cirulnik cuenta que muchos Psicólogos nos hacemos psicólogos porque tuvimos un trauma en la infancia. Yo no fui la excepción. Este investigador sobreviviente de la segunda guerra mundial, descubrió que la resiliencia es una cualidad autotelica que suelen desarrollar los individuos que en su niñez padecieron de la violencia conyugal de sus padres y de la precariedad social. Íntuitivamente, entré a estudiar psicológia cuando era todavía un adolescente de 18 años. Ahora sé que lo que buscaba era comprender lo que me había sucedido en la infancia.

Esta historia es larga. Y es la que he venido construyendo a lo largo de todos los libros que he escrito. El arte de la palabra ha sido determinante en mi proceso de resiliencia. Con este arte descubri que realmente es cierto eso de que la palabra sana. El arte sana, y enriquece, tanto interna como externamente.

La riqueza externa que genera el arte está representada en los vínculos, interacciones, realizaciones y energía material como el dinero, que nos permite mantener la libertad de crear sin las angustias por la supervivencia. Invirtiendo nuestro tiempo en actividades artísticas, de servicio y pedagógicas que se ven beneficiadas por la buena energía química, emocional e intelectual que genera el arte. De lo que se trata es de crear y todo lo demás llegará por añadidura.

Hoy causalmente, en el aprehendizaje de El Camino del Artista me encontré con estas providenciales palabras:

“Creo en un Dios que tiene un trabajo para mí”
“Creo en un Dios que tiene una tarea que me hará sentir realizado”

Mi trabajo es hacer arte. Sirvo como Psicólogo y mi vocación es la pedagogía. Estas tareas me hacen sentir realizado.

Indudablemente, con creatividad se pueden construir Tiempos Nuevos.

¿Para cuándo tú primer libro colega?

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TiemposNuevos

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Día 26
Virtud: Templanza
Emoción: Orgullo
Sensación: Fortaleza

PSICÓLOGOS QUE ESCRIBEN

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PSICÓLOGOS QUE ESCRIBEN

Crear un hábito es fácil y difícil. Fácil porque solo es cuestión de repetición para forjar el circuito neuronal y difícil porque al cerebro aunque le gusta aprehender, siempre se resiste al cambio.

Escribir es un hábito fundamental para el ejercicio de la profesión de psicólogo. Llevo años cultivando este hábito y gracias a esta práctica he logrado crear seis libros que son mis propias herramientas de autoconocimiento. Cuando se escribe se desarrolla una mente más estructurada y se ve con más claridad el camino profesional que estamos recorriendo.

Tengo dos metas de escritura: la primera la ejecuto entre las cinco y las seis de la mañana.  En este margen de tiempo práctico la concentración y la atención plena. Me gusta mucho la sensación de hacer arte en la última hora de la oscuridad y la primera hora de la luz. Intuyo que algo mágico pasa ahí. Ademas es muy gratificante iniciar la jornada de forma serena y sin los afanes propios de las carreras laborales.

Luego de este deprimer acto creativo, a las siete de la mañana me dispongo a vivir la experiencia del aprehendizaje. Por estos días ando interiorizando un libro clave de psicología de la creatividad: “El Camino del Artista”. Una joya para aquellos psicólogos interesados en aprehender a vivir la psicología como un Arte.

A las 8am llega la hora de ejecutar la segunda meta de escritura. Darle vida a este Diario de un Psicólogo Positivo. Me ha costado consolidar esta práctica, pero siento que ya lo estoy logrando. Lo asumo como una tarea clave de mi labor como psicólogo, y así como los colegas que tienen que entrar a esta hora a trabajar en una institución o empresa, yo vengo aquí con devoción a plasmar estas palabras que pueden servir de inspiración para mis colegas interesados en iniciarse en este fascinante arte de la palabra.

La palabra sana nuestra mente y edifica nuestra personalidad. Por eso es fundamental como psicólogos desarrollar el hábito de escribir. Este es un hábito que favorece nuestra Salud Mental, nos salva de la depresión por agotamiento profesional, y nos encamina por una vida creativa.

Ojalá cada día sean  más los psicólogos que escriben. Este tiempo de tanto caos social y político requiere mucho de la creatividad de los psicólogos.

#psicologiapositiva
#Creatividad
#Escribir
#ArtedelaPalabra

Diario de Un Psicólogo Positivo
Día 25
Fortaleza: Trascendencia
Emoción:  Esperanza

PSICÓLOGO # 235122

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PSICÓLOGO # 235122

Hoy estoy muy contento porque por fin me uni al Colegio Colombiano de Psicólogos. Cuando terminé mi carrera en el 2004 no existía esto de la Tarjeta Profesional. Me tomó 18 meses escribir mi trabajo de grado y por eso recibí mi Título de Psicólogo el 22 de Septiembre de 2006. Días antes (el 6 de septiembre) había sido expedida la Ley 1090 que reglamentó la profesión y con ello marcó el nacimiento de este gremio llamado Colpsic.

Desde entonces, me dediqué al ejercicio de mi profesión y nunca sentí interés por acercarme a esta institución. En aquel tiempo era un psicólogo muy rebelde y reacio a la construcción gremial. Diría más bien que tenía un conflicto con las figuras de autoridad, y por eso me negaba a dar ese paso. Tuvieron que pasar quince años para sentir el deseo de agremiarme y está semana tomé la decisión de hacerlo.

Pagué los $318.000 pesos el pasado 31 de agosto y estaba mentalizado para esperar los 30 días hábiles del trámite. Para mi sorpresa, el día de ayer 2 de septiembre, me llegó la resolución. Ahora soy oficialmente el Psicólogo #235122.

El mes de septiembre es un mes especial para mí. Naci en éste mes (1980), me gradué (2006) y ahora me agremié (2021). El 9 es un número que me gusta mucho, lo relaciono con una cualidad autotelica que es esencial en el gremio de la Psicología, me refiero al liderazgo.

Vivimos tiempos de caos social y la psicología está llamada a asumir un papel de liderazgo. Nuestros psicólogos mayores dieron un paso gigante al lograr el reconocimiento estatal de la profesión. La ley 1090 es un avance importantantisimo. A veces me lamento de haberme tomado tanto tiempo en reconocerlo.

Pero nunca es tarde. Aquellos años de rebeldía sin causa han quedado atrás. Ahora que ya veo en el horizonte los 50 años, y ya con 17 años de carrera encima, me he propuesto contribuir con mi experiencia, conocimientos y pasión al crecimiento de esta profesión.

¿Cuál es el reto de nuestra generación?

Algo en mi corazón me dice que los psicólogos de hoy tenemos el desafío de posicionar socialmente nuestra valiosa profesión. En la mente de la sociedad de este tiempo aún no se comprende los alcances y el impacto positivo de la psicología en la calidad de vida de la población. Son todavía muchos los prejuicios, mitos y estigmas que ensombrecen nuestra labor, la gente del común cree que la psicología solo es para los “locos” y enfermos mentales,  en general se ignora toda la cantidad de herramientas conceptuales y recursos prácticos con los que cuenta está ciencia para ayudar a las personas a construir una vida mejor, con mayor bienestar y sentido.

Hay que hacer mucha pedagogía de la Psicología. Intuitivamente a eso es lo que me he dedicado en mi carrera, a hacer pedagogía; en colegios, comunidades, redes sociales y hasta en Transmilenio estuve sembrando semillas de conocimiento de este poderosa ciencia.

Un día, nuestros psicólogos mayores imaginaron el COLPSIC. Mi mentor Miguel De Zubiria fue uno de esos soñadores de una institución que hoy en día es toda una realidad. Y aunque no son pocas las críticas que recibe, yo soy un agradecido con este logro gremial porque nos permite soñar en el siguiente paso. ¿Cuál será?

Desde hace un tiempo vengo pensando en una auténtica utopía. Es una idea tan poderosa que hasta me llevó a tomar la decisión de agremiarme y me sorprende mucho que ahora esté plasmando estás palabras para sembrarla y empezar a cultivarla. Sueño con la creación de un MINISTERIO DE PSICOLOGÍA. Me imagino la existencia de secretarias departamentales y municipales de psicología. Atendiendo los malestares psicológicos y emocionales de la población, pero sobre todo, psicoeducando para el bienestar a toda la ciudadanía.

Ya se que un sueño como éstos, para muchos no es más que una quimera. Pero se necesita de las quimeras para echar a andar. Son la chispa que enciende el entusiasmo para iniciar el caminar. Si nuestros psicólogos mayores pudieron lograrlo, nosotros también podemos hacerlo. Así es como ha avanzado la humanidad, paso a paso y sobre hombros de gigantes.

Siempre hay que tener presente que más que el resultado, lo que importa es en quien nos convertimos durante el proceso. Además los psicólogos de hoy tenemos algo que no tuvieron nuestros psicólogos mayores: Internet y por supuesto, un Colegio de Psicólogos.

Estoy muy feliz de entrar a ser parte de esta institución. Una gran plataforma para el crecimiento y florecimiento en nuestra profesión.

#Colpsic 
#ColegioColombianodePsicologos
#MinisteriodePsicologia
#PsicologiaPositiva
#Creatividad
#Liderazgosincargo

Diario de Un Psicólogo Positivo
Día 23
Fortaleza: Liderazgo
Emoción: Inspiración

CREAR PARA VIVIR. VIVIR PARA CREAR.

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Ando escuchado por estos días el audiolibro “Sapiens: de animales a dioses”, esa genial obra de Yuval Noah Harari, bastante inquietante y reveladora. Dicen que la ontogenia sigue a la filogenia, si esto es así, entonces esa larga trayectoria de la especie humana se ve recreada a lo largo de una vida individual.

Me llama mucho la atención ese pasaje bíblico que reza así: “Y dijo Dios: hagamos al hombre a nuestra imagen, conforme a nuestra semejanza”. ¿Qué significa esto para ti?

A mí me conecta con una palabra: Crear. Si fuimos hechos a imagen y semejanza, entonces quiere decir que también tenemos el poder de Crear. ¿Crear qué? La respuesta es inmediata: crear nuestro Universo Mental.

¿Y con qué creamos este Universo Mental?
Con la misma materia prima que uso Dios para crear el Universo: la Palabra. “Y dijo Dios: Sea la luz; y fue la luz”. Ser como Dios es crear tal y como Èl lo hizo: hablando. Es el lenguaje lo que crea el universo mental y es la mente la que crea la realidad, por eso se dice que hay que tener mucho cuidado con lo que decimos, sin ser conscientes de ello, podemos estar bendiciendo o maldiciendo nuestra propia vida y la de los demás.

En el uso que hagamos de la herramienta llamada lenguaje está la clave básica de la felicidad. Cada palabra que nos decimos a nosotros y a los otros, genera un impacto químico y una respuesta emocional. Si pronunciamos bendiciones, es decir palabras bien dichas, creativas y constructivas, vamos a experimentar una conexión intima con nosotros mismos y con los demás. La oxitocina fluirá intra personal, interpersonal y sociogrupalmente. En cambio, si de nuestra boca salen palabras negativas, o maldiciones, la cortisol se disparará, el estrés aumentará y la desconexión aparecerá. Las bendiciones unen y las maldiciones separan.

Alguna vez le escuché decir a Eva Shnayder que las palabras son cosas. Cosas con las que se pueden construir libros y por lo tanto vidas. Por eso el subtítulo de mi libro:

            Crear para vivir. Vivir para Crear.

Crear palabras que nos permitan vivir, y vivir conscientemente para crear palabras que nos permitan construir la vida que queremos.

Es el ejercicio consciente de esta creatividad, lo que nos lleva a una vida más allá de los condicionamientos impuestos por la biología y la cultura. Más allá del compulsivo ego que cree que la felicidad está en el tener y no se da cuenta que está es en el ser: el Ser creador.

Yo creo para vivir y vivo para crear. Ya me di cuenta que esta es la clave para crecer y florecer. Para esto es que sirve un Plan de Vida. Para elegir la vida que queremos y construirla desde el poder creador de la Palabra..

Ojalá algún día te puedas encontrar y conectar con en este libro. Ahí te muestro como he hecho el camino y te comparto muchas pistas que te pueden servir para el tuyo..

Diario de Un Psicólogo Positivo
Día 22

Fortaleza: Esperanza
Emoción: Gratitud

CREAR. CRECER & FLORECER

Destacado

7:48 am. Vengo a este terreno virtual a cultivar palabras. Estoy comprometido con esta labor artística porque me siento muy motivado, inspirado y con mucho entusiasmo. Cada palabra plasmada es como luz para el camino.

Vengo de atender el nuevo libro en el que estoy trabajando. Estoy muy contento porque luego de 57 días de estar practicando el hábito de levantarme a las 5am a crear, a estas alturas ya el cuerpo se levanta solito, dócil, dispuesto a hacer su aporte a la obra. Esta es una contundente victoria contra la pereza. Lo cual celebro con alegría porque soy consciente que la pereza es uno de los dos grandes obstáculos para Crecer. Especialmente la pereza mental. A la mente le gusta más entretenerse que entrenarse. Por eso en estas redes son más famosos los llamados “influencers” y sus idioteces que los psicólogos que comparten valiosa información para el fortalecimiento de la mente.

El otro obstáculo para Crecer es el miedo. Nos da miedo expresarnos, todavía hay muchos psicólogos que les da mucho miedo expresar sus conocimientos y experiencias, compartir su sabiduría adquirida arduamente en este camino. Nos aterra el que dirán. Yo he tenido que luchar con este miedo toda mi vida profesional. La valentía es el antídoto. La Psicología Positiva le llama Coraje a esta virtud de actuar aún con miedo.

Si logramos tomar control sobre la pereza y el miedo, seremos libres para crear. Esta es una batalla que hay que dar cada día, hasta lograr que el cuerpo y la mente se pongan a nuestra disposición creativa.

Yo decidi desarrollarme como un artista de la palabra y especialmente como un artista relacional. Desde este arte es que estoy edificando mi profesión como Psicologo Positivo, cuya práctica inicial es muy clara: Crear. La creatividad es la fortaleza fundante de una psicología positiva. La creatividad es la que nos lleva a Crecer y Florecer.

Movido por esta convicción, me di a la tarea de crear una Comunidad de Psicología Positiva, con el proposito de Crecer y Florecer de la mano de mis colegas Psicólogos que se sientan identificados con este enfoque, con esta nueva forma de hacer psicología, centrada en el desarrollo de las fortalezas del espíritu humano y no solo en la corrección de sus debilidades.

Con Rafael hemos venido trabajando en el diseño del logo de esta Comunidad Psicológica. Creando la imágen que nos permita expresar el espíritu de esta iniciativa. Cómo puedes observar, es la síntesis de unos símbolos que son muy representativos de nuestra labor. La idea es irlos presentando a lo largo de estos relatos.

Por lo pronto, finalizo citando a Julia Cameron, quien plantea en el Camino del Artista que el arte es un acto de fe, lo cual me hace ver la estrecha conexión existente entre la creatividad y la espiritualidad. Entre la sabiduría y la trascendencia. Dos Virtudes promovidas por la Psicología Positiva que podemos Cultivar personalmente y sobre todo comunitariamente.

8:51. Termino aquí porque ahora paso al servicio, es hora de la Atención Psicológica. En un reto atenderé un nuevo usuario en la Montaña.

Gracias por leer y compartir.

Andrés Paz
Psicologos Positivos

PsicologiaPositiva

Diario de Un Psicólogo Positivo
Dia 21
Fortaleza: Gratitud
Emoción: Alegría

TU PLAN DE VIDA

Destacado

TU PLAN DE VIDA

La Psicología Positiva habla de tres tipos de vida que podemos crear para experimentar felicidad y bienestar. La vida placentera, la vida comprometida y la vida significativa.

Me he dado cuenta en mi propia práctica, que la vida placentera tiene que ver con lo sensorial pero también con lo espiritual. Diríamos entonces que están los placeres del cuerpo y los placeres del espíritu; ver, oír, palpar, degustar, olfatear. Cuando se va más allá de lo automático y se hace de forma consciente, es sumamente placentero. Fuente de deliciosa dopamina que tiene efectos sobre la motivación.

Crear es el máximo placer del espíritu. Y aquí entran en acción químicos como la serotonina y emociones como la inspiración y el amor. Permitir la expresión creativa del espíritu es un acto de amor propio. Por eso es que el arte sana y ayuda a mejorar la relación con nosotros mismos.

Para mi crear este libro del PLAN DE VIDA ELEGIDA ha sido sumamente placentero. He disfrutado mucho cada parte del proceso. Primero la escritura, luego la transcripción y ahora estoy en la fase de divulgación. Aquí es donde entra el tema de la Vida Comprometida.

Desde muy joven he sido un cultivador de la palabra. Me encanta crear. Por eso a los 35 años decidi emprender el camino de la creación de libros. Estoy plenamente comprometido con esta labor y más aún desde que me di cuenta que un libro es una herramienta para crear la vida que queremos. Por eso es que yo no invito solo a leer sino a escribir sus propios libros. Insisto, cada libro es una herramienta con la que construimos nuestra vida.

Y aquí llegamos a la Vida Significativa. Ha sido por medio de la creación de libros como le he encontrado sentido a la vida. Y más exactamente, es escribiendo como le he venido dando sentido a mi vida, rumbo, horizonte….

Hay una poderosa fuente de significado en el servicio. Yo soy un servidor de la Psicología y mis herramientas de trabajo son los libros. Esto es justamente este libro, una herramienta para trabajar en el Aprehendizaje de un concepto esencial para la construcción de una vida placentera, comprometida y sobre todo significativa: EL PLAN DE VIDA.

Este libro es el resultado de la práctica de este concepto. Yo le agregué la palabra “ELEGIDA”, porque de eso se trata la vida: de elegir. Y siempre será mejor elegir consientemente y no solo existir automatamente. Siguiendo ciegamente los mandatos del ego, tener más que ser. Apariencia más que esencia.

Estoy pensando cómo compartir esta herramienta. Este no es sólo un libro para ser leído sino para ser practicado y es mi deseo acompañar esta práctica de la construcción del Plan de Vida.

Se me ocurre abrir un grupo privado en el cual podamos ir trabajando cada uno de los 49 plasmas que constituyen este libro.

¿Te gustaria ser parte de este grupo de lectura y práctica?

PsicologiaPositiva

VidaPlacentera

VidaComprometida

VidaSignificativa

Diario de Un Psicólogo Positivo
Día 20
Fortaleza: Apreciación de la belleza
Emoción: Gratitud

UN CONSULTORIO EN LA MONTAÑA

Destacado

La Psicología no está hecha solo para atender trastornos mentales, esta es una ciencia que también está concebida para ayudarnos a crecer y florecer, para aprehender a ser felices. Este es el propósito de la Psicología Positiva.

Ayer viví una experiencia muy significativa en mi labor como Psicologo Positivo. Me encontré con Cristina Rubiano, una antigua consultante que muy generosamente ha seguido la labor pedagógica que vengo haciendo en estas redes y que se siente identificada con la propuesta Psicoeducativa de la Psicología Positiva.

Nos encontramos en Unisur y nos fuimos de caminata a las montañas de Suacha. La traje al Monte Sión, la montaña donde vengo a meditar todos los días. Fue una muy grata experiencia. Pienso en Tatiana R. Obando y en su misión de sacar la psicología del consultorio, yo me identifico con esa misión. La Naturaleza es un gran escenario para llevar a cabo la conexión, y con esa Inspiración, atender los asuntos de la cabeza y el corazón.

Caminar, respirar profundamente aire limpio, expresar el sentir y el pensar, ser escuchado con atención por un profesional de la Psicología, eso tiene un profundo impacto químico y emocional sobre las personas.

Estoy pensando en unas palabras de George Gurdjieff que encontré justamente después de la sesión: “Si usted ayuda a los demás, usted recibirá ayuda; tal vez mañana, tal vez en muchos años; pero la ayuda llegará. La Naturaleza debe pagar la deuda… Es un la ley matemática y toda la vida es matemática”.

Más allá del dinero, lo que más se gana sirviendo como psicólogo es una gran dosis de satisfacción, mucha química y emociones positivas que nos mantienen en este camino de servicio, que no es fácil, pero si muy gratificante.

Me encanta mucho este plan de caminar, ir a la montaña, entrar en conexión con la fuerza sanadora y revitalizadora de la Naturaleza. Las montañas de Suacha tienen una energía muy especial. Espero que este sea el inicio de un servicio que había pensando pero aún no había materializado. Un consultorio en la montaña 🌞🌞🌞.

¿Te gustaría vivir esta experiencia?

Psicologos Positivos
Diario de Un Psicólogo Positivo
Día 19

Fortaleza: Autocontrol
Emoción: Admiración

Una propuesta para los profesionales de la Psicología…

Destacado

El día 15 de cada mes, los psicólogos positivos celebramos el día del liderazgo. Una fortaleza psicológica que nos da la fuerza para emprender proyectos en los que creemos y por los que trabajamos a diario por verlos crecer y florecer.

Yo soy psicólogo positivo y en este día del liderazgo, quiero lanzarle esta propuesta a mis colegas. Deseo encontrar profesionales de la Psicología que se identifiquen con esta rama del frondoso árbol de la ciencia psicológica. La estudien, practiquen y enseñen a otros colegas, docentes y amantes de una Psicologia que nos ayuda a crecer y florecer.

Ya cuento con un equipo. Somos el Cuerpo De Psicologia Positiva. El pasado 19 de enero iniciamos labores; estamos atendiendo tres semilleros de Psicologia Positiva, acompañando a otros colegas en su conexión con este enfoque, que más que un modelo científico, es un arte y un estilo de vida. Es una nueva forma de ser, y hacer Psicología, enfocada en fortalecer y forjar el carácter que nos permita crecer y florecer en nuestra vida profesional y personal.

Esta propuesta entonces está fundamentada en la Ciencia del PERMA, el modelo de la Psicología Positiva enfocado en el cultivo de emociones positivas, el compromiso, las relaciones, el significado y los logros. Y también en el Arte de la Palabra. La Psicología Positiva es Ciencia y Arte. El PERMA es un lenguaje que requiere del Arte de la Palabra y la Ciencia del Lenguaje Positivo para ser desarrollado.

Con mi equipo hemos diseñado un proceso que le permite a los profesionales de la Psicología apropiarse de este enfoque. El Camino empieza con un Taller de Emociones Positivas. Con esta experiencia, los profesionales aprenderán a cultivar emociones positivas, las cuales son el nutriente de una vida creativa. El Arte es el Camino para crecer y florecer como profesionales de la Psicología. Para Emplearte mejor, Independizarte cuando sientas el llamado, emprender empresa cuando te sientas inspirado, y asociarte cuando te sientas conectado.

Luego viene la vivencia de los Semilleros de Psicologia Positiva. Un proceso en comunidad de cuatro etapas; cuyo propósito es iniciar, encauzar, afianzar y robustecer la comprensión del enfoque a nivel teórico y práctico.

Hecho el proceso, el siguente paso es la incorporación a la Asociación Internacional Cuerpo de Psicologia Positiva. La institución que hemos creado para impulsar el crecimiento y florecimiento de los profesionales de la Psicología.

Nuestra meta es muy clara, queremos ser una Asociación de 150 profesionales de la Psicología enfocados en Psicologia Positiva. Con esta fuerza colectiva, nos proponemos promover la construcción de Políticas Públicas de Salud Mental, que a semejanza de la política pública de Felicidad, Bienestar y Nuevo Liderazgo de Cundinamarca, puedan ser formuladas y ejecutadas en el resto del país, impactando especialmente el sistema educativo, escenario social donde urge la Psicoeducación.

Con este esquema sintetizamos nuestra propuesta, queremos ser fuente de inspiración, pasión, creatividad, liderazgo, resiliencia, innovación y libertad. Con estas energías, nuestra misión es ayudar a Crecer y Florecer a los profesionales de la Psicología.

Son las 9:40 pm, he logrado la meta de hacer este lanzamiento, lo quería hacer hoy en el día del liderazgo. A mis 40 años y luego de 21 años de viaje, me siento listo para asumir este destino en el camino de la Psicología.

Colega, si te sientes llamado a acompañarnos en este viaje, no dudes en contactarnos. La Psicología Positiva te necesita. Recuerda que no es la vida profesional la que te ha tocado vivir, sino la que tu eliges vivir. Aquí encontrarás una Comunidad para Crecer y Florecer. Es un hecho que juntos somos más fuertes. Y si queremos fortalecernos como gremio, estamos llamados a cooperar. Es decir, operar en conjunto. Así será más probable independizarnos, crear empresa y asociarnos para emprender proyectos de mayor envergadura e impacto en el fertil campo de la Psicología.

Gracias por escuchar y compartir colega.

PSICÓLOGO RICO. PSICÓLOGO POBRE.

Destacado

Ahora que he tomado conciencia de mi mision profesional, siento un intenso llamado a reflexionar al respecto y con ello, poder mostrarle a mis colegas lo que estamos haciendo para ayudarlos a crecer y florecer en el ejercicio de nuestra profesion. Y digo estamos porque esta misión personal ahora tambien es colectiva. Gracias al Cuerpo De Psicologia Positiva.

Hoy la reflexión entonces está conectada con el paradigma económico. Me inspiré en el nombre de un libro clásico en el mundo del emprendimiento. Padre Rico. Padre Pobre. Y de entrada me surgieron estas preguntas:

¿Hay psicólogos ricos en este país?

¿Cuál es la realidad económica de los profesionales de la Psicología?

Yo conozco un psicólogo rico. Además de su riqueza material, es poseedor de un patrimonio inmaterial sumamente basto. Conocimiento, entendimiento, sabiduría, vínculos y propósitos que le dan un profundo sentido a su vida. Ese psicólogo cuando tenía mi edad, optó por una vida profesional creativa y tomó la vía emprendedora. Hoy a sus 70 años recién cumplidos, Miguel de Zubiría goza de una riqueza interna y externa digna de admirar.

Y como Miguel hay muchos psicólogos que viven muy bien gracias a su profesión. Han sabido forjarse un capital económico y relacional que les permite disfrutar de una vida libre y al servicio de la sociedad. Una característica de estos psicólogos es que ya no trabajan por dinero, paradojicamente sus motivaciones ya no son materiales sino intelectuales y espirituales. Lo cual los enriquece aún más. Esos son los psicólogos que han logrado crecer y florecer, el sueño de todos aquellos que emprendemos este camino de la Psicología.

En una sociedad como Colombia, la Psicología debería ser una profesión muy rentable, pero en realidad no lo es. O quizás si, pero el dinero no está en el paradigma del empleo, al cual es muy difícil de acceder y cada vez es más precario. En promedio, el salario de un psicólogo empleado escazamente alcanza los dos salarios mínimos. Hay una gran masa de psicólogos que no están viviendo dignamente de su profesión. Hay mucha frustración, inconformidad e indignación. Con justa razón.

Mejorar la calidad de vida laboral de los psicólogos empleados, requiere un accionar Psicopolitico. Solo habrá más empleo en la medida en que hayan más políticas públicas de Salud Mental, y eso a la mayoría de los políticos no les interesa. ¿Entonces que queda? Los psicólogos estamos llamados a organizarnos políticamente para ser Estado, y desde ahí, crear y promover esas políticas públicas. No hay de otra.

Mientras tanto, mientras ese sueño de UNIDAD entre nosotros los psicólogos se hace realidad, lo que tenemos por hacer es explorar otros paradigmas diferentes al empleo y optar por el trabajo independiente, emprender y asociarse con otros colegas para trabajar juntos, crecer y florecer. Esto significa pasar del paradigma de la dependencia a la interdependencia. Cómo dicen los orientales, solos podemos caminar más rápido, pero acompañados podemos llegar más lejos. Cuando nos juntamos nos enriquecemos; tanto interna como externamente.

A mi de verdad me duele que los psicólogos no vivan de su profesión. Que incluso haya pobreza en nuestro gremio. Me duele que el Estado y ciertos sectores sociales sean tan indiferentes con la Salud Mental de la ciudadanía, que no les preocupe su bienestar. Si nosotros estamos bien, en todo el sentido de la palabra, vamos a poder contribuir con la sanación, crecimiento y florecimiento de las nuevas generaciones, que son los que están llamados a construir esa era de paz que tanto anhelamos para Colombia.

Bueno, hasta aquí. Ya tengo claro que el protagonista de esta historia es el profesional de la Psicología. Quiero ser muy consciente de cuáles son sus dolores y deseos. Quiero contribuir con su crecimiento y florecimiento porque al hacerlo me estoy ayudando a mi mismo a crecer y florecer, como diría Albert Einstein: “Solo una vida vivida para los demás, merece la pena ser vivida.”

Gracias por leer y compartir.

CUERPO DE PSICOLOGIA POSITIVA

Destacado

Con inmensa alegría y gratitud, plasmo estas palabras para dejar una huella del inicio de esta nueva etapa en el desarrollo de este proyecto. Hace un año era apenas la idea de un loco psicólogo empeñado en darle vida a un organismo social, cuya misión es contribuir con el crecimiento y florecimiento de los profesionales de la Psicología.

Hoy iniciamos labores y estamos muy motivados para crecer como organismo y consolidarnos como una organización al servicio de esta sociedad que tanta Psicología necesita; Psicoeducación y Psicoterapia en todos los sectores sociales.

Como dicen por ahi, una sola golondrina no hace verano, por eso es crucial que los profesionales de la Psicología nos unamos y emprendamos proyectos colectivos que nos nutran y fortalezcan a nivel personal, profesional y laboral.

Somos una Tribu!! Y estamos muy contentos de dar este nuevo paso. Listos para sacar adelante nuestros próximos Semilleros de Psicologia Positiva con colegas y docentes interesados en la Psicoeducación.

Deseamos Crecer & Florecer en el ejercicio de nuestra profesion, y somos conscientes de la importancia de ir en grupo para lograrlo.

Gracias a Martha Medina, Carito Nefilim, Andrés Felipe Segura, Paula Castaño, Adriana Diaz Perdomo, Minyeli Narváez Gómez y Laura Freyre.

Gracias a quienes de corazón siguen este proyecto de vida personal y profesional, su apoyo a la distancia es muy valioso y lo aprecio mucho.

EMPRENDER PARA CRECER & FLORECER COMO PROFESIONALES DE LA PSICOLOGÍA.

Destacado

“Como aprendo es yendo a donde tengo que ir”

Theodore Roethke

“Si tu no trabajas con amor, deja tu trabajo y siéntate en la puerta de tu casa a esperar la limosna de quienes trabajan con amor”

Lucio Chiquito, 104 años.

“Prosperidad o decadencia, está en cada uno de nosotros decidir hacia cual encauzar nuestras vidas. ¿Pero cómo?

Documental Enseñanza Pachacutec

El pasado mes de noviembre viví una experiencia transformadora que me inspira a iniciar este ejercicio de comunicación de una forma más estructurada. No se trata de hablar por hablar sino de hacerlo con sentido. De lo que se trata es de comunicar para conectar y dar a conocer lo que tengo para ofrecer como Psicólogo Positivo.

En un encuentro con Psicólogos Emprendedores conocí a Tatiana Rave, ya había visto algo de su trabajo en las redes sociales y me llamaba la atención. Interactuar con ella me permitió sentir su energía e intuí que algo podía pasar con ella. Días después de aquel encuentro vi su invitación al Taller de Storybrand y sin dudarlo me inscribí. Confirmé mi intuición, había encontrado un guía.

Después del taller, Tatiana me ofreció la mentoria en emprendimiento, la cual tomé sin dudarlo. Fueron tres sábados de encuentro con otros emprendedores, la mayoría mujeres, de hecho yo era el único hombre, esto de la psicología es un asunto mayoritariamente femenino. Me imagino que es por la naturaleza del cuidado y educación que tiene esta profesión. Lo cierto es que esa experiencia que viví me ha permitido satisfacer una necesidad que hace mucho tiempo vengo trabajando: la estructura.

Soy un amante de la libertad, por eso la mayor parte de mi carrera profesional la he desarrollado como psicólogo independiente. Este año 2020 me di a la tarea de emprender. Desde el 29 de febrero puse en marcha una idea en torno a la psicología positiva. Empecé de una forma muy intuitiva, sin estructura, movido más bien por la pasión que me caracteriza. Hasta que apareció Tatiana y con ella una estructura para emprender, una estrategia. Definitivamente es mejor emprender con método que sin él.

Con la mentoria me hice consciente de varios elementos que no tenía muy claros, hoy quiero hablar de uno de ellos: la misión.

Cuando empecé, creía que mi misión era encauzar psicólogos por el enfoque de la psicología positiva. Pero no era así. En las sesiones personalizadas, Tatiana me ayudó a caer en cuenta que la misión que tengo es respaldar a los psicólogos libres que deseen crecer y florecer en el ejercicio de su profesión. Coincide esta misión con lo que más deseo para mí mismo: Crecer & Florecer. Yo quiero ser un psicólogo grande y para lograrlo, la vía es ayudar a crecer y florecer a otros colegas que se identifiquen con este camino de la Psicología Positiva.

Entiendo la idea de crecer en relación con esta profesión, como el hecho de ser un psicólogo que ha trascendido el paradigma de la dependencia de un empleo para poder ejercer su profesión, y ha adoptado el paradigma del trabajo independiente y especialmente el paradigma del emprendimiento. Hacer de nuestra profesión nuestra empresa. De manera que para crecer y florecer es necesario independizarse y emprender. Cosa para nada fácil, y máxime si tenemos en cuenta el poco apoyo que existe en el gremio para lanzarse a esta conquista de nuestra libertad laboral, para crecer y florecer.

Si queremos crecer y florecer, entonces hay que cultivar una mentalidad que nos permita encauzarnos por este camino. Y la primera palabra que constituye esta mentalidad es precisamente esta: Emprender, con todo lo que esto implica. Mas no basta con el deseo de emprender, hay que conocer lo que significa esta práctica y sobre todo, hay que practicar. Hacer y en el camino aprender. 

La experiencia con Tatiana me enseñó que a la hora de emprender es muy importante trabajar en una fortaleza de psicología positiva fundamental: la humildad. Se requiere humildad para aceptar que otros colegas nos puedan guiar en el camino. Hay que emprender con estrategia, de lo contrario vamos a seguir desorientados, probando aquí y allá, cuando bien podemos aprender de las experiencias que otros han cosechado.

Ya se a donde tengo que ir, y sobre todo desde donde partir. Voy hacia la vivencia de mi profesión a la luz del paradigma del emprendimiento y lo hago desde mi pasión: la palabra. La creación de sentido desde la palabra. Por eso quiero amar este trabajo de plasmar palabras para guiarme en el camino. La comunicación es la clave, especialmente la comunicación constante y sistemática. Para emprender hay que hablar, hacerlo por escrito y por medio de videos. Como dice Tatiana, deseo vivir de la psicología, y sobre todo, vivir la psicología positiva, el camino que encontré para Crecer & Florecer como profesional de la psicología.    

Bloguear

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Este blog nació en septiembre de 2008. En estos 12 años lo he alimentado con 744 entradas. Siento emociones encontradas porque nunca he logrado entender el espíritu de esta herramienta. Empecé a los 28 años y ahora ya voy caminando por los 40. Todos estos años los he caminado con las palabras, creo que las palabras han sido las máximas compañeras de mi vida. He escrito palabras publicas y privadas, muchos cuadernos, de hecho, el blog natural es el cuaderno, y me di cuenta que son diferentes las palabras y los sentidos que se plasman en un manuscrito y un computador. Una buena cantidad de esas palabras que cultivé en los 30 se convirtieron en libros. Tiempos de Paz. Tiempos de Felicidad. Tiempos de Pan. Tiempos de Libertad. Tiempos Nuevos. Escritos íntimos, conocidos por mi circulo cercano, y por aquellos curiosos que pasan por este blog sin sentido. Solo hasta ahora vengo a entender el espíritu de bloguear. Solo hay que fluir, dejarse ir. Cuando escribo en los cuadernos me siento muy fluido, me encanta mas escribir a mano que en el computador, en los últimos años lo he utilizado principalmente para transcribir los textos de los libros, y ahora siento la imperiosa necesidad o quizá el intenso deseo de plasmar palabras en esto blog, es decir, quiero BLOGUEAR!!!! Si, por primera vez en la historia de este blog, deseo fervorosamente bloguear. Llevo muchos años cultivando palabras en cuadernos, ahora quiero hacerlo en la blogosfera, a lo mejor aquí están mas cerca del Universo. Ya me siento seguro para hacerlo, ¿Tendrá algo que ver la llegada a los cuarenta años?

Elegí bloguear en esta nueva década de vida. Me comprometo a ello, y aquí tengo testigos. 298 suscriptores. ¿Cuántos de estos lectores leerán esta inesperada entrada? Podría hacer un experimento. Si estas dándole atención a estas palabras, por favor déjame un comentario, conversemos. Quiero que este blog sea un espacio de conversación. Aquí me quiero abrir, anhelo crecer y florecer. Espero la mirada apreciativa de los lectores, aunque también estoy listo para recibir las pedradas. Lo cierto es que elegí bloguear.

¿Y bloguear sobre que?

Psicología, lo mío es la psicología. Psicología en general y Psicología Positiva en particular. También de educación, mas específicamente de Psicoeducación. Quiero hablar de la vida que estoy construyendo. De los planes de vida en cada una de las áreas de mi existencia. Quiero tejer relaciones sociales y profesionales, me quiero conectar con colegas, les quiero hablar del Cuerpo de Psicologia Positiva, la Comunidad Psicologica que tuve la dicha de ver nacer en este año, el año del bendito coronavirus.

Ahora me voy a descansar… espero bloguear especialmente al inciar el día, y si no, al finalizar la jornada. Quiero construir un espacio ameno para los visitantes a este espacio. Ya no hay mas excusas.

Me doy la palabra.

RELATO 44. SESIONES PRACTICAS DE PSICOLOGÍA POSITIVA

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“El bendito coronavirus no será un obstáculo para continuar avanzando. Es más bien un maestro que nos está dando la oportunidad de volver a casa, es decir, de volver a nosotros mismos. Y sobre todo, esta pandemia es la señal del nacimiento de un nuevo tiempo. Mismo que va a requerir de nuevas instituciones sociales, de nuevas formas de aprender y compartir, de nuevas formas de construir, emprender, trabajar, cooperar, servir, estudiar y crear en equipo. Estoy convencido que el caos se afronta creando; nuevas personalidades y desde éstas, nuevas posibilidades que nos permitan CRECER, tanto en lo personal como en lo profesional.”

Andrés Paz

 

Hola:

Me he puesto la meta de plasmar estas palabras para continuar con el relato del Cuerpo de Psicología Positiva. Estoy escribiendo estas líneas para conectarme contigo, si, para ti, que por una u otra razón has llegado a estas letras. Por algo y para algo será. Quiero hablarte desde mi Ser, desde ese lugar en el que es posible mostrar nuestro corazón. Eso es, te hablo desde mi corazón. El lugar desde donde podemos dar testimonio de lo que estamos viviendo.

¿Y qué estamos viviendo?

Estamos viviendo una experiencia que nos está permitiendo crecer a nivel personal y profesional como psicólogos.  Y como ha resultado ser una experiencia tan enriquecedora, cada uno de nosotros nos hemos dado a la tarea de darle vida a un testimonio para compartir con nuestros colegas. Cuando hablo de nosotros, me refiero a los integrantes del Cuerpo de Psicología Positiva Martin Seligman: Martha, Milena, Mayra, Janeth, Andrés. Los cinco logramos culminar la primera fase de nuestro proceso de integración y formación. Nos hemos encauzado por la caudalosa corriente de la Psicología Positiva.

El 24 de marzo empezamos a navegar por este nuevo paradigma de la Psicología. Acordamos conectarnos dos horas diarias, no solo a estudiar el tema como tal, sino a practicarlo; porque eso es la psicología positiva, una práctica psicológica, un hacer para crecer. A la fecha ya llevamos 50 horas de viaje, es decir de estudio y práctica de este nuevo enfoque que nos está llevando a un destino que nos hemos trazado: diseñar y vivir una personalidad elegida. Para ello hemos emprendido una intensa práctica del antiguo mandato del Oráculo de Delfos:

“Conócete a Ti Mismo”.

Esta práctica es la llave que abre la puerta de entrada a la Psicología Positiva. Sócrates decía que ese conocimiento se obtiene mirándose a Sí Mismo (introspección reflexiva) y dialogando con los demás. Justo lo que hemos hecho en estas 50 horas de práctica. Para mirarnos hemos usado un conjunto de herramientas metacognitivas que funcionan como lupas para descubrir eso que queremos, lo que somos y quienes somos. Al usar estas herramientas a nivel personal, y al compartirlas con otros que están en la misma dinámica, se genera una conexión que produce emociones positivas, se fluye al compartir, al escuchar atentamente al otro y hablar de nosotros. Se experimenta el bienestar propio de una forma de relacionarse abierta y sincera, desde nuestro Ser, es decir más allá del ego propio. Cada uno de nosotros se convierte en un espejo del otro. Esta forma de relacionarnos nos ayuda a tomar más conciencia del significado de nuestro ser y que hacer como profesionales de la psicología, a darnos cuenta de nuestras fortalezas, cualidades, dones, talentos, habilidades y capacidades. A confirmar lo que ya intuíamos de nosotros, y a descubrir riquezas nuevas. Todo este reconocimiento es de por si un gran logro.

De modo que la Psicología Positiva, de forma práctica es entrar en el Camino de Conocerse a Sí Mismo. Todos los psicólogos estamos llamados a este camino, aunque no todos lo recorran. Esta práctica hay que acompañarla de una profunda formación conceptual. Nosotros hemos diseñado un Modelo de Educación Positiva que nos permite interiorizar los conceptos clave de la Psicología Positiva. De esta manera integramos teoría y práctica y la vamos aprendiendo y viviendo fase a fase. Ya terminamos la Fase 1 de Encauzar, ahora entramos a la Fase 2 de Afianzar y esperamos llegar juntos a la Fase 3 de Robustecer. En este punto del proceso podemos decir que ya somos una Célula de Psicología Positiva, la célula madre del Cuerpo de Psicología Positiva Martin Seligman.

Dice Luis Castellanos que “si queremos llegar a algún lugar, el primer paso que tenemos que hacer es imaginarlo, el segundo es dotarlo de las formas físicas para conseguirlo y llevarlo a cabo. El lenguaje es la forma física de imaginar las cosas.” Esas formas físicas son las palabras, estas palabras que nos permiten comunicarnos y conectarnos. Nosotros queremos crecer como Cuerpo de Psicología Positiva. Nuestra meta es ser un Organismo, una Escuela, y una Tribu de 150 integrantes. Este es el lugar al que queremos llegar. Parece lejano, incluso utópico, idealista y soñador. Sin embargo, en estos tiempos que vivimos, atreverse a crear, abrir nuevos caminos y emprender nuevos proyectos es la mejor estrategia de supervivencia, el caos se afronta con creatividad, tanto individual como colectiva.

Por eso desde estas palabras, desde este libro que es un Viaje Hacia el Bienestar, comparto este testimonio para invitar a mis colegas psicólogas a sumarse a este viaje. Estamos practicando y estudiando Psicología Positiva; para aplicarla a nuestra vida y enseñarle a otros las bondades de esta nueva psicología.

Nuestra Misión es encauzar psicólogos, maestros, padres y madres de familia por la corriente de la Psicología Positiva y la Educación Positiva.  Y nuestra Causa es la psicología; la felicidad, el bienestar y la grandeza de los psicólogos de profesión y vocación.

LOS DANIELES

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LOS DANIELES

Me gusta mucho esta propuesta de Periodismo Ciudadano. Un contrapoder al poder político establecido (sobre todo el poder mafioso y criminal). Admiro a este par de periodistas. Daniel Coronell encarna una Fortaleza Psicológica que es vital en esta sociedad colombiana: Sentido de la Justicia y también Valentía. Daniel Samper es la encarnación del sentido del humor. Una fuente de positividad, de emociones positivas, de serotonina para estos tiempos de estrés. De modo que, desde una perspectiva psicológica, el aporte de estos dos ciudadanos periodistas es muy valioso. Por eso lo comparto, ademas, con su labor social me inspiran en la creación de mi propia columna de opinión.

Creo que TODOS los psicólogos podemos expresar nuestra opinión y con ello aportar nuestra mirada a la realidad social colombiana. Y de paso, mostrar nuestra indignación por la falta de conciencia del Estado, en la importancia que tiene la Atención Psicológica de la población, especialmente en estos tiempos de pandemia que ademas de psicólogos voluntarios, requiere de la participación REMUNERADA de miles de psicólogos. No sobramos, antes vamos a hacer falta porque esto va para largo. Son tiempos extraordinarios y la ATENCIÓN PSICOLÓGICA es crucial, tan vital como la atención medica.

Esta semana comparten LOS DANIELES un par de columnas de opinión muy emocionales. Daniel Coronell narra una historia conmovedora de un medico que murió a causa del coronavirus. Nos muestra que las emociones no siempre son positivas, pero siempre pueden dejar lecciones. De paso llama la atención sobre la precariedad que esta viviendo el gremio medico.

Por su parte, Daniel Samper me hizo reír como siempre. Me encanta su forma de hacer sátira política, es muy creativa y sarcástica. Recrea con finura el circo político que padecemos. ¿Cómo es posible que en Colombia ganen más los profesionales de la política que los profesionales de la salud?

Esta crisis sanitaria y social nos tiene que dejar una profunda conciencia de la Justicia que requerimos como sociedad. Los profesionales de la Salud y de la Educación deben ser mas valorados. Lo mismo que los periodistas de verdad. Como estos Danieles que han emprendido esta empresa periodística tan necesaria en estos tiempos de pandemia y corrupción política.

De modo que continuo en conexión con esta corriente de energía inspiradora, atento a estas dos neuronas espejo que enseñan con su hacer el oficio del columnista de opinión. Deseo seguirles el ritmo para desarrollar las cualidades y habilidades que requiere el oficio.

#LosDanieles

#PsicologiaPositiva

COLUMNAS DE OPINIÓN

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Dice Daniel Coronell que el periodismo es un contrapoder. Todos los ciudadanos deberiamos hacer periodismo para ejercer control sobre el poder. Una humilde columna de opinión representa un gran aporte. Plasmo estas palabras para conectarme con el nacimiento de esta iniciativa ciudadana de estos renombrados periodistas. Ambos vienen del statu quo del periodismo y ahora se han convertido en un par de herejes.

#LosDanieles.

Un espacio virtual donde ahora van a publicar sus columnas como periodistas independientes. Perdió la Revista Semana y ganó la ciudadanía.

Hace un tiempo albergué el sueño de ser columnista de Semana, alcancé a escribir unas cuantas inspirado en las portadas, luego perdí el entusiasmo y abandoné esa ilusión, mas ahora que esa revista ha sido contagiada por el virus del Uribismo. De modo que abandono ese sueño y me conecto con una acción mas real, inspirado también en unas palabras de Luis Ernesto Gomez:

Para tener columna no se necesita revista solo lectores. 

Así que en este blog quiero desarrollar una Columna de Opinión. Creo que la acción de #LosDanieles es indicadora de una tendencia que cobrará mucha fuerza en la sociedad que quedará después del Coronarivus. Dicha tendencia es el Periodismo Ciudadano. El contrapoder, como bien lo llama Coronell. Este periodismo ciudadano abre la puerta para que Ciudadanos provenientes de los sectores de la sociedad se animen a hacer su aporte en esa contención del abuso del poder, no solo político, sino también económico, religioso y científico. Hay muchos poderes establecidos que requieren de la contención ciudadana.

Como pedagogo me interesan dos temas fundamentalmente. La educación y la politica. Por eso también celebro el paso de Julian De Zubiria de la Revista Semana al El Espectador,  para mi es un referente en la reflexión de la educación, es como una especie de periodismo ciudadano en el campo educativo. Ademas de la estrecha relación que hay entre la educación y la política. Quizá, el mayor campo de batalla política se da en el sistema educativo.

De manera que me voy a inspirar en estos tres columnistas para crear mi columna. Los leeré cada vez que publiquen y desde ahí haré mi aporte. El cual compartiré en una parcela de este cultivo de palabras.  Me gusta mucho la comunicación, de hecho si no hubiese estudiado psicología me habría inclinado por el periodismo. De modo que esta corriente emocional es la energía que requiero para dar rienda suelta a mi deseo de consolidar una Columna de Opinión. Meta que hace parte de mi desarrollo como Ciudadano Activista.

Si por algún motivo, razón, circunstancia o simple casualidad llegas a estas palabras, me alegraría mucho que me dejaras un mensaje para sentir tu compañía en este viaje que ahora emprendo. Creo que los psicólogos tenemos que escribir, mas aun en estos tiempos que se requiere de tanta creatividad para afrontar las múltiples amenazas que se ciernen sobre la humanidad.

AMAR LA PSICOLOGIA

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Me puse la meta de escribir un relato para expresar mi amor por la Psicologia. Hace unos dias se me ocurrió la idea, la he venido contemplando y he tomado la decisión en este instante de hacer lo que me prometi.

Yo soy Psicólogo, esta es mi profesión. Hace 21 años decidi servir a la Humanidad a traves de la Psicologia. No ha sido un camino facil, en varios tramos del recorrido he sentido la tentación de renunciar. ¿Existen los expsicologos?

Lo cierto es que continuo en el camino porque a medida que he ido avanzando, me he dado cuenta paulatinamente del poder sanador y transformador de la Psicologia. Por eso la Amo, con todas las fuerzas de mi Ser.

Ser Psicologo es una bendición. Especialmente cuando se vive la Psicologia que se estudia, cuando se va mas allá del conocimiento y se lleva a la practica sobre Si Mismo.

Amar la Psicologia es creer en Ella. Es confiar en sus metodos, modelos, teorias y sistemas que nos pueden ayudar a transformar nuestras mentalidades, a cambiar la perspectiva, a encontrar la felicidad, a construir el bienestar, a crecer en cada una de las areas de nuestras vidas. La Psicologia es capaz de esto y de mucho mas.

Pero requiere practica, mucha practica. Por eso es que la Psicologia es una disciplina, mas que un saber es sobre todo un hacer. Es como el futbol. Se puede saber mucho del futbol, pero no jugar bien al futbol, o al menos no lo suficientemente bien como para ser profesional y vivir de él.

Para vivir de la Psicologia hay que amarla. Y como todo amor, exige entrega. Si queremos vivir dignamente de la Psicologia hay que entregarnos a Ella. A su permanente estudio, a su constante practica, a su diaria creación, a su perseverante difusión.

Yo soy un enamorado de la Psicologia en general. Sin embargo, me he comprometido con una Psicologia en particular. Es una joven Psicologia con antepasados muy antiguos y sabios. Me refiero a la bella Psicologia Positiva. Que poderoso este enfoque, que esperanzador. Una Psicologia que me invita a ver lo mejor de cada ser humano. Una Psicologia que me muestra la autentica riqueza de la Humanidad. Sus fortalezas, cualidades, dones, talentos, habilidades y capacidades, etc.

¿Cómo no amar una Psicologia asi?

Yo creo entonces que para crecer como psicologos hay que amar la Psicologia. Hay que seguir estudiandola, practicandola, y especialmente, hay que atreverse a hacer Psicologia. Plantear nuevas ideas, establecer nuevas conexiones entre las multiples miradas psicologicas que existen y entre éstas y otros campos de la acción humana.

Con estas palabras que acabo de plasmar he cosechado una buena cantidad de emociones positivas. Nutritivas dosis de serotonina y dopamina. He fluido. He fortalecido la relación conmigo mismo y mi compromiso con la Psicologia. Tiene mucho sentido este camino de la Psicologia, significa mucho para mi.

Me alegra haber logrado expresar esto que siento por la Psicologia, lo hago pensando en mis colegas. Para mi y para ellos es que escribo.

Ama la Psicologia, te aseguro que serás correspondido.

#PsicologiaPositiva
#CuerpodePsicologiaPositiva

 

RELATO 43. CUERPO DE PSICOLOGÍA POSITIVA -MARTÍN SELIGMAN-

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“Los relatos además son altamente pedagógicos, favorecen la síntesis y el recuerdo y proporcionan un contexto a sus enseñanzas. También fomentan la cohesión de un grupo, pues un país, empresa o grupo de personas con relatos compartidos tiene más posibilidades de vivir y trabajar en armonía.”

Antonio Núñez

-¡Será mejor que lo cuentes!-

“Anhelo por un mayor entendimiento de su yo interior y la necesidad de encontrar un significado más profundo a su vida. (…) Comienzo de un periodo de crecimiento personal.”

Ocho de Copas

Carta 43

 

Yo Soy Psicólogo. Esta es mi profesión. Fui llamado a este servicio a los 18 años. Ingresé a la Universidad Católica de Colombia el 25 de julio de 1999. Recuerdo ese dia como si hubiese sido ayer. Ese mismo año, Martin Seligman llegaría a la presidencia de la Asociación Americana de Psicología (APA). Y desde esa posición, emprendería una re-evolución que hoy el mundo conoce como Psicología Positiva. Todo me imaginé, menos que 21 años después haría parte de este movimiento.

Llevo varios días pensando este relato, se me han presentado muchos obstáculos para darle vida. No obstante, hoy desperté con un intenso deseo de lograrlo. Quiero plasmar las palabras que me permitan comunicar y compartirle al mundo, el aporte que estoy haciendo desde mi profesión como psicólogo al movimiento mundial de la Psicología Positiva. 

Toda idea siempre tiene una historia, una raíz. Esta idea del Cuerpo de Psicología Positiva Martin Seligman hunde sus raíces en mi época como estudiante de Psicología. Siempre me he sentido llamado al liderazgo, pero en aquellos años, carecía del temperamento y el carácter necesario para sacar adelante una iniciativa. Todos esos fracasos me dejaron profundas lecciones que con los años he venido a capitalizar en mi propio proceso de crecimiento; tanto personal como profesional. En otras palabras, había mucho ego y poca conciencia, mucho entusiasmo y poca constancia.

¿Dónde estoy ahora?

Es la primera vez en todos los emprendimientos que he llevado a cabo, que siento que estoy bien encauzado. Diría que este camino empezó en el año 2008 cuando conocí la Psicología Afectiva en un diplomado de Inteligencia Emocional, de la Fundación Internacional de Pedagogía Conceptual Alberto Merani. En ese entonces prácticamente había renunciado a la psicología, creía que había elegido la carrera equivocada, por eso hasta probé con un par de semestres de derecho. De no haber sido por ese correo que me llegó donde me enteraban de la apertura de ese diplomado, otra seria la  historia.

Hice el diplomado de Inteligencia Emocional, y me dediqué a estudiar Pedagogía Conceptual y Psicología Afectiva durante 11 años seguidos. Eso duró mi paso por la escuela de Miguel De Zubiria. A quien admiro, aprecio y por quien experimento una profunda gratitud porque me enseñó a pensar y me inició por los senderos de la Psicología Positiva. Con los años vine a tomar conciencia que la Teoría de la Afectividad que él formula, es en realidad una derivación de psicología positiva. Me atrevo a decir que Miguel es uno de los grandes pioneros de este enfoque en Colombia.

Un dia de abril de 2018 Miguel me dijo: “Te tengo el trabajo de tus sueños”. Luego me escribiría Edna Acosta, quien era coordinadora de la Unidad de Proyectos Especiales de la Fundación Alberto Merani,  contándome de la propuesta de ser parte del equipo de psicólogos y pedagogos que estaban llevando a cabo el Proyecto Felicidad con la Gobernación de Cundinamarca. Y si señor, era el trabajo de mis sueños en ese momento. Viajar por Cundinamarca hablando de Psicología Positiva en el Diplomado de Felicidad  que se había diseñado en el marco de la construcción de la Política Publica de Felicidad, Bienestar y Nuevo Liderazgo. Una delicia. Y más aún porque varios de los viajes los pude hacer en compañía de mi familia. Una grata e inspiradora experiencia.

Todo ese proceso me metió de lleno en el núcleo de la Psicología Positiva. En el 2019 ejecutamos la segunda parte del Proyecto Felicidad. Esta vez estuve comisionado para dar el Diplomado de Felicidad a docentes de los municipios de Medina y Paratebueno, Cundinamarca. Duré tres meses habitando en ese cálido territorio, tiempo suficiente para pensar e imaginar los siguientes pasos. De forma muy intuitiva fui recorriendo el camino para llegar a este punto en el que hoy me encuentro. Hablando de lo que hoy es una bella realidad: El Cuerpo de Psicología Positiva Martin Seligman.

Hoy creo que el hecho que marcó el inicio de este proyecto fue haber publicado un video que grabé en la vía Medina-Paratebueno, contándole a mis colegas psicólogos del Proyecto Felicidad. Un par de días antes Patricia Vega, la directora del proyecto, me había dicho que estaban requiriendo profesionales para vincularlos como formadores y asesores. De modo que eso que fue lo que le anuncié a mis colegas, les dejé mi número de WhatsApp y una vez compartido el video empezaron a llegar decenas de hojas de vida, al final conté más de 300. Semanas después se me daría por abrir un grupo de difusión y ahí nacería mi primera Red de Psicología Positiva. Durante los meses siguientes me dedicaría a nutrir esa red; compartiéndoles contenido de Psicología Positiva y familiarizándolos con este poderoso enfoque psicológico.

Iniciando el año 2020 se me ocurrió la idea de organizar un Encuentro de Integración de Psicología Positiva. Empecé a trabajarlo y logré llevarlo a cabo el 29 de febrero. Ese dia, como dije en un relato anterior de este libro, confirmé mi misión profesional:

Encauzar psicólogos por la corriente de la Psicología Positiva.

 

Y en este camino, luego de aquel encuentro, apareció un gran obstáculo: El bendito Coronavirus.  

Empezamos el mes de marzo con toda la disposición, de los 20 asistentes al Encuentro quedamos 16. Inicialmente nos estábamos proponiendo organizar el Segundo Encuentro de Integración de Psicología Positiva. Pero con el paso de los días, la realidad nos mostraba que no sería posible en el corto plazo dada le emergencia de la pandemia. Cambio de planes, como si fuéramos un barco y hubiese necesidad de virar de rumbo en el viaje. Y así fue. Maniobré y en el viaje continuamos cinco. Marha fue la primera en responder al llamado, luego se sumó Eulalia, y después llegaron Janeth y Milena. Conformamos lo que denominé como la Célula Madre del Cuerpo de Psicología Positiva Martin Seligman.

Y dimos comienzo al viaje, ya llevamos 18 horas de recorrido, dos horas diarias de lunes a viernes. Nos conectamos muy juiciosamente por Facebook a las 3pm y llevamos a cabo nuestras Sesiones Prácticas de Psicología Positiva. Vamos en nueve encuentros y estamos muy motivados e inspirados para continuar. Ya tenemos una estructura conceptual de esta Idea del Cuerpo de Psicología Positiva, igualmente, nos estamos guiando por un Modelo de Educación Positiva que estamos estudiando y aplicándonos en nuestra propia formación. Diseñamos un plan de crecimiento personal y lo estamos trabajando desde la práctica del Conócete a Ti Mismo. En los siguientes relatos compartiré dichos esquemas y seguiré dando cuenta de este proceso. Al cual se han unido recientemente otras dos colegas que también estuvieron presentes en el Encuentro de Psicología Positiva: Luz Ángela y Viviana.

Es mi deseo que más colegas se sumen a esta iniciativa, empezando por aquellos que asistieron al primer Encuentro. Tengo en mente al creativo Rafael Andrés, quien aportó el logo inaugural del Cuerpo de Psicología Positiva, diría que es como el primer vestido de este recién nacido proyecto. Desde aquí te doy las gracias tocayo y guardo la esperanza de que nos encontremos en algún lugar de este viaje. También estoy pensando en Olga, Moisés, Eliana, Diana, Mayra, Angélica y Fernando.

Estoy muy contento porque este Viaje Hacia El Bienestar que inicié en solitario en noviembre de 2017, ahora cuenta con la presencia de unas valiosas compañeras de viaje. Esto es para mí un sueño hecho realidad. Darle vida a un Cuerpo de Psicología Positiva que funcione como un Organismo (Cuerpo Social) una Escuela (Comunidad Educativa) y una Tribu (Unidad Social).

De manera pues que el bendito coronavirus no será un obstáculo para continuar avanzando. Es más bien un maestro que nos está dando la oportunidad de volver a casa, es decir, de volver a nosotros mismos. Y sobre todo, esta pandemia es la señal del nacimiento de un nuevo tiempo. Mismo que va a requerir de nuevas instituciones sociales, de nuevas formas de aprender y compartir. De nuevas formas de construir, emprender, trabajar, servir, estudiar y crear en equipo. Estoy convencido que el caos se afronta creando; nuevas personalidades y desde éstas, nuevas posibilidades que nos permiten crecer, tanto en lo personal como en lo profesional.

RELATO 42. CORONAVIRUS

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“Sueños y aspiraciones. Confusión. Esta carta representa las ilusiones, los deseos y aspiraciones del consultante. Las principales emociones asociadas con la carta son aquellas que provienen desde el interior, la mente inconsciente y de la imaginación.”

Siete de Copas

Carta 42 

 

En ese ágora de la posmodernidad que es Twitter pude expresar las siguientes palabras:

“Todos tenemos que poner de nuestra parte para combatir el coronavirus. La Sociedad entera nos debemos comprometer. Los ciudadanos quedándonos en casa; el Estado y las Empresas financiando la protección de nuestras vidas. Este es el camino. Recorrámoslo juntos. Unión.”

En el relato anterior di cuenta de mi conexión con el mundo del Tarot. Decía que me encanta porque es una poderosa herramienta de autoconocimiento. Los psicólogos que están familiarizados con esta herramienta saben de lo que hablo, aquellos colegas que se ufanan de su cientificismo probablemente tengan una postura crítica, no los culpo, la ignorancia muchas veces se disfraza de erudición. Lo cierto es que casualmente, hace diez días llegué a la casa del Arcano Sin Nombre, mal llamado “La Muerte” y coincide con este drama humano que estamos enfrentando: un enemigo silencioso está matando la humanidad. Técnicamente se le conoce como COVID-19, pero también es llamado “coronavirus”. A la fecha, 25 de marzo de 2020, ya ha cobrado la vida de más de 20 mil personas en el mundo entero, cuatro en Colombia. Ya se cuentan por decenas de miles los contagiados en todo el planeta. En esta tierra está creciendo exponencialmente, luego del primer caso detectado el 3 de marzo, ahora ya estamos cerca a los quinientos. ¿Qué viene? ¿Se avecina una catástrofe de dantescas proporciones?

El Arcano 13 habla de cambios dramáticos y de nuevos comienzos. Estamos viviendo un dramático cambio de nuestro estilo de vida. Ayer por ejemplo entró en vigencia el decreto gubernamental que ordena el confinamiento de la población en sus casas. Estamos en cuarentena, pero aún muchos colombianos no se han dado cuenta del peligro al que estamos enfrentando. Mucho me temo que esa inconsciencia la vamos a pagar muy caro. Todavía hay gente que sigue creyendo que el coronavirus es una simple gripa, cuando en realidad se trata de un virus letal. Por eso hice la publicación en Twitter, es URGENTE que nos unamos como Sociedad para enfrentar a este feroz enemigo. Hay que tener los pies sobre la tierra. Necesitamos aunar fuerzas desde la ciencia, la economía, el arte, la política y la religión para conjurar este monumental desafío para la humanidad entera. Cada uno tiene que hacer su aporte; desde su propio ser, saber, hacer y tener. Si no lo logramos, nos llevará el diablo, es decir el virus, campeara la muerte a sus anchas por esta tierra. Se contaran por miles los muertos, tal y como ya ocurre en Italia y España.

Me impresiona mucho que este virus se me haya atravesado en este Viaje Hacia El Bienestar en el que ando. Plasmo estas palabras porque no puedo ser indiferente a esta realidad caótica en la que estamos inmersos. Esta situación nos comprueba que definitivamente Somos Uno. El cuerpo de la humanidad está siendo atacado, miles de células están cayendo dia tras dia. Muchos por miedo todavía no aceptan la realidad, el Estado y el sector empresarial todavía no dimensionan la magnitud del reto que estamos enfrentando, y una buena parte de la ciudadanía se debate entre el hambre o el coronavirus. Es URGENTE que prime la vida sobre la economía, ¿de qué sirve el capital si perdemos la vida? Todos los políticos, empresarios, banqueros, artistas, deportistas y líderes de opinión que se unan a esta lucha y aporten con sus recursos serán recompensados con la gratitud de la humanidad tan pronto pase esta pandemia.

Visto está entonces que este Viaje Hacia El Bienestar está plagado de obstáculos. Y a veces se nos aparece en el camino verdaderas barreras que ponen a prueba nuestra capacidad de resistencia y resiliencia. Si logramos sobrevivir, las lecciones que esta experiencia nos va a dejar nos llevará a crecer y valoraremos lo realmente importante de este efímero paso por la vida.

Aprendí de alguien  muy sabio que el caos se afronta creando. Por eso plasmo estas palabras, para mantenerme psicológicamente estable y continuar caminando. Son más de las 2am, he tenido que quedarme despierto para poder distraer un incómodo dolor de muela que me da cuando aumentan mis niveles de estrés. Albert Einstein dice que la creatividad es hija de la angustia. En tiempos de crisis puede aflorar lo mejor de nuestra naturaleza, espero que en este tiempo que estamos viviendo pueda desplegar toda mi pasión por las palabras, por el arte de escribir. Quizá esta es mi trinchera, creo que al Cuerpo de la humanidad se le puede ayudar desde la Mente, se necesitan muchas ideas para enfrentar el virus que no va a quebrantar nuestro Espíritu humano, nosotros llevamos millones de años en esta tierra y un recién aparecido no nos va a venir a aguar la fiesta.

Las palabras también cuentan en esta lucha. Y estas son las que humildemente aporto, no tengo plata, pero si mucha fuerza para crear. Intentaré descansar, el dolor ha amainado un poco. Solo espero poder llegar al final de este libro, y que para entonces toda esta pesadilla haya terminado y por fin la humanidad haya despertado.

INTELIGENCIA SOCIAL

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Ayer estuve en el DILE de Bosa, hablandole de Psicologia Positiva y Educación Positiva a directivos docentes y coordinadores. Se requiere mucho tacto para hablarle a este gremio. Reconocer sus luchas y valorar sus experiencias a pesar de las diferencias que se puedan tener. Lo importante es contribuir con el cuidado de la Salud Mental de los docentes y llevar propuestas al sistema para formar a los profesores en este crucial campo de la Felicidad y el Bienestar.

La Inteligencia Social es una Fortaleza Psicologica que nos permite entrar en dialogo con diferentes grupos sociales. Crucial para construir proyectos que nos lleven a experimentar un profundo sentido de vida. Quedé muy contento con esta acción que llevamos a cabo, me acompañó Fernando Barrios, colega psicologo con quien estamos tejiendo en el Cuerpo de Psicologia Positiva, un proyecto grupal que tiene como Misión encauzar psicologos y profesores por la corriente de la Psicologia Positiva.

Es urgente permear el sistema educativo con un enfoque positivo. Hay que formar a los docentes en Educación Positiva y asesorar a los colegios para que puedan integrar en sus PEI los principios de la Educación Positiva.

Esta es una labor social que ya se viene haciendo. Cundinamarca ha dado importantes pasos en este sentido. Colegios de élite como el Gimnasio Moderno están desarrollando proyectos de Educación Positiva.

Necesitamos mucha inteligencia social para transformar la Educación en nuestra sociedad. Y el primer gran paso es llevarla hacia una Educación más Positiva, que le ayude a los seres humanos a conocerse, especialmente sus Fortalezas. Cualidades. Dones. Talentos. Habilidades y Capacidades.

Comparte!!!

#PsicologiaPositiva
#ModeloPerma
#FortalezasyVirtudes
#InteligenciaSocialyHumanidad
#ConoceteaTiMismo

RELATO 41. ENCUENTRO DE INTEGRACIÓN DE PSICOLOGÍA POSITIVA

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“Esta es generalmente una carta positiva; el seis representa una gran armonía en la vida del consultante, situación que está fuertemente cimentada en su pasado, incluso un pasado tan lejano como su niñez. Esfuerzos o situaciones pasadas están dando frutos y el consultante está deleitando el placer que éstos traen.

Seis de copas

Carta 41

 

Seguimos en el Viaje Hacia el Bienestar. Hace quince días retomé este proyecto, emprendí la segunda parte de este largo viaje de 78 relatos inspirados en el número de cartas del Tarot. Hay que tener una mentalidad abierta para conectarse con el poder del Tarot como herramienta de autoconocimiento. Por lo visto mi mente es  muy abierta porque me encanta el tarot, ya que me permite conocer circunstancias y características de la personalidad de cada uno de los arcanos. Era la forma como los antiguos conocían y exploraban la mente. Para mí es una herramienta de uso cotidiano que me acompaña en este viaje. Hoy por ejemplo me mostró un logro alcanzado luego de un gran esfuerzo. El 29 de febrero se hizo realidad el Encuentro de Integración de Psicología Positiva que había soñado y planeado. Estoy muy contento de haber logrado esta meta, significa un paso gigante en mi crecimiento como psicólogo profesional. Y esto es así porque para vivir la psicología en libertad es necesario hacer red, hacer comunidad, conformar una tribu. Justamente, gracias a este Encuentro, el sueño de darle vida a un Cuerpo de Psicología Positiva ha empezado a hacerse realidad. De modo que ya no voy solo en este viaje hacia el bienestar, además de contar con la compañía de mi núcleo familiar, ahora voy de la mano de mi tribu social.

Quiero dejar aquí plasmada la imagen que utilicé para promocionar el evento, misma que fue creado por Sebastián, el hermano menor de Omar Hernández, un extraño personaje que ha estado presente en varios de mis emprendimientos y quien me colaboró activamente en esta aventura que hoy me tiene experimentando una sensación de logro indescriptible.

 

En total fueron 19 personas las que respondieron al llamado, quince psicólogas, tres psicólogos y un realizador audiovisual. Fueron ellos:

  1. Paola Rodríguez Rocha.
  2. Ximena Naranjo Hernández.
  3. Rafael Andrés Bojacá Ardila.
  4. Janneth Nieto Rodríguez.
  5. Eliana Andrea Moreno Donoso.
  6. Viviana Vargas Estévez.
  7. Lida Yolima Barrios Neira.
  8. Milena Rodríguez Salazar.
  9. María del Pilar Rojas Becerra.
  10. Eulalia Guzmán Pacho.
  11. Diego Alberto Fajardo Gutiérrez.
  12. Martha Medina.
  13. Olga María Cerquera Márquez.
  14. Mayra Alejandra Pérez Reales.
  15. Moisés Ernesto Bocanegra García.
  16. Luz Ángela Lozano Pérez.
  17. Angélica Jordán Rada.
  18. Jose Fernando Barrios Bocanegra.
  19. Diana María López Torres.
  20. Andrés Paz.

Estos fueron los 20 seres  humanos que nos reunimos en este Encuentro en torno a la Psicología Positiva. Luego de este maravilloso suceso, me ha quedado muy clara la Misión: Encauzar psicólogos y docentes por la corriente de la Psicología Positiva.

Encauzarse y enfocarse en la Psicología Positiva significa en primer lugar asumir una práctica clave: Conocerse. Por este motivo compartí con mis colegas el modelo de autoconocimiento que estoy trabajando y que se ve reflejado en el siguiente mentefacto:

Pero antes de esto, hicimos una lectura colectiva de un capitulo muy inspirador de un libro que me ha resultado muy revelador: “Volver al Amor” de Marianne Williamson. Este punto no lo tenía planeado, surgió espontáneamente y sirvió para crear la conexión. También los conecté con un concepto fundamental que me ha dado muchas luces: El Lenguaje Positivo.

Trabajamos fortalezas y cualidades y al final les hice la propuesta para conformar el Cuerpo de Psicología Positiva Martin Seligman.

Ha sido este un importante paso en el Viaje Hacia el Bienestar. Dice por ahí un sabio refrán chino que solos caminamos más rápido pero acompañados llegamos más lejos. A la luz del Modelo Perma de Psicología Positiva, haber hecho realidad este Encuentro representa para mí un gran logro profesional y personal, una meta alcanzada que me ha permitido confirmar uno de los propósitos que tengo como psicólogo, hacer equipo, servir con colegas, crecer junto a ellos. Por supuesto representa una gran cosecha de vínculos con los cuales cultivar buenas relaciones positivas, aprehender de sus fortalezas, cualidades, dones y talentos, fluir en compañía suya encauzando colegas por esta corriente psicológica y experimentar altas dosis de emociones positivas como fruto del encuentro y la conexión.

Cabe señalar que de los 19 asistentes al Encuentro solo conocía en persona a Diego y Luz Ángela, los otros fueron el resultado de un largo proceso de cultivo en redes sociales, especialmente por WhatsApp. Con esta experiencia quedo convencido, que una de las tareas fundamentales para crecer en el ejercicio de esta profesión como psicólogos es hacer red y proponer formas de cooperar, emprender, servir y estudiar en equipo.

Y aquí vamos, en este libro y en esta vida. Cada vida es un libro que se va escribiendo dia a dia. Y a propósito, ya tengo listo para publicar y compartir el cuarto: Tiempos de Libertad.

De modo que, gratitud por esta cosecha y esperanza para seguir en este Viaje Hacia el Bienestar que hemos emprendido.

RELATO 40. LA DIFÍCIL BÚSQUEDA DE LA IDENTIDAD

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RELATO 40

LA DIFÍCIL BÚSQUEDA DE LA IDENTIDAD

“Nueva Esperanza. Tiempos mejores por venir”

-Cinco de Copas-

Carta 40

Han pasado diez meses desde la última vez que trabajé en este cultivo de palabras. Mi mente se fue por otros caminos, he cultivado otros terrenos, y en este dia, 14 de febrero de 2020, retomo esta iniciativa de emprender un viaje consciente hacia el bienestar. Qué largo ha sido este viaje!!! Empezó en noviembre de 2017 y se estancó en el relato 39 en abril de 2019, ¿Por qué? Ya me di cuenta que todo este afán por escribir ha sido la manera como he estado en la búsqueda de mi identidad. ¿Quién soy yo? Todo lo que he escrito ha sido con el propósito de encontrar respuesta a esta pregunta existencial, dicen que la más importante de las preguntas que una persona se puede hacer en su vida. Entonces me fui a buscar respuestas por otro lado, inicié otros proyectos editoriales, que también están ahí, iniciados. Me propuse la tarea de retomar esos caminos, por eso estoy aquí, plasmando estas palabras en este cultivo para retomar la senda. Que difícil ha sido esta búsqueda de mi identidad. Razón tiene José Antonio Marina, este gran filósofo de la psicología que ha sido como un guía en esta búsqueda. De hecho de él tomé esta expresión que le da el título a este relato. Con estas palabras he querido retomar este viaje.

El Bienestar está en la Identidad. Ha tenido que pasar todo este tiempo para darme cuenta de esto. Cuando emprendemos el viaje hacia el bienestar estamos emprendiendo un viaje hacia nosotros mismos, hacia el conocimiento, reconocimiento y aceptación de nuestra Identidad. ¿Quién soy yo? La Identidad es la gran respuesta a esta pregunta. Esto lo aprendí de una colega psicóloga en un libro suyo que me encontré caminando por la séptima, muy pertinente para este momento de la vida que estoy viviendo: “Crecer después de los 40”. Ya estoy caminando rumbo hacia los cuarenta años, los veo en el horizonte, estoy a unos cuantos meses, siete meses y dos días para ser más exactos.

Leyendo algunos apartes de lo plasmado en los relatos que conforman este libro, confirmo que en efecto he estado es buscando mi Identidad. Sí que he dado vueltas!!! No obstante, aquí continuo, así son estos cultivos de palabras, y así este trabajo psicológico de descubrir y desarrollar la identidad. Uno va y vuelve, hasta que un dia se recolecta la cosecha. Un libro, una mayor toma de consciencia. Durante todo este tiempo que estuve ausente de este libro, estuve enfocado en una acción inspiradora, habitando en otros territorios de Cundinamarca, especialmente en Paratebueno y Medina. Viví meses enteros allí, me moví en esos territorios con una  misión muy clara: sembrar la semilla de la felicidad en el sistema educativo estatal de Cundinamarca. Esa maravillosa experiencia me sirvió para tomar mayor conciencia de mi Identidad. Por eso estoy plasmando estas palabras, que están inspiradas en lo que dice José Antonio Marina en “El aprendizaje de la Sabiduría”:

“Los psicólogos del desarrollo, pero no así los psicólogos de la personalidad, hablan del “sistema del yo”. Se trata de la comprensión que una persona tiene de sí misma, de los roles con que se identifica, de los valores culturales o morales que acepta. La idea que uno tiene de sí mismo es un componente real de la personalidad. Es una de las creencias fundamentales que va a intervenir en la definición del carácter. Va a determinar los modos de sentir y de actuar, y, en último término, va a permitir la emergencia de nuevos hábitos afectivos, cognitivos, y operativos, es decir, si cambia la identidad, puede cambiar el carácter”.

Hoy, 15 de febrero, día en el que la Psicología Positiva me muestra la Fortaleza Psicológica del Liderazgo, plasmo en este relato mi Sistema del Yo. Tengo la imagen, el mentefacto, el mapa, los planos para cambiar mi carácter y reconciliarme con mi temperamento. Encontré mi Identidad!!!

Hela aquí:

Esto es lo que yo soy. La parte visible de todo lo que soy, hay una parte invisible también, ambas las voy descubriendo con estas palabras. Plasmando estas cosas llamadas palabras. Este mentefacto me permite verme, observarme, contemplarme, prácticas que me permiten cultivar una mejor relación conmigo mismo, ser feliz conmigo. Estar en paz y caminar con la dicha de quien descubre quien es cada día de su vida consciente.

Estamos viviendo en un nuevo tiempo como humanidad, somos una generación que tiene a la mano poderosas herramientas para comunicarse, para expresarse, para darse a conocer y conectarse. De modo que la difícil búsqueda de la identidad ha pasado a otro nivel, y desde esta nueva conciencia, cambio la palabra “difícil” por la palabra “fluida”. Ahora estoy en un fluido descubrimiento y desarrollo de la identidad encontrada, encontré mi Identidad y estoy completamente dispuesto a vivirla. Habitar cada una de las palabras que están entretejidas en este mentefacto. Por eso comparto este Camino en diferentes plataformas: el blog, el libro, el muro, el canal, el estado en el celular, el grupo de aprehendizaje, el cuerpo de psicología,  Transmilenio, la consulta, comunicar es la clave. Comunicar es crear, este es el primero de los principios de la Filosofía de Vida que elegí vivir.

Veremos entonces que rumbo toma este libro, la meta está clara: llegar al relato 78. Lo importante es comunicar, estar mentalmente abierto y espiritualmente dispuesto a plasmar las palabras que vayan llegando. Así es como se desarrolla la identidad descubierta. Día a día, palabra a palabra, relato a relato, video a video, libro a libro, conferencia a conferencia, taller a taller, encuentro tras encuentro, conversación tras conversación, consulta tras consulta….Escuchando, hablando, leyendo y escribiendo. Comunicando.

 

 

¿QUIÉN SOY YO?

Destacado

¿QUIÉN SOY YO?

-Una Psicología de la Identidad-

 

Autor

 

Andrés Paz

Psicología Positiva

Activista de Felicidad

IDENTIDAD Y FELICIDAD

Destacado

Hoy es 7 de enero de 2020. Regreso a este territorio virtual a cultivar palabras. Hoy me acompaña una muy especial: la PERSEVERANCIA. Deseo perseverar este año en el cultivo de palabras en este blog. La meta es bloguear una vez por semana. Ahora lo hago desde el celular porque me resulta dispendioso usar el computador, además está muy lento.

Quiero sentipensar, dejar que fluyan las palabras a partir de lo que siento. Mucho ha pasado en mi vida desde la ultima vez que pasé por aqui. Me dediqué fue a hacer videos y cometí el error de no compartirlos por aqui, los colgué en Youtube y en el perfil de Facebook.

Este año llego a los 40. Y ya empiezo a experimentar cierta angustia existencial. Por eso quiero escribir mucho, porque haciendolo, me libero de esa angustia y encuentro caminos. Quiero que este sea el espacio para el desahogo y para el desarrollo con mayor profundidad del matrimonio de las dos palabras que hoy presento:

IDENTIDAD & FELICIDAD

Luego de años de estar experimentando en este Blog, creo que llegué al camino que estaba buscando. Ya tengo una respuesta mas elaborada a la pregunta clasica de la Identidad:

¿Quién Soy Yo?

Di con una especie de mapa, con un mentefacto como diria la Pedagogia Conceptual. Cuando lo contemplo experimento mucha alegria, es como si me hubiera encontrado a mi mismo. Creo que hay una gran Felicidad en el acto de descubrir y desarrollar tu Identidad. Lo cual es fundamental para la vida personal, familiar, laboral y social.

En el segundo semestre del 2019 tuve la posibilidad de participar en un proyecto laboral y social maravilloso. Fui parte del Equipo de Formadores, pionero en la implementación de la Politica Publica de Felicidad y Bienestar. Estuve formando en Psicologia Positiva a docentes estatales del Departamento de Cundinamarca.  En los videos que grabé dan cuenta de esa experiencia.

 

LOS METAGRAMAS DE FELICIDAD (0)

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Este es mi Metagrama de Felicidad del año 2019. Dice Miguel de Zubiria que los Metagramas son herramientas de navegación definitivas para ser más feliz. Así mismo, plantea que los Metagramas son una sencilla herramienta psicológica para diseñar tu futuro y sacarle máximo provecho a tu existencia.
Nunca en mi vida había escuchado esta palabra: “Metagrama”. Supe de su existencia por allá en marzo de 2017, me la presentó Miguel, y fue él quien me elaboró el primer Metagrama. Desde entonces me conecté con esa palabra, que es realmente una herramienta psicológica muy útil para aclarar lo que quieres en tu vida.

Yo no quiero irme de este mundo antes de tiempo, cuando soy muy optimista sueño con vivir cien años. En cambio, cuando me atrapa el pesimismo, siento que partiré muy joven, plasmo estas palabras por ejemplo para salir de un estado emocional negativo. Hace unos días recibí una noticia que me desanimó profundamente, y aquí estoy luchando por no dejarme llevar al extremo de la negatividad. Cultivar palabras es una estrategia poderosa para superar la negatividad y fluir con positividad por la vida. Escribir es sumamente terapéutico; lo practico como persona y lo recomiendo como psicólogo. Hoy justamente me encontré con unas palabras que quiero dejar plasmadas aquí:
“Practica con fervor y ese será tu regalo.”

Escribir me hace muy feliz. Yo soy muy feliz escribiendo. Tengo una poderosa intuición con respecto a los Metagramas, creo que el acto de escribir es la clave de esta herramienta, la única manera de demostrar que estos es así, es practicando. En lo que va corrido de este año 2019 voy en la versión # 11 de mi Metagrama de Felicidad, es justamente ésta la que hoy comparto. Y creo que esta es la segunda clave: compartir el Metagrama, mostrarlo a las personas que hacen parte de nuestra red vincular. Intuyo que es como una herramienta de conexión. Nos podemos conectar con nosotros mismos y también con los otros. Al fin de cuentas todos estamos construyendo nuestras vidas, aunque ayer pensaba que podemos ir por la vida en tres estados: deteriorándonos, estancados o creciendo.

Cada día que tengamos de vida, nuestros actos nos deterioran, nos mantienen estancados o nos ayudan a crecer.

Yo quiero creer en las bondades de los metagramas porque creo que nos ayudan a crecer. Esto quiero yo, crecer. Crecer en todos los ámbitos de la vida: a nivel amoroso, a nivel laboral, a nivel intelectual, a nivel personal, a nivel grupal, crecer. ¿Será mucho pedir?

Hace varias semanas que no escribía un relato largo para compartir, estaba concentrado en el diseño de mi Metagrama. Hoy siento que ya estoy listo para pasar a la siguiente fase. Solo espero que no sean estas palabras el fruto de un arrebato maniaco, sino, el inicio de un camino que vengo buscando hace rato: FELICIDAD. Así se llama este camino que quiero recorrer con el uso consciente, constante y sistemático de esa herramienta que propone la Psicología Afectiva formulada por Miguel de Zubiria. Y como el mismo Miguel dice, mi gran ilusión es que diseñes también tu propio Metagrama, que uses esta herramienta psicológica para que diseñes tu futuro y le saques el máximo provecho a tu existencia.

Es lo que anhelo para mí, y de todo corazón te lo deseo a ti. Sueño con que algún día no muy lejano podamos hacer un Torneo de Metagramas, algo como un encuentro de “metagrameros”. Las metas son la primera fuente de felicidad. Quiero creer que es así para vivir plenamente lo que en este Metagrama he plasmado. De modo que no quiero ser solo un divulgador de esta idea, quiero vivirla para dar testimonio de ella.

Los Metagramas son una herramienta psicológica poderosa para construir felicidad.

RELATO 39. BLOG DE VIDA

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Tengo la arraigada costumbre de ver las cosas siempre desde otra perspectiva. Esta visión ha permeado todo en mi vida, especialmente, mi mundo laboral. Desde que egresé de la Universidad Católica de Colombia, por allá en el año 2004, he venido buscando maneras de ejercer mi profesión libremente. No ha sido para nada fácil. Ser un Psicólogo Libre requiere de cualidades, ideas y hábitos que ignoraba casi por completo en aquellos días; tenía 24 años y la historia en el mundo laboral de la psicología apenas empezaba para mí. Me ha costado darle rienda suelta a este relato, estoy revisando mi experiencia laboral y me doy cuenta que toda mi vida he luchado por ser un Psicólogo Libre. Por vivir la psicología y no solo vivir de la psicología. Tengo muchas ganas de reflexionar sobre la vida laboral de nosotros los psicólogos. Sobre los dilemas que enfrentamos. Sobre las batallas que damos. Sobre las alegrías, tristezas y frustraciones que experimentamos en el ejercicio de nuestra profesión. Quiero hacerlo porque necesito conectarme con otros colegas. A veces me siento aislado, como una primigenia célula procariota dando tumbos de aquí para allá. Yo creo que si uno vive la psicología que estudia, puede vivir de ella. Cuando se vive la psicología, se da uno cuenta que es una disciplina que se estudia para toda la vida, que no son solo cinco años de estudio y ya, que no basta con hacer un par de posgrados y ya. Vivir la psicología es asumir una actitud de mejora continua, de crecimiento constante, de aprehendizaje permanente. Vivir la psicología es, en esencia, trabajar sobre sí mismo. Es conocerse, es diseñarse, es construirse, en suma, vivir la psicología es realizarse. El uso del blog ha sido crucial para conocerme, diseñarme y construirme como un Psicólogo Libre. El Blog es la hoja de vida de un Psicólogo Libre. Es como una mente abierta que muestra unas ideas, unas experiencias, unas opiniones, unas emociones, unas acciones, una vida!!! Por eso el blog que cultivo se llama Blog de Vida. En este espacio virtual muestro mi versión de la hoja de vida de un profesional de la psicología que la ejerce en libertad. Como un Psicólogo Libre mi propósito es hacer conexiones para servir. La acción principal de un Psicólogo Libre es servir. Hoy tengo claridad sobre tres servicios:

  • Doy Atención Psicológica.
  • Hago Consultoría en Temas de Felicidad y Bienestar.
  • Acompaño la Sanación y Superación de las Heridas Emocionales de la Infancia.

Estas son mis tres funciones como Psicólogo Libre, he llegado a ellas gracias a la práctica constante y sistemática del autoconocimiento. Una práctica que es fundamental para vivir la psicología en libertad. De alguna manera, siento que todos estos años de estar cultivando un Blog tenían la finalidad de llegar justo a este punto del camino: Un Blog de Vida de un Psicólogo Libre. Creo que el hacerme consciente de ser un Psicólogo Libre, me encauza por un sendero que he venido buscando durante estos 20 años de viaje por el mundo de la psicología. Es como si esos siete años de paso por la universidad, y los trece años de estar en el ejercicio de la profesión me hubieran preparado para llegar a este punto. En el Viaje Hacia el Bienestar en el que ando, tener claridad sobre la vida laboral es fundamental. Por eso me siento tan agradecido en estos momentos, porque siento que estoy dando un paso importante en este asunto del trabajo que para mí es más una cuestión de servicio. Tener claro tu servicio y las funciones de éste servicio, es hacer realidad el sueño de convertir tu profesión en tu empresa. Como profesionales de la psicología, podemos convertir nuestra profesión en una empresa de servicios. Solo es cuestión de conocerse, y sobre todo, de conectarse y agruparse con otros colegas que estén en sintonía con esta manera de vivir la psicología. Un Blog de Vida entonces es como un portafolio de servicios, que muestra fundamentalmente lo que uno es, lo que sabe y lo que hace en este campo de la Psicología.

RELATO 38. PSICÓLOGO LIBRE

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Vivo muy agradecido por tener la oportunidad de sentir la experiencia de convivir en familia. Darnos una familia es tratarnos bien, de esta forma favorecemos nuestro propio bienestar. Creo que la Célula Familiar es como una plataforma para alzar vuelo. Es el punto de partida para construir una mejor vida. Hay que poner la mente en modo familiar y desde aquí salir a servirle a los amigos, usuarios, sociedad y humanidad.

En los 20 años que llevo caminando por el sendero de la Psicología, he comprobado que ésta se puede vivir de dos maneras: como un trabajo o como un servicio.  Trabajar es una palabra que viene de “Tripalium”, una especie de palo que usaban los encargados de presionar a los esclavos para que éstos se mantuvieran enfocados en el trabajo. Servir es para mí sinónimo de libertad, es ser dueño de ti, de tu tiempo, de tu vida. Es estar consciente de tus dones y talentos para compartirlos con quienes estas destinado a servir.

Yo soy un Psicólogo Libre para servir. Estoy plenamente identificado con la idea de vivir la psicología como un servicio. He llegado a esta convicción luego de todos estos años de estar en el andar por la Psicología; estudiándola, practicándola y aplicándola en mi propia vida.

Hay un espacio en el que he dejado una huella de este proceso. De hecho son tres los terrenos en los que he compartido muchas de las pistas para llegar a este punto de convertirme en un Psicólogo Libre. Facebook, WordPress y Youtube, en esos puntos del ciberespacio he venido cultivando poco a poco esta idea de ser un Psicólogo Libre para servir.

Primero empecé con Facebook en el año 2007, fui de los pioneros de esta red social en Colombia, recuerdo que la conocí en un encuentro de “Lideres en la U” organizado por la Revista Semana en la Universidad Externado de Colombia.  Andaba transitando por los 26 años de vida y ya había terminado la carrera de psicología en la Universidad Católica de Colombia. He sido un cultivador asiduo de palabras en esta red social que ha sido crucial para llegar a la idea de ser un Psicólogo Libre para servir. 12 años después estoy más activo que nunca en este espacio.

Luego me uní a la blogosfera. Primero en Blogspot, en ese mismo año 2007 y después abrí un Blog en WordPress en septiembre de 2008. Ya van casi mil entradas, materia prima que me ha permitido practicar el autoconocimiento y descubrir que estaba en búsqueda de la libertad en el ejercicio de mi profesión.

He hecho algunos vídeos en Youtube, la meta que tengo es hacerlo de forma más constante y sistemática, ojalá con la ayuda de un realizador profesional. Para ser un Psicólogo Libre es fundamental tenerse confianza, llevar a cabo buenas comunicaciones y desarrollar habilidades prácticas.

Facebook es como un centro comercial donde se venden ideas, WordPress es como un conjunto de apartamentos donde se construyen ideas y Youtube es el canal de televisión para comunicar esas ideas. Estas tres herramientas son fundamentales para ser un Psicólogo Libre, porque te ayudan a  descubrir tu identidad y conectarte con otros colegas para ponerte a su servicio.

Vivir la psicología como un servicio es psicológicamente exigente pero espiritualmente muy gratificante. Es exigente porque tienes que aprender a comunicarte, por eso las herramientas digitales son de gran ayuda porque te permiten expresarte y recibir retroalimentación, clave para crecer.

Pero no solo tienes que aprender a comunicarte para vivir la psicología como un servicio, también es crucial aprender a administrarte, valorarte y sobre todo, aprender a conocerte; ésta es quizás la práctica crucial: Conocerte. Para lograr convertirse en un Psicólogo Libre es imprescindible conocerse a sí mismo. La práctica constante y sistemática del autoconocimiento es lo que hace a un Psicólogo Libre. Es lo que lo libera del yugo del trabajo y lo encamina por los senderos del servicio.

Esta ha sido mi experiencia,  ahora la quiero poner a disposición de aquellos colegas, compañeros y compañeras de profesión que se sientan llamados a vivir la psicología en libertad.

En otras palabras, me he convertido en un Psicólogo Libre para servirle a mis colegas, aunque estoy a disposición para atender otro tipo de personas, siento un fuerte llamado para acompañar a esos hombres y mujeres que al igual que yo, fuimos llamados a ejercer esta bella y muchas veces poco valorada profesión. Nuestra profesión es muy valiosa y tiene mucho para aportar en esta época de profundos cambios psíquicos y sociales, tanto a nivel individual como colectivo.

Este carisma lo he venido descubriendo poco a poco, me encanta mucho interactuar con mis colegas y en ese compartir me di cuenta que hay un terreno por cultivar, hay una tarea por hacer, hay que servirle a los psicólogos y psicólogas. Creo que nosotros jugamos un papel muy importante en nuestra sociedad, por eso estoy convencido que entre nosotros debemos también acompañarnos y cuidarnos. Ser un soporte para el ejercicio de nuestra profesión, y también para el afrontamiento de los desafíos que nos pone la vida a nivel afectivo, intelectual, laboral, grupal, proyectivo e intrapersonal. Ser aliados en la construcción de la vida que queremos.

Un Psicólogo Libre, esto es una parte de lo que soy.

¿ME COMPRAS UN LIBRO?

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Soy un Psicólogo Libre que ha consagrado su vida a crear y servir. Vivo de lo que creo y de los frutos del servicio.

Soy un amante de las palabras, me encanta escuchar y hablar. Disfruto enormemente de la conversación empatica y asertiva.

He logrado crear tres libros que deseo compartir contigo. Están hechos con el corazón y sueño con que se conecten a otros corazones.

Es una serie de libros cuyo tema central es el Autoconocimiento. Un camino hacia el encuentro con nosotros mismos. Con nuestro Ser.

♡ Tiempos de Paz
♡ Tiempos de Felicidad
♡ Tiempos de Pan

Los tengo en formato físico y también en versión electrónica. El primero tiene un valor de $50 mil pesos y el segundo $25 mil.

Si me compras un libro te doy una sesión de Autoconocimiento adicional; presencial o virtual. Tu eliges.

Gracias por apoyar esta iniciativa y este proyecto de vida. Me honraria poder aportar en tus iniciativas y en el diseño y construcción de tus proyectos de vida.

Quedo muy atento.

Te dejo mis coordenadas de WhatsApp.

3142666337

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La fotografía fue tomada por Pablo Esteban en la Candelaria

RELATO 37. FAMILIA Y FUNDACIÓN

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“Para encauzar los pensamientos hacia las mejores metas, para desarrollarse y progresar, se necesitan mutuamente el hombre y la mujer.”

-Como Manejar la Libertad-

“Hay muchos hombres capaces de amasar una fortuna, pero muy pocos capaces de crear una familia.

S Bryan

En el relato anterior vimos cómo se metió la idea del suicidio en este Viaje Hacia El Bienestar, así de profundo fue el impacto que causó en mi ser el final de la historia de Jessy Paola Moreno Cruz, la mujer de 32 años que se lanzó del puente de la variante a Ibagué, con su hijo de 10 años, May Nicolás Ceballos Moreno. Han sido estos días de mucha reflexión al respecto. Especialmente en torno a la pregunta: ¿Por qué no me suicido?

Dice Miguel De Zubiria que desde psicología afectiva hay cuatro o cinco respuestas generales. Yo cultivo tres de esas respuestas: Metas, Vínculos y Cualidades. No me suicido porque tengo metas, vínculos y cualidades que me permiten mantenerme aferrado a la vida. Ser consciente de esta riqueza y agradecerlo, me hace sentir más feliz. Tener motivaciones, cultivar vínculos y ejercitar las cualidades, hace que uno se enamore más de la vida, que tenga más deseos de vivir, que resista más las adversidades, frustraciones y sinsabores propios de la existencia.

Tengo muchas metas, cultivo muchos vínculos, y ejercito mucho mis cualidades. Creo que por esto no me suicido, porque estoy conectado con unos propósitos que me motiva alcanzarlos, con seres humanos a los que aprecio y deseo servirles y con unas cualidades que me permiten expresar lo mejor de mi ser. La conexión es clave. Desconectarse de las metas, de los vínculos y de lo mejor de sí, es lo que aumenta el riesgo de atentar contra sí mismo.

Hoy quiero visibilizar en este relato dos propósitos que tengo en mi vida, uno familiar y otro social. Los dos están íntimamente conectados. Son el hilo que me une a una mujer, con Luz Adriana estamos tejiendo una vida familiar en compañía de Orianna y Dante, y estamos llevando a cabo una labor social. En ese ejercicio de tejido familiar y social se van puliendo cualidades, se va construyendo una nueva personalidad.

Cada vinculo es una conexión con la vida. Será por eso que nos duele tanto la ruptura, porque cuando perdemos cercanía con un vínculo valioso es como perder una parte de nuestra vida. ¿Existe un vínculo más valioso que el que tenemos con nuestra célula familiar? Estoy plenamente convencido que este es un vínculo determinante para nuestro crecimiento y bienestar. Esta convicción es la que me ha permitido mantenerme firme en mi deseo de hacer familia con Luz Adriana, Orianna y Dante. Quienes me conocen, son testigos de la lucha que he librado para salir adelante en esta exigente tarea. La célula familiar es la piedra angular de mi proyecto de vida. No soy capaz de imaginarme una vida diferente. Es este vínculo afectivo el que me mantiene conectado con la vida.

De alguna manera siento que plasmo estas palabras para seguirme animando y motivando a continuar con esa tarea que a veces me dan ganas de abandonar. Cuando esto ocurre, me recuerdo que tengo una misión que cumplir, que no hay nada que temer, que cada día compartido con mi célula familiar es un día ganado que debo agradecer.

En el presente estamos unidos, somos un reino unido que tiene un propósito como familia: Crecer. Y para lograrlo, no solamente debemos trabajar al interior de nosotros mismos, sino, poner nuestra historia, aprendizajes, conocimientos y experiencias al servicio de otras células familiares. Esta es nuestra vocación familiar, este es un nuestro llamado como familia. Por eso hemos creado una institución social, una fundación que promueve la Unidad Familiar a través de la Formación Afectiva.

¿Cómo lo hacemos?

Hemos diseñado tres acciones:

  1. Reuniones Familiares.
  2. Encuentros por la Unidad Familiar.
  3. Seminarios de Unidad Familiar.

En las Reuniones Familiares vamos a las casas de otras células familiares, nos compartimos y conversamos en torno a las practicas que favorecen la Unidad Familiar.

Los Encuentros por la Unidad Familiar los hacemos en un bello lugar llamado la Unión, un corregimiento del municipio de Fomeque. Allí nos encontramos con otras células familiares que están interesadas en adquirir conocimientos y herramientas para trabajar la Unidad en sus familias.

Los Seminarios de Unidad Familiar los hacemos en colegios, tanto públicos como privados. Trabajamos con estudiantes, docentes y familias.

La Unidad Familiar es el más grande propósito al que vale la pena consagrarse. Sin importar los obstáculos, las diferencias y las exigencias afectivas, intelectuales y materiales de cada día. Al menos para mí esto es fundamental para continuar con vida.

RELATO 36. PAPÁ

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Hay muchos motivos para celebrar la vida, estar vivos y poder sentir esta experiencia de existir es de por si un motivo de celebración. Celebrar la vida de un hijo es un motivo de intensa alegría. El pasado 31 de enero celebramos la vida de Orianna, ha completado nuestra hija sus primeros diez años de vida. Plasmo estas palabras con una imagen que se niega a evaporarse de mi mente: una joven mujer con su niño de 10 años en sus brazos, a punto de saltar de un puente en Ibagué. Solo se me ocurre una pregunta: ¿Dónde estaba el papá?

La maestra vida nos enseña a vivir a través de la vida propia y de los otros. A veces son lecciones amorosas, otras veces, son lecciones dolorosas. A las buenas o a las malas se nos da la oportunidad de aprender a vivir y convivir. Y si nos negamos, la consecuencia será ser atrapados por un intenso deseo de escapar de esa realidad que sin querer hemos forjado. Ante lo ocurrido con esa mujer y su hijo se me ocurre preguntarme y de paso preguntarte: ¿Será posible prevenir la llegada a ese punto de no retorno?

Estoy muy conmovido, y he querido liberarme de esta sensación practicando una palabra que vengo cultivando este año: GRATITUD. Ser agradecidos con la Vida, independientemente de las circunstancias, nos da energía para vivir; fuerza para luchar y enfrentar las naturales adversidades de la existencia. Como veíamos en relatos anteriores, practicar la Gratitud nos permite desarrollar una mayor capacidad para apreciar la propia vida, al igual que experimentar unos niveles más elevados de bienestar personal y por lo tanto, una mayor cantidad y calidad de emociones positivas. Estoy plenamente convencido que cultivar la gratitud es una poderosa medida preventiva contra el suicidio.

Alguna vez le escuché a Miguel De Zubiria preguntarse: ¿Por qué no me suicido? Hoy me ha llegado también esta pregunta. Yo no me suicido porque tengo un motivo para vivir. Y no uno, sino muchos motivos por los cuales me siento muy agradecido. Quizá, el primero de ellos es el que en este día me tiene plasmando estas palabras: Ser Papá. Hace 10 años la vida me dio esta oportunidad para aferrarme a ella. A veces me pregunto cuál habría sido mi destino de no haber aceptado esta oportunidad. Es más, en ocasiones creo que muy probablemente no habría continuado caminando por los senderos de la psicología y mucho menos habría llegado al camino de la pedagogía.

Ser papá encauzó mi vida. En el fondo siento que Orianna y Dante son los maestros que me envió la Vida para crecer. La paternidad es un llamado a crecer, a ser grandes. Confieso que no ha sido fácil para mi aceptar este llamado, de hecho, creo que gran parte de la crisis que vivimos con Luz Adriana tuvo que ver con esto. Conociéndome, me he dado cuenta que mi temperamento y carácter no estaban dispuestos para este rol, por eso tuve que emprender la construcción de una nueva personalidad. Una nueva forma de pensar, sentir y actuar que me permitiera conectarme con esta vocación de ser papá.

Estoy absolutamente convencido que aceptar el llamado que nos hace la vida para servirle como papás, es fundamental para el Viaje hacia el Bienestar. De modo que además de celebrar la primera década de vida de Orianna, también celebro los 10 años de este rol que le da un inmenso sentido a mi vida.

¿Cómo no estar agradecidos con esta oportunidad que nos da la vida para crecer a través de la paternidad?

De alguna manera, siento que la crisis social tan profunda que estamos viviendo como sociedad, tiene su raíz en la crisis de la paternidad. El padre cada vez más brilla por su ausencia en las células familiares. Yo soy un absoluto convencido de la importancia de trabajar por la Unidad Familiar. A esta causa he consagrado mi vida personal, profesional y vocacional. ¿Hay algo más importante para el futuro de una sociedad? Si se derrumba la familia, se derrumba la sociedad.

Los hombres estamos llamados a romper con las cadenas de violencia en las que fuimos criados. No puede ser que repitamos la historia, ni como familia ni como sociedad. Me niego a aceptar que estamos condenados a vivir en medio de la violencia. Por eso plasmo estas palabras, por eso hago libros, por eso sirvo como psicólogo, por eso ofrezco mi historia, para dejar una huella de esta resistencia. Para recordarme la misión, especialmente en los momentos de desfallecimiento.

La foto que acompaña este relato la tomó Dante. Aquel día estuvimos en el Jardín Botánico, un paraíso en medio de la gran ciudad, allá fuimos a celebrar el cumpleaños de Orianna, casualmente nos encontramos con Sandra Mantilla, quien trabaja allí y nos dio un tour por ese bellísimo escenario. Compartimos unos deliciosos sanduches de aguacate preparados por Luz Adriana y luego nos fuimos para el Parque Simón Bolívar a encontrarnos con Marleny y Patricia (las tías maternas) y con Sander y Damián. Nos acompañó también Jean Franco, el amiguito del barrio que siempre se une a la celebración.

Aquí seguimos en este Viaje hacia el Bienestar, ya encauzados, con la esperanza puesta en el afianzamiento de este proyecto de vida que se construye día a día. Agradeciendo todo lo vivido, sin importar lo sentido.

COLUMNA 15. GRACIAS NICOLÁS!!!

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Recuerdo que cuando Nicolás llegó a la presidencia de Venezuela escribí un relato que se llamó justamente así: “¿Cuándo madurará Venezuela?”. En ese relato ya preveía lo que se venía. 6 años después, la inmadurez pasó la factura. Colombia y Venezuela tienen un origen y un destino en común. Eso es inevitable. Somos hermanos, y ese es un vínculo para toda la vida; pasa a nivel sociopolítico al igual que pasa a nivel familiar. El desastre en Venezuela llegó por cuenta del extremismo de izquierda y el de Colombia está llegando por cuenta del extremismo de derecha. Por cualquiera de las dos vías: izquierda o derecha, el destino es uno solo: el abismo. El mesianismo “chavista” y “uribista” son el peor cáncer que han padecido estas dos naciones en las últimas décadas.

Una característica que tienen en común los “Chavistas” y “Uribistas” es la dificultad para la autocrítica. Y de la mano de ésta incompetencia, la obsesión por criticar y culpar a los otros de los fallos del sistema. En esto ambos se dan la mano. Los “Uribistas” se la pasan criticando la situación de Venezuela, y carecen de la misma vehemencia para pronunciarse y movilizarse en pro de la protección de los líderes sociales que están siendo constante y sistemáticamente asesinados en Colombia. Es una tragedia que me recuerda otra tragedia reciente en la historia de este país: el Genocidio de la Unión Patriótica a manos de fuerzas de extrema derecha de esta nación.

Nicolás Maduro es un tipo inmaduro incapaz de reconocer su incompetencia, y todo el tiempo le echa la culpa a los “Yanquis”, mientras que Uribe envenenó la conciencia del país con su cuento del “Castrochavismo”, le metió miedo a millones de personas y nos tiene ahora de vuelta en un ambiente de tensión y guerra. Así son los extremismos, llevan a las sociedades al abismo, dividen la población, crean un enemigo y están convencidos de ser la única salvación. La megalomanía en acción.

Maduro ha de tener mucho miedo en estos momentos, y ya sabemos que el miedo genera dos reacciones: huida o ataque. ¿Se escapará de Venezuela con todos sus secuaces? ¿Reaccionará militarmente y sumirá al país en una cruenta guerra civil? ¿Cuál será el destino de este miserable hombre? ¿Ya habrá tocado fondo Venezuela?

En esto quedan los mesianismos, en ruinas, si para algo ha de servir esta experiencia Venezolana, es para darnos cuenta de una vez por todas del peligro que representa confiar el destino de una sociedad entera en manos de un hombre o de un grupo político. Tarde o temprano, toda esa burocracia y militancia termina convirtiéndose en un mortal virus que poco a poco va dañando el sistema social.

Quizá lo único positivo que veo en esta tragedia ha sido la integración colombo-venezolana. Millones de venezolanos se pasaron para este lado del charco y no hay día en que no nos encontremos en el camino. Sin querer queriendo, como diría el Chavo, se está haciendo realidad el sueño de Simón Bolívar, en el corazón somos una sola patria, una inmensa tierra que fue liberada por un mismo hombre. 200 años después, el yugo ya no es el imperio español, sino, la demencial obsesión por el poder, que allá tomó forma de “Chavismo”, y aquí se volvió “Uribismo”.

No obstante el oscuro panorama, soy de naturaleza optimista y creo que la gran mayoría de los colombianos aprenderemos la lección del espejo venezolano. El gran peligro para nuestro país no es el fantasma del “Castrochavismo” sino, la realidad del Uribismo, un ego colectivo que nos puede llevar a unos niveles de violencia peores a los vividos en la década de los cuarenta y cincuenta del siglo pasado.

Entonces por eso le doy las gracias a Nicolás, por servir de ejemplo de incompetencia y estupidez. Tuvo la oportunidad de superar el desastre que heredó de Hugo Chávez, si se hubiese bajado de ese tren a tiempo, otra seria la historia. Pero no, se mantuvo leal a su ídolo y esa lealtad lo tiene hoy donde está, solo contra el mundo. Ojalá Iván Duque tome nota, ojalá su espíritu sea lo suficientemente fuerte para alejarse del ego guerrerista de Álvaro Uribe. Ojalá…

Sea lo que sea, esta claro que observar el mundo social nos permite conocerlo y de paso conocernos a nosotros mismos, que es lo que realmente importa. Saber quiénes somos como individuos, familias, comunidades y como nación. Ver de dónde venimos y para dónde vamos. Este es el propósito de estas líneas, aportar a la reflexión.

RELATO 35. UNIDAD

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Hay que aprovechar toda oportunidad que se nos ofrezca en esta vida para expresar Gratitud. Cada quien tiene muchos motivos para estar agradecido. Yo en este día estoy muy agradecido porque celebro 13 años de haber conocido a mi par. El 28 de enero de 2006 tuve la fortuna de encontrarme en el camino con una mujer que resultó ser para mí una autentica bendición.

La psicología positiva nos recuerda que cultivar la gratitud aumenta nuestra capacidad para apreciar la propia vida, quererla, valorarla; esto redunda en niveles más elevados de bienestar personal. Expresar gratitud es una forma de proporcionarse bienestar.

Por eso estoy tan agradecido en este día. ¿Y cómo no estarlo si esa mujer ha sido crucial para mi existencia? El vínculo con Luz me ha permitido crecer y hacerme más consciente del ser que soy y del que anhelo ser.

Algo en mi interior me dice que un principio de la sabiduría es aprehender a vivir y convivir. En esto que podríamos llamar la Universidad de la Vida, Luz ha sido mi compañera número uno en este aprehendizaje. Un aprehendizaje que ha sido gozoso, doloroso y de vez en cuando glorioso.

Este aniversario con Luz me pone a pensar en una palabra que considero vital contemplar: UNIDAD. Experimentar el sentido de Unidad es fundamental en el Viaje hacia el Bienestar. Por este motivo la invoco en este relato, la Unidad es una palabra valiosa que vale la pena conocer y sobre todo cultivar.

En esas andamos con Luz, cultivando la Unidad.

He tenido que ir a buscar un poco de música, necesito inspiración para plasmar estas palabras. Escucho: “Hay una luz que ilumina mi camino al andar, que ilumina mis pisadas se dedica a aconsejar, voy con la canoa y a Sion, me sigue la mirada del león… Por el rio de la vida voy, plantando una semilla positiva… Por el rio de la vida voy, semilla tras semilla… Sé que es el amor el que me satisface, fuente de mi inspiración… Sigo soñando despierto sueño con liberación.”

Me siento muy agradecido por tener la oportunidad de plasmar estas palabras, creo que estas son las semillas que salgo a sembrar en el rio de la vida. Anhelo conectarme con personas que entren en contacto con estas palabras. Deseo servir en sus vidas. Por eso escribo, para poderme comunicar con esas personas que también están en búsqueda de la Unidad, de estar en conexión consigo mismos y con los que están a su alrededor.

La foto que acompaña este relato nos fue tomada por la Vida en Ecuador, allá, justo en la Mitad del Mundo, muy simbólica para nosotros esa imagen. Una imagen que representa una creencia central de nuestro vinculo: la Equidad. El principio de Equidad es fundamental para que haya Unidad en la relación entre la mujer y el hombre. Esto es clave para el Bienestar.

Recuerdo que en el relato 14 de este Viaje, hice mención al aniversario número 12 de nuestro encuentro, volví a esas palabras y me reencontré con éstas:

“Hay que renovar ideas con respecto al amor.”

“El trabajo de un hombre o mujer le permite supervivir. El de dos crea riqueza.”

“Fuerzas que tiran en direcciones opuestas son equilibradas a través de un adecuado manejo de la voluntad. “

La Equidad es una idea que renueva las relaciones en el mundo del amor.

Trabajar en equipo crea riqueza, en todo el sentido de la palabra.

El ego es doblegado cuando es más fuerte la voluntad de cooperar.

Equidad y Unidad van de la mano.

Aquí seguimos en el Viaje, sumando palabras mágicas y transformadoras de la vida. Gratitud, Aprehendizaje, Sabiduría, Unidad, Equidad.

RELATO 34. EL APREHENDIZAJE DE LA SABIDURÍA

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En el relato anterior, aprendimos que cultivar la Gratitud nos permite desarrollar una mayor capacidad para apreciar la propia vida. Apreciar nuestra vida, es decir querernos. Que bonito, cuando se cultiva la Gratitud se fortalece nuestra autoestima. Se está más dispuesto para pasar de la quejadera crónica a la acción constructiva de nuestros proyectos de vida.

Este año 2019 cumplo 20 años de estar moviéndome por el mundo de la psicología. Parece que fue ayer cuando pisé por primera vez una universidad, el 25 de julio de 1999. En estos momentos estoy pensando en dos compañeras que conocí en ese primer semestre y con quienes aún tenemos conexión. Diana Constanza Ramírez y Elsy Carolina Jiménez. Cada uno de nosotros, a su manera, ha construido un proyecto de vida profesional y familiar. ¿Exigente ha sido el reto, verdad compañeras?

Carolina se fue por los senderos de la psicología organizacional, Diana por su parte está batallando en los campos de la psicología educativa. Carito trabaja en una empresa farmacéutica y Dianita en un colegio distrital. ¿Y yo? Bueno, yo me consagré al sueño de mi vida: cultivar palabras, hacer libros. Pero más allá de este oficio, en realidad yo soy un psicólogo que hizo de la práctica del Autoconocimiento su estilo de vida.

Conocerse es una disciplina poderosa. A ella llegué en el año 2008 gracias a la Psicología Afectiva, una rama de la Psicología Positiva que me hizo retomar los senderos de la psicología, luego de un fugaz paso por el mundo del Derecho. Hoy pienso que si no me hubiera encontrado con esa psicología formulada por Miguel De Zubiria, me habría graduado de abogado, no hubiese conocido la pedagogía, y probablemente, tampoco le habría apostado a la construcción de un proyecto familiar.

Como bien lo aprehendí de Psicología Afectiva, conocerse no implica solamente conocer el mundo propio, sino también conocer el mundo del otro y conocer el mundo social. En otras palabras; observando la sociedad y a los otros, podemos conocernos mejor a nosotros mismos. Creo que esta es la razón por la que en lugar de estar confinado en una organización de 8am a 5pm, opté por el trabajo independiente como consultor y terapeuta. En esta labor sí que he podido conocer el mundo del otro. Cada persona que he atendido en mi vida profesional, me ha ayudado a conocerme un poco más a mí mismo. Y lo más impresionante, luego de cada encuentro, que en realidad es una conexión de corazón a corazón, cosecho una abundante inspiración que luego llevo a mis libros.

Estudiando Psicología Afectiva me encontré con un autor fundamental, me atrevo a decir que es una de las máximas influencias del pensamiento de Miguel De Zubiria. Gracias a José Antonio Marina entré en contacto con una idea que literalmente ha transformado mi vida y es la que en gran medida me tiene plasmando estas palabras. Me refiero a la idea de “Personalidad Elegida”.

Acabo de recordar que ya había empezado a hablar de esta idea de la personalidad elegida en el relato 19 de este libro, me fui a leerlo y me encontré con estas palabras de José Antonio Marina:

“Aristóteles definía el carácter como el conjunto de hábitos poseídos por una persona. Para mí es la personalidad aprendida, es decir, todo aquello que a partir del temperamento hemos adquirido a través de la vida. A partir del carácter – aprovechándonos de él, modulándolo, cambiándolo- cada uno diseñamos nuestra personalidad elegida, la última figura de nuestra individualidad, nuestro gran proyecto.”

Me impresiona mucho esta proposición y por eso la quiero reiterar preguntándome: ¿Cómo es eso que cada uno diseñamos nuestra personalidad elegida, la última figura de nuestra individualidad, nuestro gran proyecto?

¿Tu sabias que cada uno de nosotros puede diseñar su personalidad elegida?

Acabo de encontrarme con una palabras que son muy pertinentes para este momento:

“Las ideas que dominan nuestra mente son de una inmensa influencia en nuestro futuro”.

Esta idea de la personalidad elegida ha dominado mi mente en los últimos años y por eso estoy escribiendo esto. Esta es la razón por la cual me metí de lleno en el estudio y vivencia de la Teoría de la Personalidad que plantea José Antonio Marina. Dicha teoría está amplia y profundamente formulada en un libro clave de la obra de este autor: El Aprendizaje de la Sabiduría. Justamente allí, dice Marina:

“Resulta muy difícil hacer la genealogía de nuestra personalidad, intentar descubrir los elementos que influyeron en nuestro modo de ser. Me interesa averiguar cómo emerge una personalidad a partir de una algarabía de influencias: genéticas, sociales y educativas. Es una investigación detectivesca sobre la biografía de los seres humanos. Voy a explicarles lo que la ciencia nos dice sobre la construcción de una personalidad. Vamos a recorrer de nuevo, en términos generales, el proceso que el lector ha seguido en su vida, esa compleja interacción entre individuo y circunstancia, entre biología y cultura, entre la realidad y el deseo, entre esfuerzo y claudicación, entre proyecto y casualidad que nos ha hecho a todos. La psicología que voy a exponer debe ser pedagógicamente de ida y vuelta. Para comprender el desarrollo de un niño, el lector debe ir desde su situación adulta hasta el bebé que fue, para desde allí regresar de nuevo a su situación presente. Al final, si ni usted ni yo nos hacemos un lio, espero que entienda mejor al niño y se entienda mejor a sí mismo.”

Entendernos a nosotros mismos, ese es el fruto de la práctica del autoconocimiento. Por eso los antiguos griegos recomendaban con tanta sapiencia: “Conócete a ti mismo”.

Para mí, conocerse a sí mismo es convertirse en un Aprehendiz de Sabiduría. Esta es la base de lo que elegí ser:

Un aprehendiz de sabiduría.

La imagen que acompaña este relato tiene mucho significado para mí porque es una foto en Ecuador, en un lugar conocido como “La Mitad del Mundo”. Yo estoy convencido que la sabiduría está en el camino medio, los extremos llevan al sufrimiento. Eso la humanidad lo descubrió hace miles de años y pareciera que todavía estamos lejos de practicarlo.

OBSERVANDO LA SOCIEDAD…

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Hoy es 11 de enero de 2019, me siento a plasmar estas palabras para reafirmarme el compromiso de crear columnas de opinión inspirado en la portada de la Revista Semana. Creo que es un medio de comunicación que le mide el pulso al país y más allá de eso, es una herramienta pedagógica que le ayuda a uno a comprender la realidad sociopolítica de este macondiano pedazo de tierra en el que la realidad supera la fantasía.

Este es un proyecto intelectual para practicar el hábito de escribir, este nuevo año lo he empezado convencido plenamente del poder de la escritura para ayudarle a uno a conocerse a sí mismo. Intuyo que el Autoconocimiento no es un proceso solo personal, sino también, familiar y social. Hace mucha falta conocernos a nosotros mismos, como individuos, familia y sociedad.

Me parece que observando la Revista Semana se pueden reconocer nociones para reflexionar, palabras que nos pueden permitir hacer asociaciones reveladoras. En cada portada se pueden ver realidades que están conectadas entre sí; y cada una de esas realidades las podemos conectar con nuestra propia realidad personal y familiar.

La Revista Semana es para mí un documento histórico, una especie de testigo de la época. Cada componente de la portada me permite hacer conexiones que luego puedo observar y aprender de ellas.

¿Qué veo en esta edición 1914?

El número me conecta con un fatal suceso de la historia reciente de la humanidad: la primera guerra mundial empezó en 1914. Hace apenas cuatro generaciones, los habitantes pasajeros de esta tierra se volcaron a una carnicería dantesca. Una guerra entre egos que dejó millones de muertos. ¿Podría el mundo volver a enfrascarse en una confrontación de esa magnitud? ¿Será que estamos adportas de una tercera guerra mundial? ¿Verá este siglo XXI una guerra? ¿Seguimos los humanos siendo tan estúpidos como ayer?

Hoy la confrontación corre por cuenta de la ideología política, se ven claramente dos posiciones: izquierda y derecha. ¿Cuál de las dos más demente? Desde la izquierda y la extrema izquierda se ataca a la derecha y la extrema derecha, y viceversa. Estas ideologías y quienes las profesan, se la pasan en conflicto, hay mucha crítica y poca autocritica, muchas idolatrías y mesianismos. Mucha ilegalidad, corrupción y nepotismo. América Latina es un hervidero, y los ojos de izquierdosos y derechosos están puestos sobre los movimientos de los colosos de la región: México y Brasil. La izquierda colombiana ve con esperanza lo que pueda pasar con Andrés Manuel López Obrador. Y la derecha Colombiana, cree que Jair Bolsonaro es una esperanza para evitar el avance del “socialismo” en la región.

Personalmente me siento más identificado con el Centro Político, aunque tengo mi corazón en la izquierda y escribo con la derecha. De López Obrador me gusta que escribe, que cultiva la palabra, es autor de más de 15 libros y célebre por su perseverancia para llegar a la presidencia de México. Bolsonaro me preocupa, me da la impresión que podría desatar una guerra en la región. No me gusta su discurso, ni mucho menos la manera como discrimina a las minorías, sus palabras son incendiarias y apela a la mentira y al odio. Peligroso, muy peligroso.

La bola de cristal de la Revista Semana trae unos personajes que me producen todo tipo de emociones y pensamientos. Me dan ganas de empezar por Trump, para algunos el Bolsonaro gringo. ¿Podría este Ego desatar una guerra mundial? Ese sí que es experto en mentiras, aunque la derecha dice que está obteniendo notables resultados en economía. Eso es lo que me gusta de este personaje, que es un mago para hacer dinero. ¿Pero a qué precio? Si es un presidente-empresario, no creo que vaya a armar un polvorín global, a no ser que tenga acciones en la macabra industria de la guerra. ¿Y qué tal que si? ¿Qué tal que esté considerando seriamente la posibilidad de invadir Venezuela con la excusa de derrocar a Maduro? ¿Qué tal que Uribe y Duque sean fichas suyas para meterse en Venezuela? Aunque es posible, me resisto a creer que esto sea así. Perdónenme la expresión, pero sería un “mierdero ni el hijueputa”.

Venezuela está en una encrucijada tremenda, ahora con esa nueva realidad de tener un gobierno paralelo, se abrió la caja de pandora, pareciera que si no se da un ataque externo, podría desatarse una confrontación interna con resultados impredecibles.

¿Y Santrich? Viene a mi mente una expresión: Chivo expiatorio. Toda una movida para poner en crisis el Acuerdo de Paz. ¿Se atreverá Duque a extraditarlo? ¿Cómo reaccionaría la Farc? ¿Por qué le incomoda tanto a Álvaro Uribe la Paz? Justamente hoy leí unas palabras que me pusieron a pensar en este hombre tan odiado e idolatrado por tantos colombianos que podrían llegar a matarse entre sí por las pasiones que este hombre despierta.

“La paz es el mayor enemigo del ego, de acuerdo con su interpretación de la realidad, la guerra es la garantía de su propia supervivencia. El ego se hace más fuerte en la lucha.” El ego de Uribe se hace fuerte en un escenario de guerra y se debilita en uno de paz. ¿Qué hacer entonces? Por mi mente viene rondando una idea que le comenté a mi concuñado Juan: “Hay que perdonar a Álvaro Uribe Vélez, no atacarlo sino perdonarlo, porque entre más lo ataquemos más fuerte se hace”.

Yo creo en los milagros, y espero que este año ocurra el milagro de que el joven presidente Iván Duque se emancipe de su mentor y pase a la historia como el presidente que fue capaz de mantener este barco a flote y no dejarlo caer en el abismo de la dictadura de la extrema derecha en lo que se podría convertir un “uribismo” desbordado y ebrio de poder. Quizá así Duque corra con una mejor suerte y no termine peor que Andrés Felipe Arias, que suma días en la cárcel por ser leal a su mentor.

Me queda Claudia López, según el pronóstico de la Revista Semana, será la próxima alcaldesa de Bogotá. Eso me gusta, lo confieso. Creo que Claudia López es un ejemplo de política de Centro. Y si ella llega a la Alcaldía de Bogotá, es un buen augurio para el futuro del país, que necesita construir una cultura política capaz de reconocer el aporte de todos, de la izquierda y de la derecha, como cuerpo social que somos, necesitamos del aporte de todos. Un gobierno de centro le apostaría a la paz y no a la guerra. Sería un gobierno de ciudadanos libres y conscientes.

Continuó observando la sociedad, a ver si encuentro elementos que me permitan conocerme a mismo y ver claridad en medio de tanta turbulencia sociopolítica. Pese a tanto ruido, soy optimista y creo vamos por buen camino, está emergiendo una nueva visión de la realidad; más centrada e incluyente.

#FelicidadIntelectual
#ColumnasSemana

 

RELATO 33. GRATITUD

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El año 2018 fue una temporada de abundantes bendiciones. Fue el año de la reconexión familiar y de pareja, del compartir, del viajar en familia, de conocer una parte de Colombia, de volar al extranjero y llegar a la mitad del mundo, allá en Ecuador cosechamos grandes dosis de afecto y sabiduría. Personalmente experimento una profunda gratitud por lo vivido.

Le escuché decir a un neurocientifico español, Luis Castellanos, que las palabras forjan la personalidad. Somos lenguaje y construimos la personalidad que elegimos palabra a palabra. Yo elegí una personalidad que he venido construyendo muy intuitivamente, y ahora que entramos a un nuevo año y se ve el 2020 en el horizonte, quiero hacerlo más conscientemente. Creo que de esta manera, conectando lo intuitivo con lo consciente, el Viaje hacia el Bienestar puede pasar a un siguiente nivel.

Intuitivamente me llegaron estas palabras:

“Elige un rumbo y comienza a navegar.”

Conscientemente elegí una carta de navegación que se llama Psicología Positiva, este es el enfoque con el que me identifico como psicólogo, por eso escucho a  Mihaly Csikszentmihalyi, uno de los padres fundadores de esta rama de la psicología que aplico en mi vida personal y laboral. Según este autor: “El Yo es una construcción creativa. Nadie está nunca completo y acabado. Lo que somos viene determinado por lo que haremos en el futuro. Trascender los límites de la individualidad es el camino de la evolución.”

Nos hacemos día a día, y la materia prima con la cual nos construimos es la palabra. Por eso me encanta tanto cultivarla. De modo que aprovechando el inicio de este nuevo año, me place cultivar la palabra Gratitud, esta vez de la mano de otro grande de la Psicología Positiva: Tal Ben-Shahar, autor de un libro poderoso que se llama “Practicar la Felicidad”.

Según este profesor del curso de Psicología Positiva más popular de Harvard, dedicar uno o dos minutos diarios a expresar la gratitud que una persona siente por los hechos de su vida puede tener notables consecuencias:

  1. Desarrollar una mayor capacidad para apreciar la propia vida.
  2. Niveles más elevados de bienestar personal.
  3. Emociones positivas.
  4. Sentirse más feliz.
  5. Ser más asertivo, enérgico y optimista.
  6. Mostrarse más generoso y dispuesto a ayudar a otros.
  7. Dormir mejor.
  8. Sentir más ganas de hacer ejercicio.
  9. Tener menos enfermedades.

Practicar la gratitud es la vía más sencilla para producir serotonina. Ser agradecidos es recompensado por nuestro cerebro, que nos premia con nutritivas dosis bioquímicas que nos hacen experimentar bienestar.

De modo que vale la pena desarrollar el hábito de agradecer, hacerlo conscientemente cada día, agradecer incluso lo que nos causa malestar, porque detrás de ellos hay una gran lección por aprender.

Empiezo este 2019 muy agradecido por el encuentro interfamiliar que tuvimos con Ana María, mamá e hija, y violeta, una de las amigas de Orianna y Dante. Tuvimos una bella tarde de Arte en el Museo Miguel Urrutia de Bogotá. La meta para este año con la Célula Familiar es conectarnos con la oferta cultural de la Candelaria, queremos hacer un recorrido educativo por los museos, y especialmente, deseamos estudiar en familia la historia de Colombia.

Aquí seguimos navegando por esta vida, son tiempos buenos, el firmamento está despejado, en el horizonte vemos un año de mucho servicio y aprehendizaje. Queremos continuar viajando, estar atentos a los llamados a servir, soñamos con seguir explorando y conociendo esta bella tierra Colombiana y continuar con el recorrido por la países andinos.

Gratitud, una bella palabra para interiorizar.

POSTDATA
Si quieres el libro de “Practicar la Felicidad”, te lo puedo compartir por WhatsApp. Envíame un mensaje al 3142666337.

#DeViajehaciaelBienestar
#FelicidadIntelectual

RELATO 32. IDENTIDAD

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“El Yo es una construcción creativa. Nadie está nunca completo y acabado. Lo que somos viene determinado por lo que haremos en el futuro. Trascender los límites de la individualidad es el camino de la evolución.”

Mihaly Csikszentmihalyi

“El individuo que logra definir lo que quiere ser, podrá darle una dirección a su actividad psicológica y orientarla hacia la consecución de metas. Para definir lo que uno quiere ser, es necesario tener un concepto de si mismo.”

Mary Calkins

“No soy únicamente la historia de lo que soy, sino que al mismo tiempo, soy la historia de lo que seré.”

Paul Ricoeur

“Poderosa ayuda recibirá quien se afirme en la idea de que es quien desea y debe ser, no con la esperanza de serlo, sino con la convicción de que ya lo es. Quien así proceda, se sorprenderá de ver cuán pronto queda trazada en el carácter la modalidad que anhelo realizar en la vida.”

Ori son Swett Marden

“El primero y talvez mas importante desafío que se ofrece a nuestra inteligencia, es definir qué tipo de persona queremos ser, de que material queremos hacernos, que cualidades queremos tener.”

Julio Ponce de León

“Construye tu propia historia y camina a tu propio ritmo.”

Flavio Gikovate

“Como todos sabemos el conocimiento es poder, en consecuencia, el conocimiento de uno mismo supone una capacidad de actuación.”

Bruce Lipton

“El hombre inventa la palabra y la palabra le inventa a él.”

José Antonio Marina

“Las palabras forjan la personalidad.”

Luis Castellanos

 

 

 

LO QUE PIENSO SOBRE GUSTAVO PETRO

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Esta semana he reflexionado mucho para poder escribir esta columna, he leído y escuchado opiniones de simpatizantes y detractores del protagonista de esta portada; creo que nuestras posturas políticas dicen mucho de lo que somos.

Debo confesar que me parece completamente estúpida e idiota, esa división entre izquierda y derecha que se suele hacer en el mundo de la politica. Me parece que es una trampa para crear división entre los colombianos. ¿A quien le conviene una sociedad dividida?

Me siento más inclinado a pensar que la disputa no es entre “izquierda y derecha” , sino, entre Estado y Sociedad Civil.

Creo que el Estado es el negocio de los políticos, por lo tanto, las contiendas electorales son simplemente las batallas para acceder al botin.

Yo desconfío de los políticos en general, pero también es cierto que no se puede generalizar. Como en todo, hay excepciones.

Aunque para muchos mi postura puede estar equivocada, yo creo que Gustavo Francisco Petro Urrego es una de esas excepciones. Petro es un político excepcional. Un valiente, un luchador, un hombre que la tiene clara frente al hecho de que hay que facilitar el acceso a la educación de la juventud colombiana. En esto estoy completamente de acuerdo con él. Y me pregunto si Petro sería capaz de cambiar el Sistema Educativo, liberar la Educación y entregarle esta función a la Sociedad Civil. Esa sí que sería una auténtica re-evolución.

Gustavo Petro es un tipo incómodo para el establecimiento, una piedra en el zapato para las mafias políticas, aunque para muchos es motivo de odios viscerales, para muchos otros es un líder con visión qué comprende las necesidades de esta generación.

Tengo claro que es un ser humano, por lo tanto no está exento de equivocación: ¿quien está libre de pecado en el mundo de la politica? Ni Antanas Mockus, a quien también lo ha tentado la vanidad.

En sus 200 años de historia, este país ha sido gobernado por los mismos de siempre. Ocho generaciones de gobernantes han configurado un Estado incapaz de superar la Inequidad; por eso la violencia, por eso el subdesarrollo, por eso la polarización social.

Como es apenas lógico, a esa élite gobernante no le interesa soltar el poder político, ni mucho menos perder el control del aparato estatal, éste es su modus vivendi, de esto depende el mantenimiento de sus privilegios.

El Estado es nuestro, no de unos pocos, aunque esto en la práctica dista mucho de la realidad, me parece importante apoyar una propuesta que desafíe el Statu Quo. Creo que Petro es parte de esa propuesta, aunque no el único.

El liderazgo de Gustavo Petro es muy importante para el país, hay que valorarlo. Y también es importante reconocer que no se puede caer en idolatrías ni caudillismos que nos lleven al abismo.

A pesar de mi escepticismo frente a los políticos, sigo creyendo en Petro, en su lado amable, en su constante lucha contra la inequidad y la injusticia social en este país.

Gracias a Dagoberto Quiroga, alguna vez tuve la oportunidad de saludar a Petro en persona, me gustaría mucho volver a saludarlo y conversar con él.

Aprovecharía para preguntarle:

¿Usted apoyaría el Cambio del Sistema Educativo?

#ColumnasdeOpinionSociopolitica
#RevistaSemana
#FelicidadIntelectual

RELATO 31. HAY QUE CAMBIAR EL SISTEMA EDUCATIVO

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El remedio más eficaz para combatir el cáncer de la corrupción es CAMBIAR el Sistema Educativo. Sueño con un Sistema Educativo en el que ganemos TODOS. Es un sueño que comparto con muchos otros soñadores que estamos convencidos de la urgente necesidad de Cambiar el Sistema Educativo. Es urgente diseñar un Sistema que nos permita tomar conciencia que lo más valioso de un país, en todo el sentido de la palabra, son sus habitantes, en sus talentos y dones está la mayor riqueza.

Para nadie es un secreto que la inequidad es un doloroso malestar de nuestra sociedad. La profunda inequidad es un factor de violencia.  De acuerdo con el Banco Mundial, Colombia es el segundo país más desigual de América Latina y el séptimo en todo el mundo. Una realidad como esta me hace sentir la imperiosa necesidad de unirme a esta tarea de Cambiar el Sistema Educativo.

Plasmo estas palabras el 11 de diciembre de 2018, en las últimas semanas vengo prestándole atención a un sueño “imposible”: Cambiar el Sistema Educativo. ¿Podré ser testigo de esta transformación social? Espero y aspiro a estar presente para entonces. Calculo este proyecto para una generación, es decir, creo que tardarán 25 años de arduo trabajo. Empezando desde ya. Hoy tengo 38 años, este sueño está proyectado para cuando llegue a los 63.

Lo que más alegría me produce de aceptar el llamado a Cambiar el Sistema Educativo, es que no estoy solo en la tarea, ya somos muchos, y también somos conscientes que necesitamos conectarnos, unirnos, crecer y movernos en la misma dirección. Esto no es tarea de un solo individuo, esta es una apuesta colectiva, es un reto generacional.

El Viaje hacia el Bienestar requiere utopías, horizontes hacia dónde dirigirnos, pues bien, descubrí que este es mi horizonte como Pedagogo, me ilusiona mucho este sueño de Cambiar el Sistema Educativo, creo que vale la pena sumarse a esta tarea que pone a prueba la inteligencia colectiva y nuestra capacidad para cooperar como miembros de la especie humana.

Cristian me pregunta, ¿cuál sería tu propuesta?

He estado pensando esta pregunta y llegaba a mi mente Rodolfo Llinas. Según este neurocientifico, el cerebro tiene básicamente tres funciones: Movimiento, Intencionalidad y Predicción.

Cristian, necesitamos crear un cerebro colectivo que se mueva con la intención de hacer realidad lo que hoy es un bello sueño: Cambiar el Sistema Educativo.

Hay que crear un Movimiento Sociopolítico y creo que la primera tarea es crear células sociales. Así es como hoy lo veo y lo manifiesto en estas palabras. Cada uno de nosotros es una neurona de ese cerebro colectivo. La meta es conectarse con otras neuronas y darle vida a células eucariotas, grupos de activistas movidos por un mismo fin: Cambiar el Sistema Educativo.  

Por lo pronto, hay que seguir produciendo reflexiones que nos permitan hacernos conscientes de la urgencia de esta tarea para nuestra generación. Y además de las reflexiones, es fundamental hacer conexiones, intercambiar información y conversar al respecto.

Siento en mi interior la voz de Rodolfo Llinas diciéndonos:

“Hay que cambiar el sistema educativo, ya!!!”

MIERDERO

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Algo huele muy mal en la politica colombiana. Esta saliendo a flote todo ese mierdero de la corrupción. Que pena usar esta palabra tan fea, pero no encuentro otra mejor para describir la grave crisis de las instituciones estatales.

El sentido común japonés nos enseñó que toda crisis trae cambios, ¿cuáles serán los cambios que traerá esta crisis del Estado?

Yo estoy convencido que en Colombia no disfrutamos de una auténtica democracia, sino que padecemos una salvaje “cleptocracia” es decir, un gobierno de delincuentes; los hay en el ejecutivo, abundan en el legislativo y esto que está ocurriendo con el fiscal, es una muestra de que los corruptos se están apoderando del poder judicial.

¿Ya habremos tocado fondo?

¿Qué hacer?

A todo este mierdero de la corrupción y al crecimiento de la cleptocracia, se le suma otra desviación de la democracia, una de sus peores enfermedades: la “plutocracia” es decir, el gobierno de los más poderosos económicamente.

¿Es Nestor Humberto Martínez el fiscal de bolsillo de Luís Carlos Sarmiento Angulo?

¿Fue puesto el fiscal allí para desviar las investigaciones de Odebrecht?

Lo que está ocurriendo con el fiscal Martínez, trae a mi conciencia lo ocurrido con otro fiscal que fue muy celebre por sus vínculos con el paramillitarismo: Luís Camilo Osorio.

¿Quiere esto decir que la fiscalia es un ente que puede ser capturado por las fuerzas económicas y criminales del país?

El diseño actual del Estado lo hace propenso a la corrupción. El Fiscal es elegido por políticos, ¿por qué no podría ser elegido en una votación popular?

¿Podría un fiscal elegido por políticos ser independiente?

Está nauseabunda cañería seguirá destapandose y sigo pensando que el remedio más eficaz para combatir la corrupción es cambiar el Sistema Educativo. Esto no es un asunto de leyes anticorrupcion, es una cuestión de cambio de mentalidad y eso solo se logra por medio de un sistema educativo que realmente enseñe a pensar.

¿Qué piensas tú?

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RELATO 30. FELIZ, YO TE QUIERO VER FELIZ

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Una de las actividades que más nos gusta llevar a cabo en familia es ir a cine. Es una pasion familiar. Justamente ayer para cerrar el mes y darle la bienvenida a este nuevo diciembre, nos vimos “El Grinch”.

Me gustó la película porque muestra que el verdadero espíritu de la navidad no es ese afán consumista de comprar regalos, sino, compartir en familia y disfrutar del encuentro.

Hemos llegado al 1 de diciembre y este barco familiar sigue navegando con rumbo hacia el Bienestar. Estamos unidos y con la esperanza de poder cumplir con nuestro destino.

Estoy muy contento porque el mes pasado logré la meta de escribir los relatos que me propuse para alimentar este libro. Siento que el cultivo de las palabras me da la energía para continuar con este viaje y sobre todo, me va mostrando el rumbo a seguir.

¿Cuál es el fruto de cultivar palabras?

¿Qué utilidad práctica tiene hacer el ejercicio de escribir?

En mi experiencia propia he podido comprobar que la palabra sana. Hablar y escribir, sana. ¿Qué sana? Las heridas del corazón, los dolores del alma. Por eso siempre le recomiendo a mis consultantes que escriban, que se expresen, que se liberen de esas ideas que merodean por sus cabezas y que en no pocas ocasiones producen verdaderos dolores de cabeza.

Como leí hace poco por ahí, “la palabra es la herramienta creativa por excelencia.” Para eso sirven las palabras, para crear. ¿Para crear qué? Nada más y nada menos que para crear la propia vida.

Yo creo que los seres humanos en general, no somos todavía muy conscientes del poder sanador y creador de las palabras. Si así fuera, no habría tanta resistencia a desarrollar el hábito de leer y escribir, y si así fuera, pronunciaríamos más bendiciones y menos maldiciones.

Ya está llegando a su fin este primer día de diciembre, en este día siempre me acuerdo del año 1995, en aquel diciembre tenía 15 años y estaba sobreviviendo en un internado de Manizales. 23 años después, plasmo estas palabras en el tercer piso de la mansión que hábito con mi mayor tesoro.

En el cine nos comimos un paquete GIGANTE de snacks, no de los clásicos “De Todito”sino de una marca bumanguesa llamada casualmente: “LA VICTORIA” ¿Verdad que recuperar tu familia y navegar por la Vida junto a ella es una gran victoria?

Nos gusta quedarnos hasta el final, disfrutar hasta de los créditos de la película, a veces llegan mensajes por ese medio, el de anoche llegó en la voz de Fany Lu:

Feliz, yo te quiero ver feliz.

Eso quiere la Vida con cada uno de nosotros, vernos felices.

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EL CÁNCER DE LA CORRUPCIÓN

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Una sociedad pobremente educada es una sociedad propensa a la corrupción. En el pasado, la agenda politica era la guerra con las extintas Farc, en el presente, el principal flagelo que padecemos los colombianos es la corrupción estatal.

Asumo mi rol de pedagogo y me esfuerzo en producir estos pensamientos para que me ayuden a comprender esta enfermedad social llamada corrupción.

Estoy pensando en Albert Einstein y recuerdo una de sus frases más sabias: “No es posible resolver un problema con la misma mente que lo creó”

Consciente o inconscientemente, por acción u omisión, nosotros los colombianos hemos creado el Estado que tenemos. Esa maquinaria intelectual la creamos todos, y como toda creación humana, individual o colectiva, tiene sus imperfecciones y disfunciones.

Dicen que el arte es un camino poderoso para intentar comprender la realidad que vivimos. Hace unos días nos vimos con Luz Adriana una serie de Netflix que refleja muy bien este tema de la corrupción, aunque a decir verdad, el caso colombiano supera la ficción. Distrito Salvaje muestra muy por encima como se mueven los hilos del poder corrupto, ese que se moviliza para robarse 50 billones anuales.

Con todo ese dinero, más el que se despilfarra en burocracia, alcanzaria para financiar el proyecto más importante de una sociedad consciente: la educación de sus ciudadanos.

Ahora bien, ¿cómo puede un Estado con mentalidad corrupta educar a los ciudadanos? ¿Ha llegado la hora de la sociedad educadora?

Todo este escándalo de corrupción me hace pensar en algo que se me está convirtiendo en una certeza: Somos víctimas de una cleptocracia, los Colombianos estamos siendo gobernados por mafias políticas que se dicen defensores de las Instituciones y la democracia.

Esta rampante corrupcion es una prueba fehaciente del fracaso de nuestra educación.

Escucho a Rodolfo Llinas diciendo:

“Esta educación es malisima, es urgente cambiarla ya!!!”

Ojalá los colombianos algún día escuchemos más a los científicos y menos a los políticos.

¿Qué opinas tú?

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CARTA A IVÁN DUQUE

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Estimado presidente Iván:

Hace unos días leí una carta que un pedagogo llamado Julián De Zubiria le escribió. Justamente lo hizo por intermedio de la Revista Semana, una publicación de la que sueño ser parte algún día.

¿Qué tal esa carta presidente, ya la leyó? ¿Qué opina de la postura de Julián? A mi se me hace que es muy estatista, creo que no obstante su vasta experiencia, es un pedagogo atrapado en esa dicotomía entre la educación pública y la educación privada. No creo que la esencia del debate actual sea cual de los dos sistemas privilegiar. Creo que es necesario ir más allá y atrevernos a migrar de un Estado docente a una sociedad educadora.

Yo estoy convencido presidente Duque, que lo mejor que puede hacer el Estado es entregarle el control y administración de la Educación a la Sociedad Civil. En otras palabras, de cara al siglo XXI, la educación es un asunto de la Sociedad no del Estado.

Presidente, ya hay muchos argumentos que sustentan esta propuesta. Un pedagogo llamado Alejandro Álvarez Gallego escribió un artículo académico muy profundo que le recomiendo. Se llama ese artículo precisamente asi: “Del Estado Docente a la Sociedad Educadora ¿Un cambio de época?”

Sin duda alguna estamos viviendo un cambio de época, yo se que usted es consciente de esta innegable realidad. Estamos en una nueva época en la que se hace urgente actualizar el obsoleto sistema educativo. Y esa tarea le corresponde es a la Sociedad no al Estado. Parece increíble, pero hoy por hoy el Estado es el principal obstáculo para nuestro desarrollo como sociedad.

Presidente, conozco un pedagogo que tiene muy claro el camino casualmente es el hermano mayor de Julian. Él está convencido que la solución estructural a este problema estructural; (en el que el tema presupuestal es apenas una de las aristas) pasa por una audaz decisión política y social: LA LIBERTAD EDUCATIVA.

Hace 200 años, hombres y mujeres valientes lucharon por nuestra libertad. Nosotros somos la generación de LA LIBERTAD EDUCATIVA.

Miguel De Zubiria es un pedagogo visionario, en un potente libro suyo llamado “El genial capitalismo”, muestra con lucidez está idea de la Libertad Educativa. Se lo recomiendo Presidente.
¿Es posible que los profesores estatales dejen de ser empleados del Estado y se conviertan en dueños de los colegios?

¿Es posible que el Estado le entregue directamente los recursos a las familias para que ellos elijan donde ingresar a sus hijos?

¿Es posible convertir la educación superior en una política pública y gestionar los recursos para apoyar a todo aquel que quiera estudiar?

Estimado presidente, usted puede pesar a la historia como el artífice de la mayor transformación política y social del país. Lidere la Libertad Educativa y lleve este país al futuro.

Si es es cierto eso de que “el futuro es de todos” y que la equidad es el principio que guía su gobierno, prestele atención a la educación, este esta es la mejor herramienta para construir una sociedad equitativa.

Sus hijos ya tienen asegurada una educación de élite, ¿por qué no darle una educación de élite a todos los hijos e hijas de los colombianos?

Sólo con una educación de élite puede hacerse realidad eso de lo que usted tanto habla en la “Economía Naranja” y convertir a Colombia en una sociedad altamente educada.

Cordial saludo presidente, ojalá lea esta carta y que la vida me de la oportunidad de conversar personalmente con usted.

Tengalo presente:

LIBERTAD EDUCATIVA.

Escuche también al gran Rodolfo Llinas:

“Hay que cambiar el sistema educativo, ya!!!”

Atentamente,

Ândrez Paz

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